| 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com 痰濕體質(zhì)的表現(xiàn)癥狀
1.四肢肌肉軟：
痰濕容易阻滯四肢經(jīng)絡導致四肢肌肉軟,，同時還會引起脾胃運化功能失調(diào),，可通過針灸調(diào)理對足三里穴,、豐隆穴,、承山穴等進行按摩或艾灸來治療痰濕體質(zhì)帶來的四肢肌肉軟。
2.體型肥胖：
痰濕體質(zhì)導致體型肥胖是因為身體的排水功能較差,，多余的水分在體內(nèi)聚集所造成的肥胖,，要養(yǎng)成良好的飲食習慣，進行適當?shù)腻憻挕?
3.精神困倦：
痰濕體質(zhì)導致精神困倦主要是因為體內(nèi)痰濕內(nèi)盛造成肺,、脾,、腎三臟功能平衡失調(diào)，造成注意力無法高度集中并伴有不時困乏癥狀,，可在中醫(yī)指導下服用二陳丸和歸脾丸改善此癥狀。
4.咳嗽多喘：
痰濕郁結(jié)于肺引起肺的宣發(fā)肅降功能失常從而造成咳嗽多喘的癥狀,，可適量使用薏苡仁,、山藥、冬瓜,、陳皮,、扁豆等健脾化濕的食物緩解痰濕體質(zhì)帶來的咳嗽多喘。
痰濕體質(zhì)調(diào)理方法
1,、針灸：對于痰濕體質(zhì)的患者,，可以選擇針刺足三里穴、豐隆穴以及承山穴等進行調(diào)理，這些穴位都能起到燥濕化痰的功效,。如果患者不能接受針刺,，可以通過按摩或者艾灸等方式進行相應的調(diào)理。
2,、應用藥物：對于痰濕體質(zhì)的患者,，可以在醫(yī)生的指導下，應用具有燥濕化痰功效的二陳湯等藥物進行治療,。如果患者是由于脾胃失調(diào)所導致的痰濕壅盛,，可以遵醫(yī)囑使用香砂六君子湯；如果是肺脾氣虛所導致的痰濕體質(zhì),，可以遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散進行調(diào)理,。
3、改善飲食：對于痰濕體質(zhì)的患者,，在日常生活中要避免食用辛辣油膩刺激性食物,，避免造成脾胃負擔，加重痰濕的情況,。
痰濕體質(zhì)的人吃什么東西最好
1,、避免寒性食物，痰濕體質(zhì)的人常同時存在氣虛,、陽虛體質(zhì),，寒性食物易傷陽留濕。不要吃涼性,、寒性食物,，如西瓜、黃瓜,、綠豆等,。
2、粥類,，對于痰濕體質(zhì)的人群平時可以在熬粥的時候加一些山藥,、茯苓、扁豆,、薏苡仁,、赤小豆、蠶豆等,，具有健脾利濕的功效,。
3、多吃水果蔬菜,，蔬菜里面含有植物蛋白,、維生素以及人體所需要的微量元素和纖維素,。能夠滿足人體所需營養(yǎng)物質(zhì)，有利于身體健康,。 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com |
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