精东影业传媒密友第37集,美女脱光照片,亚洲成aⅴ人片

您現(xiàn)在的位置：宜城教育資源網(wǎng) >> 成人教育 >> 飲食文化 >> 資源信息

信息搜索:

蝦不能和什么食物一起吃-蝦的營養(yǎng)價值及功效-蝦的做法詳細信息

宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com

蝦不能和什么食物一起吃

　　1.蝦不與黃豆同吃
　　在吃蝦的同時,，最好是不要再吃黃豆、果汁以及南瓜等等的食物,，很可能會引起腹瀉。對于這種原因引起的腹瀉,，平時可以適量的吃一些甘草或者是黑豆來進行緩解,。
　　2.蝦與含維生素C的食物相克
　　在吃蝦的時候，如果攝入大量的維生素c它很可能會引起一些身體不適,。因此吃蝦的時候,，不宜吃各種富含維c的食物，比如番茄,、獼猴桃,、火龍果，蘋果等等,。否則可能會在身體當中產(chǎn)生各種化學反應,，嚴重者會危及到人體的生命安全。
　　3.蝦與豬肉不能同吃
　　吃蝦的同時,，最好是不要大量的吃雞肉,、豬肉以及紅棗等食物，這時候很可能會引起中毒反應,。嚴重者會影響到患者的肝腎健康,，甚至是出現(xiàn)肝腎功能衰竭。
　　4.海蝦不與啤酒同吃
　　在吃海蝦時,，最好是不要大量的喝啤酒,，否則很可能會使得身體產(chǎn)生大量的尿酸，使得身體當中尿酸含量過高,，這時候就特別容易誘發(fā)痛風,，從而引起人們出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛。
　　蝦的營養(yǎng)價值及功效
　　一,、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)
　　蝦皮有鎮(zhèn)靜作用,，常用來治療神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂諸癥,。海蝦是可以為大腦提供營養(yǎng)的美味食品,。海蝦中含有三種重要的脂肪酸，能使人長時間保持精力集中,。
　　二,、增強免疫力
　　蝦和魚肉相比，所含的人體必需氨基酸中的纈氨酸并不高,，但卻是營養(yǎng)均衡的蛋白質(zhì)來源,。另外，蝦類含有甘氨酸,，這種氨基酸的含量越高,，蝦的甜味就越高,。蝦中豐富的氨基酸易被人體吸收，具有補充營養(yǎng),，增強免疫力的作用,。
　　三、有益心血管健康
　　蝦中含的�,；撬崮軌蚪档腿梭w血壓和膽固醇,，有益心血管健康，在預防代謝綜合征方面有一定療效,。
　　四,、營養(yǎng)價值
　　1.蝦皮中含有豐富的鈣，還含有一種被稱為甲殼質(zhì)的動物性纖維,，它是多糖的一種,，不能被人體消化吸收，經(jīng)過化學處理后將其溶解在水中可制成殼聚糖健康食品,。
　　2.蝦中含有豐富的微量元素鋅,，它可改善人因缺鋅所引起的味覺障礙、生長障礙,、皮膚不適以及精子畸形等病癥,。
　　3.蝦中含有的鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好地保護心血管系統(tǒng),。它可降低血清膽固醇值,，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈,，有利于預防高血壓及心肌梗塞,。
　　4.銅是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素，對于血液,、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng),，頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝,、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響,。
　　5.硒對致癌的鉛、鉈有抗拒作用,，并可以提高人體免疫力,，抑制癌細胞的形成，因而有抗癌作用,，尤其對血漿硒水平低下的腸癌患者，作用更為顯著,。
　　蝦的做法
　　第一道：油燜大蝦
油燜大蝦,，色澤紅亮誘人,，非常喜慶。吃起來油潤適口,、鮮嫩微甜,，是一道非常著名的美味佳肴。
具體制作方法
第一步：準備食材,。鮮蝦適量,、姜一小塊、蔥一段,。
第二步：將蝦須剪掉,。
第三步：去掉蝦線。
第四步：姜切片,，蔥切段備用,。
第五步：鍋中倒入適量油，油熱后將蝦放入鍋中開始煎炸,。煎炸至表皮有點起泡時盛出備用,。（油不用放太多，比平時炒菜稍多一點就行,，半煎半炸）
第六步：鍋中留少許底油,，油熱后放入姜片和蔥段煸炒出香味。
第七步：將蝦放入鍋中,。然后放入2勺料酒,、1勺鹽、2勺糖,、1勺生抽翻炒勻均,。
第八步：倒入小半碗水或高湯，然后蓋好鍋蓋,，小火燜煮5分鐘即揭蓋裝盤,。
　　第二道：香辣蝦
這道香辣蝦有一點干鍋的感覺，汁濃味道,，色澤紅亮,，香辣誘人，方法簡單,，很適合居家制作,。
具體制作方法
第一步：準備食材。鮮蝦500克,、芹菜200克,、大蔥200克、姜適量,、香菜,、干紅辣椒適量,。（辣椒的量隨自己的口味來）
第二步：將蝦須剪掉。
第三步：去掉蝦線,。
第四步：芹菜切段,、大蔥切段、姜切片,、紅辣椒剪成段,、香菜切段備用。
第五步：鍋中倒入少許油,，油熱時將蝦放入鍋中半煎半炸至全部變色,，如圖。然后瀝干油,，盛出備用,。（我用的半煎半炸的方法，這樣比較省油,。如果想口感更加酥脆,，大家可以改成油炸）
第六步：鍋中倒入少許油，油熱后放入干辣椒,、2勺郫縣豆瓣醬煸炒出紅油,，然后放入姜片煸炒出香味。
第七步：將蝦放入鍋中煸炒勻均,。
第八步：將蔥段和芹菜放入鍋中煸炒1分鐘,。
第九步：調(diào)味，放入2勺生抽,、1勺白糖,、半勺鹽翻炒勻均，出鍋前再撒少許白芝麻即可,。裝盤后可以再放一些香菜點綴,。
　　第三道：蒜蓉粉絲蒸蝦
蝦和粉絲兩種食材結(jié)合在一起，再搭配上蒜的香味,，簡直美呆,！咬在嘴里，都想多嚼一會兒的那種,。還有不得不提的是,，個人覺得這道菜里粉絲比蝦還要好吃，大概是它充分吸收了蝦的鮮味和湯汁的原因吧,，總之就是回味無窮,，超贊超贊~親們有時間試試看吧。
具體制作方法
第一步：準備食材。蝦幾只,、蒜1-2頭,、粉絲2小把、香蔥適量,。（蒜的量可以大一些）
第二步：提前將粉絲用熱水泡軟。
第三步：蒜切末,、香蔥切末備用,。
第四步：開始收拾蝦。蝦清洗干凈,，剪掉須腳,，如圖。
第五步：從尾部開始,，用剪刀沿著蝦的背部剪開,，如圖。
第六步：然后用刀將蝦切開,，但不要切斷,，如圖。
第七步：切開后,，先將蝦身里的黑線去掉,。然后用菜刀輕輕的將蝦拍平一些，如圖,。（這樣可以防止蝦在蒸好后卷曲,，影響美觀。）
第八步：把泡好的粉絲鋪在盤子底部,，再將蝦放在粉絲上面,，如圖。
第九步：鍋中倒入少許油,，油熱后將蒜末放入鍋中煸炒出香味,。
第十步：往鍋中依次放入2勺生抽、1勺白糖,、半勺鹽,、煸炒勻均，然后關(guān)火,。(喜歡吃辣的朋友,，也可以放少許紅辣椒)
第十一步：將炒好的蒜末鋪在蝦身上，如圖,。
第十二步：開水上鍋,，大火蒸6-8分鐘即可。
第十三步：蒸好后，淋幾許蒸魚豉油,，再撒一些香蔥,，最后往盤中淋一小勺熱油，即可上桌,。
　　第四道：蝦仁絲瓜盅
絲瓜中含的維生素B1可防止皮膚老化,，維生素C能增白保護皮膚、消除斑塊,，使皮膚細嫩,。另外，絲瓜汁也有“美人水”之稱,。蝦的營養(yǎng)價值極高,，能增強人體的免疫力、補腎壯陽,、抗衰老,。二者結(jié)合，口味豐富,、營養(yǎng)全面,、造型也漂亮，居家,、宴客都非常適合,。
具體制作方法
第一步：準備食材。絲瓜兩根,、蝦數(shù)個,、小紅辣椒幾個、蒜適量,、粉絲一小把,。調(diào)味料有：食用油適量、鹽適量,、糖適量,、蒸魚豉油適量、香油適量,。
第二步：將粉絲泡軟后焯水備用,。
第三步：將絲瓜去皮切段、蒜切末,、小紅辣椒切段備用,。
第四步：蝦清洗干凈后，去頭去蝦線剝殼備用,。
第五步：用挖球器在絲瓜上挖一個小窩,。
第六步：將蝦仁放到絲瓜里,。
第七步：鍋中加入少許底油，油熱時倒入蒜末,，煸炒出香味,。然后撒少許鹽和糖調(diào)味。
第八步：將炒好的蒜蓉放到蝦仁上,。
第九步：蒸鍋中放適量的水,，水開后將絲瓜蝦仁放上去蒸八分鐘。
第十步：在蒸蝦仁的時候,，用蒸魚豉油,、小紅辣椒、香油調(diào)一個碗汁,。
第十一步：絲瓜蝦仁蒸好后開始擺盤。先在盤子底部鋪一層粉絲,，然后放一個絲瓜蝦仁盅,。最后淋上碗汁、澆少許熱油即可,。
小提示
1,、這道菜主要用蒜來提味，所以蒜的用量一定要大,。
2,、根據(jù)絲瓜和蝦仁的大小來選擇蒸制的時間。但切不要蒸太久,，那樣會影響絲瓜的形狀,。
3、由于要單個擺盤,，所以粉絲單做,。如果是整盤，就可以將粉絲與絲瓜蝦仁一起蒸,。
　　第五道：水煮盆盆蝦
這道水煮盆盆蝦其實和水煮肉片的做法差不多,，很香很辣當然也很過癮，配米飯吃絕對屬于“飯掃光”那一類的,。喜歡吃辣又喜歡吃蝦的朋友,，一定要試試看看，保證讓你無法抗拒它的味道~
具體制作方法
第一步：準備食材,。清洗干凈的蝦400克,、生菜半個、香菇適量,、蔥姜蒜適量,、干辣椒適量。（配菜可以按自己的喜好來選擇）
第二步：生菜撕塊、香菇切塊,、蔥姜蒜切末,、辣椒剪成段。
第三步：把生菜放入大碗中備用,。（最后煮好的熱湯直接澆在生菜上口感更好,。所以，不把生菜煮熟也可以）
第四步：把一半的辣椒放入鍋中煸炒出香味,，然后盛出備用,。
第五步：把蝦放入鍋中煸炒至變色然后盛出。
第六步：鍋中倒入適量的底油,，油熱后把2勺郫縣豆瓣醬,、蔥姜蒜放入鍋中煸炒出紅油，再將剩下的干辣椒放入鍋中煸炒出香味,。
第七步：把香菇放入鍋中煸炒勻均,。
第八步：往鍋中放入一大碗熱水。
第九步：把蝦放入鍋中,，然后放入半勺鹽,、1勺生抽調(diào)味。再次燒開后關(guān)火,。
第十步：把鍋里的蝦,、香菇連帶湯一起倒入裝有生菜的大碗中。（為了美觀,，可以將蝦擺個造型）
第十一步：把炒好的干辣椒放在蝦上,。
第十二步：鍋中倒入少許油，油溫六七成熱的時候,，將花椒放入鍋中炸出香味,。然后關(guān)火，將熱油澆在碗里,。
第十二步：再撒少許香蔥即可上桌,。
　　第六道：白灼蝦
白灼蝦方法簡單卻十分美味。簡單的烹飪方法,，原汁原味的保持了蝦的鮮嫩口感,，蘸上料汁，滋味十足,，是一道居家制作零失敗的美食,。
具體制作方法
第一步：準備食材。鮮蝦適量,、姜一塊,、蔥一段,。
第二步：蝦清洗干凈，去掉蝦線和蝦須,。
第三步：準備蘸料,。姜切末，放入一個碗中,，然后放入1勺白糖,、1勺生抽、2勺蒸魚豉油,、2勺香醋調(diào)成碗汁備用,。（姜可以起到增香祛寒的作用，所以不要省掉,。沒有蒸魚豉油,，就用生抽代替）
第四步：鍋中倒入適量清水，然后放入1勺鹽,、2勺料酒,、幾個姜片、幾個蔥段,、十幾粒花椒,。
第五步：大火將水燒沸騰后,，再煮2分鐘。
第六步：將蝦放入鍋中,，再次燒到沸騰后關(guān)火,。然后讓蝦在鍋里靜置1到2分鐘。
第七步：將蝦撈出放入清水中,，然后要換一兩次水,。
第八步：將蝦和蘸料裝盤即可食用。（最后可以將蘸料中的姜末過濾掉,，吃著口感更好）
　　第七道：宮保蝦球
這道宮保蝦仁色澤紅亮誘人,、入口滑嫩、辣而不燥,、回味微甜,。就上這菜，多吃一碗飯是必須的,，親們可以試試看哦~
具體制作方法
第一步：準備食材,。鮮蝦300克、蔥2根,、去皮花生米50克,、干紅辣椒適量,、姜蒜適量。
第二步：把蝦的頭,、腳,、殼、蝦線去掉,，如圖,，一個蝦仁就剝好了。（貌似有點殘忍~~）
第三步：在蝦背上橫切一刀,，如圖,，但不要切斷。
第四步：將所有處理好的蝦仁放入一個大碗中,，依次放入1勺料酒,、少半只蛋清、1勺玉米淀粉抓勻,，腌制10分鐘備用,。
第五步：將干紅辣椒剪成段、蔥切段,、姜蒜切末備用,。
第六步：準備碗汁。取一只干凈的碗,，然后放入2勺玉米淀粉,、半勺鹽、4勺糖,、3勺米醋,、2勺醬油、半勺雞精,、5勺水調(diào)成碗汁備用,。（醬油中有鹽味，所以放鹽的時候要注意一些）
第七步：涼鍋中放入少許油,，然后將花生米放到鍋內(nèi),。小火炸至金黃然后撈出晾涼備用。
第八步：鍋中倒入少許油,，油熱后將蝦仁放入鍋中滑炒至變色,，然后盛出備用。
第九步：鍋中留少許底油,，油熱后放入干辣椒和幾�,；ń缝猿闯鱿阄丁�
第十步：把姜,、蒜末放入鍋中煸炒出香味,。
第十一步：把蝦仁放入鍋中翻炒勻均,。
第十二步：把大蔥段放入鍋中翻炒勻均。
第十三步：將碗汁倒入鍋中燒開,。
第十四步：出鍋前再把炸好的花生米倒入鍋中,，翻炒勻均即可出鍋。
　　第八道：黃金鳳尾蝦
這道黃金鳳尾蝦色澤金黃誘人,，口感酥脆,，味道鮮美，制作簡單,，深受家人喜歡,，尤其是小朋友。以下就詳細介紹做法,，有興趣的朋友可以試試,。
具體制作方法
第一步：準備食材。鮮活蝦300克,、雞蛋1個,、干淀粉適量、面包糠適量,。（面包糠顏色分兩種,，白色和黃色，黃色的面包糠在煎炸后顏色非常誘人,，建議在本菜中使用,。面包糠一般在超市中都可以買得到）
第二步：去除蝦線。從蝦頭和蝦身的連接處向下數(shù)第3個關(guān)節(jié)處用牙簽穿過蝦身挑出一條黑色的線,，那就是蝦線，然后用手拽出來即可,。
第三步：將蝦的頭去掉,，再把蝦皮剝掉。（尾巴處最后一節(jié)蝦皮不用剝）
第四步：在蝦的腹部平剖一刀,，然后用刀輕輕的拍平,。如圖
第五步：將所有收拾好的蝦放入大碗內(nèi)，然后放入半勺鹽,、1勺料酒,、少許黑胡椒粉抓勻，腌制15分鐘,。
第六步：將腌好的蝦放入淀粉中,，讓蝦身勻均的裹上一層干淀粉。
第七步：將裹好淀粉的蝦放入打散的雞蛋液中,，使其勻均的粘滿雞蛋液,。
第八步：再將蝦放入面包糠中,，勻均的粘上一層面包糠，一邊粘一邊要用手輕輕的按壓,，使面包糠粘得更牢固一些,。
第九步：依次將所有的蝦都粘滿面包糠，如圖,。
第十步：鍋中倒入適量的油,，油溫五六成熱的時候，將蝦放入鍋中,，小火炸至蝦肉成熟,。然后控油撈出。
第十一步：將油溫升高一些,，然后將蝦放入鍋中炸10秒,。（復炸這一步，可以讓蝦的口感更加酥脆）宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com

蝦不能和什么食物一起吃-蝦的營養(yǎng)價值及功效-蝦的做法