| 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com 頭皮屑多是什么原因
1,、 頭皮受到病菌感染,，常見一種病菌，可以人體皮脂為食,，它就是“糠秕馬拉色菌”,，它的分泌物可刺激人體繼續(xù)分泌皮脂,，不久后可見大塊頭皮屑出現(xiàn)。
2,、 皮質(zhì)分泌過多,，頭皮易受染發(fā)劑、藥物,、情緒,、拉扯等刺激，導致皮脂分泌過多,，這樣的結(jié)果導致頭皮死細胞增多,，聚集在一起便形成了頭皮屑。
3,、 銀屑病,、內(nèi)分泌異常等，一些機體病變會造成表皮細胞加快生長,，后導致皮脂病理性分泌增多,，患者可見頭皮上出現(xiàn)小血點,，后產(chǎn)生頭皮屑。
預防頭皮屑措施：
1,、勤洗頭：對于油性皮膚的朋友,，1-2天洗一次頭。
2,、控制飲食：盡量少吃油膩的食物,，如燒烤、油炸等,，這些食物有大量油脂,，不利于排出體外，容易堵塞毛囊,，從而引起頭癢,、頭屑。
3,、洗發(fā)液：如果是油性發(fā)質(zhì)的朋友,，可以選擇去油的洗發(fā)液。
頭皮屑多如何去除小妙招
1,、角質(zhì)層剝脫劑,，此類藥物可有效去除角質(zhì)層細胞，緩解患者頭皮屑的癥狀,，比如煤焦油,、硫磺及水楊酸，長時間應用此類藥物,，容易破壞表皮結(jié)構(gòu),，且會擾亂表皮的自身平衡，甚至會影響到發(fā)質(zhì),，為此應當遵醫(yī)囑合理使用本品治療,。
2、抗真菌藥物,，這是臨床方面治療頭皮屑常用的藥物,，主要包括氯咪巴唑、酮康唑,、二硫化硒等,，其中酮康唑的療效最為滿意，該藥物在低濃度時,，可有效抑制真菌麥角甾醇的合成,，且能夠起到抑制馬拉色菌繁殖的作用，對于頭皮的蛋白起到非常高的親和力，從而在頭皮的表層形成保護膜,，利于頭屑的消除,。
3、頭皮屑細胞生長抑制劑,，堅持治療可大大降低角質(zhì)層細胞的更替速度,，可以隨著角質(zhì)層的循環(huán)周期長度從而恢復，減輕患者頭皮脫屑的癥狀,。
4,、蘋果醋汁去頭皮屑，取蘋果汁,、米醋等將其倒入到臉盆當中,，進行充分的混合，首先使用洗發(fā)水將頭發(fā)清洗干凈,，再將頭發(fā)放入到蘋果醋汁當中,，再使用梳子蘸取蘋果醋汁,，用來梳理頭發(fā),，長時間使用可以調(diào)節(jié)頭皮的油脂分泌，達到去油去屑的作用,。
5,、菊花葉子去除頭皮屑，取適量的菊花葉子,，將其清洗干凈之后放入到鍋中,，再加入適量的清水進行煎煮，煮成為汁液以后,，將藥液放涼,，裝入到瓶中進行保存，可直接用汁液清洗以及按摩頭皮,。菊花葉子當中含有較為特殊的精油成分,，可有效抑制頭皮屑的生長。
6,、透骨草桑葉煎汁,，取透骨草、桑枝等,，將其加入到清水中進行濃煎取汁,，再將藥汁倒入到臉盆當中。藥汁稍涼之后,，使用毛巾蘸取藥汁清洗頭部,，20分鐘之后再使用清水沖凈，每天清洗兩次即可。
有頭皮屑應該怎么辦,？
1,、用護發(fā)素
很多人之所以有頭皮屑是因為洗頭之后，頭皮缺水,，這時可以使用護發(fā)素來緩解這一癥狀,。在用完洗發(fā)水清洗一遍之后，再用稍許的護發(fā)素擠在頭皮周圍按摩,，不經(jīng)可以減少頭皮屑,，還可以使頭發(fā)變得順滑。
2,、藥物去除法
對于頭皮屑非常多的人,，可以去就近的藥店或者醫(yī)院開一些專門去除頭皮屑的藥物，但是這些藥物的藥性非常強,，不能長時間的使用,，如果發(fā)現(xiàn)有好轉(zhuǎn)，就可以停止使用,，在購買藥物的時候,，應該像醫(yī)生咨詢清楚，了解藥物的使用方法再使用,。
3,、更換洗發(fā)水
如果發(fā)現(xiàn)自己頭皮屑突然增多，可能是因為經(jīng)常使用同一款洗發(fā)水,，而這款洗發(fā)水并不適合自己的膚質(zhì),，這時可以更換其他的洗發(fā)水使用，最好是帶有去屑效果的,，不要選擇價格很低的三無產(chǎn)品,，也沒必要選擇很貴的產(chǎn)品，適合自己的才是最好的,。
4,、多吃水果
平時應該多吃一些水果、蔬菜,，因為水果蔬菜當中含有大量的維生素和礦物質(zhì),，這些成分可以改善自身干燥的膚質(zhì)，從而達到減少頭皮屑的效果,。
5,、注意洗頭的方法
洗頭的方法和洗頭的時間也是非常重要的，最好不要在夜間快睡覺之前洗頭,，因為頭發(fā)不易干透,，這時如果睡覺得話,，第二天早上頭皮就會發(fā)癢，長時間頭發(fā)沒有干透就睡覺還會導致頭發(fā)上面長虱子,，到時清潔起來就非常困難了,。
6、多喝水
頭皮屑主要是因為頭皮缺水,，導致頭皮脫落,，平時多喝水，給身體補充水分也是可以緩解這一現(xiàn)象的,。最佳的喝水時間在早上起床的時候,，不僅可以給身體補充水分，防止皮膚干燥,，還能排毒,。
去頭屑的日常護理
1、戒食過甜食品,。因為頭發(fā)屬堿性,，甜品屬酸性，會影響體內(nèi)的酸堿平衡,，加速頭皮屑的產(chǎn)生,。
2、免吃煎炸,、油膩,、辣,、酒精及咖啡因等食物,，因會刺激增加頭油及頭皮屑的形成，應戒掉,。
3,、勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。因未起泡的洗發(fā)水會對頭皮造成刺激,，形成頭皮屑或加劇頭皮屑出現(xiàn),，故應倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上。
4,、用溫水洗頭,。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多;水溫過涼令毛孔收縮,，發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉,，應用約20℃溫水即可。
5,、勿用指甲梳頭,。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環(huán)，還可減少頭皮屑形成,。
6,、七日換一只洗發(fā)水。洗發(fā)水的清潔對頭發(fā)只是短暫性,，七日后頭皮會適應,，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗發(fā)水交替使用,。
7,、 噴發(fā)膠等化學性用品會傷害發(fā)質(zhì)，刺激皮膚,，同樣會加劇頭皮屑生成,。
8、早晚梳頭一百下,，有助增進血液循環(huán),，減少脫發(fā)又可減少頭皮屑。
9,、可食用一些含鋅量較多的食物,。如：糙米，蠔,，羊,，牛，豬,，紅米,，雞，意大利粉,，奶,，蛋。 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com |
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