| 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com 蠶蛹的功效與作用
1,、降血脂
蠶蛹當(dāng)中含有大量的不飽和脂肪酸，可以降低血液當(dāng)中的膽固醇,，從而起到降血脂的作用,。
2、提高人體免疫力
采用當(dāng)中含有大量的蛋白質(zhì),、優(yōu)質(zhì)脂肪以及氨基酸,，可以補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)，提高人體免疫力,，增強(qiáng)體質(zhì),。
3、增加腦細(xì)胞活力
蠶蛹當(dāng)中所提取的甲殼素,，可以起到增強(qiáng)腦細(xì)胞活力的作用,。同時(shí)蠶蛹當(dāng)中含有的多種維生素，也可以增加細(xì)胞腦活力,，提高人體思維能力,。
4、提高性能力
在蠶蛹中,，精氨酸含量高于雞,、魚、肉,、蛋等,。精氨酸可以起到消除疲勞，還能促進(jìn)荷爾蒙的產(chǎn)生,，提高性能力,。同時(shí)精氨酸對慢性肝炎、心腦血管疾病,、白細(xì)胞減少,、營養(yǎng)不良等疾病有顯著的治療作用。
蠶蛹的營養(yǎng)價(jià)值
1,、氨基酸:蠶蛹含有多種氨基酸,氨基酸可促進(jìn)人體蛋白質(zhì)的吸收,尤其對體質(zhì)較弱的人,適量吃蠶蛹,對機(jī)體有很好的恢復(fù)作用,。蠶蛹營養(yǎng)加重程度較高,但不容易過多食用,可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道癥狀,比如腹疼、腹瀉等,。
2,、富含蛋白質(zhì):蠶蛹蛋白含量較高,比牛奶、雞蛋更高,可以補(bǔ)充身體內(nèi)的蛋白質(zhì),蠶蛹所含的蛋白質(zhì)也是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),可以增強(qiáng)人體免疫力,。
3、含有維生素A,、維生素B2,、維生素D等多種維生素,。
4、微量:蠶蛹的鈣離子含量較高,生長發(fā)育期的兒童和老人多吃蠶蛹,既能補(bǔ)充鈣質(zhì),又能防止老年人骨質(zhì)疏松,。
蠶蛹的食用禁忌和副作用
1,、蠶蛹的質(zhì)地優(yōu)劣不等，挑選時(shí)要嚴(yán)格注意,，有的蠶蛹可能含有有害的微生物,，在沒有經(jīng)過科學(xué)的加工和處理之前盡量不要食用，以防止有害微生物損害人體健康,。
2,、過敏體質(zhì)者不宜食用蠶蛹，蠶蛹的高蛋白即是營養(yǎng)物質(zhì)也是一種過敏原,，有可能會(huì)誘發(fā)過敏體質(zhì)者出現(xiàn)過敏反應(yīng),，嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)過敏性哮喘或者過敏性休克。
3,、變色,、發(fā)黑、粉紅色,、有異味等變質(zhì)或者有變質(zhì)傾向的蠶蛹不要食用,，有可能會(huì)導(dǎo)致食用者出現(xiàn)腹痛、腹瀉,、惡心,、嘔吐等消化道癥狀。 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com |
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