| 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com 拔罐的好處與功效
1,、拔罐可以牽拉肌肉,，提高痛閾，緩解酸痛疲勞,。
2,、拔罐可以調(diào)整免疫功能,，增強自身抵抗力。
3,、拔罐有減壓的作用,。這是因為拔罐可以在機體自我調(diào)整中產(chǎn)生行氣活血、舒筋活絡,、消腫止痛,、祛風除濕等功效,，起到一種良性刺激，促其恢復正常功能的作用,。
4,、拔罐可以循經(jīng)感傳，調(diào)整人體內(nèi)臟機能,。
5,、拔罐有溫熱的作用。拔罐法對局部皮膚有溫熱刺激作用,。
6,、拔罐可以促進血液循環(huán)，加快新陳代謝,。
7,、拔罐可以調(diào)節(jié)身體的陰陽平衡。
8,、拔罐可以吸毒排膿,，促進傷口愈合。
9,、拔罐可以將身體里的濕氣,、寒氣，通過皮膚組織滲透出來,，從而排除邪氣,，讓人精神百倍。
拔罐的壞處
1,、引發(fā)感冒
因拔罐之后人體的毛孔是屬于張開的狀態(tài),，容易受外界風寒入侵，容易導致著涼感冒,。同時,，還要注意拔罐后避免洗澡，尤其是用冷水洗澡的話,，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài),，以免引發(fā)一些身體疾病出現(xiàn)。中醫(yī)認為,，拔罐不超過十分鐘為宜,。
2、皮膚感染
因為拔罐的主要原理在于負壓而不在于時間,，如果說在負壓很大的情況下,，拔罐時間過長，直到拔出水皰,，這樣不但會傷害到皮膚,，還可能會引起皮膚感染,。且拔罐的過程中，會利用燃燒來排除罐內(nèi)空氣,，會對皮膚產(chǎn)生刺激,，使得皮膚充血、淤血,。
拔罐的地方黑紫色是什么原因
1,、熱毒證：拔罐后出現(xiàn)黑紫罐斑，并且伴隨皮疹,、觸痛,、皮溫升高等癥狀，通常是體內(nèi)火熱旺盛引起的熱毒證,；
2,、瘀血證：拔罐后出現(xiàn)偏深紅色的黑紫色罐斑，并且沒有明顯皮溫異�,；蛘咂ふ畎Y狀,，一般是考慮與氣虛、血熱,、血寒等原因?qū)е碌酿鲅C有關,；
3、氣滯血瘀證：如果拔罐后出現(xiàn)深淺不一的黑紫色,、斑點樣罐斑,，還伴有肝氣郁結(jié)等，有可能是由于體內(nèi)氣滯血瘀所致,；
4、寒凝證：體內(nèi)寒,、濕等陰邪較重者,，在拔罐后也可能出現(xiàn)斑塊狀、紫黑色罐斑,，患者日�,？捎兄w寒涼、苔白,、無汗等表現(xiàn),。
拔罐去濕氣真的有用嗎
1、走罐：走罐是拔罐在人體的體表,，并來回走動,，如果抹介質(zhì)來回拖動，稱為走罐,。如果不抹介質(zhì),，拖一下即拔起,，稱為閃罐，具有活血化瘀,、清熱解毒,、通經(jīng)活絡的作用，對于有些部位的濕氣,，也具有一定的祛濕作用,。例如出現(xiàn)腹部的濕氣積聚，此時用走罐,，尤其是帶脈和胃經(jīng)的走罐,，胃經(jīng)在肚臍旁開2cm，左右各一條,，胃經(jīng)上下走罐,。另外還有帶脈，帶脈是沿腰圍行走罐,，對中焦?jié)駳饩哂幸欢ǖ撵顫褡饔谩?
2,、留罐：留罐是將罐拔在某個部位，通常不超過15分鐘,，主要作用是祛除風,、寒、濕,，比如受涼,，可以采用拔罐留罐的方法。另外下肢涉水以后有寒濕的表現(xiàn),，出現(xiàn)關節(jié)疼痛,，可以用留罐的方法進行治療；
拔罐拔哪里去濕氣
1,、足三里穴
足三里穴位置：足三里穴位于人體下肢,，消退前外側(cè)，在犢鼻下3寸距脛骨前緣一橫指處,。足三里穴是足陽明胃經(jīng)的合穴,，有疏理脾胃，促進人體新陳代謝,，調(diào)節(jié)消化系統(tǒng),，提高內(nèi)分泌功能的作用，拔罐刺激該穴位,，有助于恢復脾胃運化水濕的功能,，幫助消除體內(nèi)濕氣。
2,、涌泉穴
涌泉穴位置：涌泉穴位于足前部凹陷處第2,3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處,。
涌泉穴足少陰腎經(jīng)穴位,，意為“腎經(jīng)之氣”，腎臟為主水之臟器,，當腎臟生理功能發(fā)生異常時,，就容易導致身體水液代謝障礙。在涌泉穴部位拔火罐,，有助于氣血暢通,，疏通腎經(jīng)，幫助去除體內(nèi)的濕毒濁氣,。
3,、豐隆穴
豐隆穴也稱化痰穴，屬于胃經(jīng),，又聯(lián)絡脾經(jīng),，能調(diào)治脾和胃兩大臟腑，有很好的除濕祛痰效果,。濕邪易困擾脾胃,，讓人困乏、疲倦,。
4,、中脘穴
中脘穴為胃的募穴，又為腑會之所,，刺激此穴有健脾祛濕之效,。
體內(nèi)有濕氣的表現(xiàn)
1、大便不成形
正常的大便是軟硬適中的條形,，如果大便像熟得過度的香蕉一樣外形軟爛,、黏膩，不成形,，粘在馬桶上不易被沖走,，這也說明你的體內(nèi)有濕，消化吸收功能異常,。
2、舌苔厚膩
如果發(fā)現(xiàn)自己舌苔很厚膩,，或者舌體胖大,，舌頭邊緣有明顯齒痕的話，那就基本可以確定體內(nèi)有濕,，這就是中醫(yī)的舌診,。如果還伴有面色晦暗且發(fā)黃，早晨起床時眼皮浮腫,，或眼袋明顯,，這些信號說明體內(nèi)的濕氣較重,。
3、食欲差
如果到了該吃飯的時候,，沒有饑餓的感覺,，吃一點東西就感覺胃里脹脹的，在吃飯過程中還有隱隱的惡心感,。這種現(xiàn)象也是脾胃功能較弱,，體內(nèi)濕氣過重的表現(xiàn)之一，且這種現(xiàn)象更容易出現(xiàn)在夏季,。
4,、小腿肚發(fā)酸
濕氣重的人起床后會感覺小腿肚發(fā)酸、發(fā)沉,，還可能在短期內(nèi)體重明顯增加,，而且表現(xiàn)為虛胖的體征，更嚴重的人會出現(xiàn)下肢水腫等問題,。
5,、精神狀態(tài)差
濕氣重的人常常會有胸悶的感覺，想長呼一口氣才舒服,，身體特別疲乏,，懶得活動，有頭昏腦漲之感,，易困倦,，記憶力減退。其實這一點不難解釋,，古人說“脾氣一虛,，肺氣先絕”，說明脾氣虛到一定程度,，肺金失養(yǎng),，就容易出現(xiàn)精神狀態(tài)不佳的表現(xiàn)。 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com |
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