| 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com 菠蘿蜜的功效與作用
1、促進(jìn)血液循環(huán)
吃過菠蘿蜜之后可以加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的分解能力，能夠阻塞血管里面的纖維蛋白以及血凝塊的溶解,，從而可以改善局部的血液以及體液的循環(huán)，能夠使炎癥和水腫的問題,，快速的被吸收和消退。
2,、生津止渴
菠蘿蜜的果汁比較鮮甜,，所以具有生津止渴的效果，比較適合口干,、眼干以及睡眠不佳的人群,。
3,、清理腸胃
菠蘿蜜里面含有豐富的蛋白酶,，這些成分可以分解掉腸胃里面的蛋白質(zhì)，能夠增加腸胃的蠕動(dòng),，所以可以起到促進(jìn)代謝廢物排泄的效果,。
4、護(hù)肝養(yǎng)肝
菠蘿蜜屬于酸性水果,，酸性水果可以入甘有利于護(hù)肝和養(yǎng)肝的作用,，但不宜多用，以免引起肝火旺盛,。
5,、美容養(yǎng)顏
菠蘿蜜里面的維生素含量比較豐富，可以起到滋潤(rùn)皮膚和頭發(fā)的作用,，能夠有效的防止皮膚出現(xiàn)開裂等現(xiàn)象,，可以消除皮膚的緊張感。
吃菠蘿蜜的禁忌
1,、菠蘿蜜不能和茶一起吃,。吃菠蘿蜜的時(shí)候可以喝水，但不建議喝茶,，尤其不建議喝綠茶,。菠蘿蜜性寒，綠茶也屬寒性飲品,，寒寒相加可致肚子疼痛,、腹瀉等癥。
2,、菠蘿蜜不能和蜂蜜一起吃,。菠蘿蜜不能與蜂蜜同食,。蜂蜜與菠蘿蜜本是兩種很正常的食物，對(duì)人體并無(wú)傷害,。但是當(dāng)同時(shí)吃下兩種食物后,，蜂蜜與菠蘿蜜的分子結(jié)構(gòu)就發(fā)生了變化，會(huì)不斷地膨脹,。而人的胃無(wú)法承受無(wú)限期地膨脹,，混食兩者可導(dǎo)致嚴(yán)重腹脹，甚至有生命危險(xiǎn),。
3,、糖尿病人不能吃菠蘿蜜。菠蘿蜜中含有較多糖分,，糖尿病人的胰島素分泌不足,，是不能及時(shí)分解這樣大量的糖分的，食用菠蘿蜜后會(huì)使血糖迅速升高,。因此,，糖尿病人必須嚴(yán)格按照糖尿病的飲食原則來(lái)進(jìn)食，不宜食用菠蘿蜜,。
吃菠蘿蜜的注意事項(xiàng)
1,、避免出現(xiàn)過敏反應(yīng)。食用菠蘿蜜,，可能會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng),，所以在吃之前，先用鹽水浸泡一段時(shí)間,。食用后如出現(xiàn)皮膚癢,，起皮疹，噴嚏甚至呼吸困難等癥狀,，請(qǐng)立即停止食用并及時(shí)就醫(yī),。
2、適量食用,。因?yàn)椴ぬ}蜜屬于熱性水果,，吃多了會(huì)上火。尤其是在氣候干燥的春季,，人們體內(nèi)易生燥熱,，此時(shí)吃菠蘿蜜更容易引起人體上火。
菠蘿蜜吃多了會(huì)上火嗎
菠蘿蜜吃多了有可能會(huì)導(dǎo)致上火,。
菠蘿蜜是一種熱帶水果,，性平、稍偏溫,，平時(shí)適當(dāng)吃些一般不會(huì)導(dǎo)致上火,，但如果吃的過多,，就有可能會(huì)導(dǎo)致上火。尤其是體內(nèi)有濕熱或陰虛肺燥體質(zhì)的人吃多了容易出現(xiàn)上火癥狀,，導(dǎo)致胃脘部脹滿,、口臭、燒心,、反酸,、咽喉腫痛、口舌生瘡等上火癥狀,。
由于菠蘿蜜中含有較多的果酸,，如果一次吃得過多，還會(huì)對(duì)胃腸道黏膜造成刺激,，可能會(huì)因此導(dǎo)致腹痛,、腹瀉等癥狀。
建議平時(shí)吃菠蘿蜜要控制量,，不要吃得過多,，尤其是患有胃病的人要少吃，以免影響病情,。有些人可能會(huì)對(duì)菠蘿蜜過敏,，這種情況也避免吃,，以免導(dǎo)致過敏反應(yīng),，影響健康。 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com |
菠蘿蜜吃多了會(huì)上火嗎-菠蘿蜜的功效與作用-菠蘿蜜禁忌癥有哪些
