宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com 蟲草花的功效與作用
1、平喘止咳,,秋季容易干咳的人群,,用蟲草花熬湯可以滋潤(rùn)喉嚨,,利于肺氣腫和氣管炎; 2,、提高免疫力,,蟲草花含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸,、蟲草素等營(yíng)養(yǎng)成分,,其中蟲草酸和蟲草素能夠綜合調(diào)理機(jī)體內(nèi)環(huán)境,增強(qiáng)體內(nèi)巨噬細(xì)胞的功能,,對(duì)增強(qiáng)和調(diào)節(jié)人體免疫功能,,提高人體抗病能力有一定的作用; 3,、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,,蟲草花中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)和脂肪,,以及多種氨基酸,、粗纖維和鈣、磷,、鐵等人體所需要的礦物質(zhì),,除了消炎抗菌作用顯著之外,女性服用蟲草花還能起到滋潤(rùn)肌膚,、美容養(yǎng)顏,、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抗衰老和抗疲勞的作用,。 4,、壯陽(yáng)補(bǔ)腎,男性服用蟲草花可以增強(qiáng)體力和精力,,起到壯陽(yáng)補(bǔ)腎的作用,,并且吃蟲草花還有利于恢復(fù)頭腦清醒、提高記憶力,; 5,、改善心血管疾病,蟲草花有極好的降血壓,、降顱壓的效果,同時(shí)能夠有效的緩解腦血栓,、手腳麻木,、冠心病等相關(guān)癥狀;
蟲草花的副作用和禁忌
一,、副作用:
一般情況下,,蟲草花的副作用不夠明顯,,但若使用過(guò)量或長(zhǎng)期使用,會(huì)因蟲草花屬于滋補(bǔ)類藥材,,使得體內(nèi)“熱氣”增加,,導(dǎo)致內(nèi)火旺盛、補(bǔ)氣太過(guò),,進(jìn)而出現(xiàn)容易上火或脾胃不適,、頭暈?zāi)垦5雀弊饔谩H羟闆r較重,,則需立即停用,,并應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診。
二,、禁忌人群:
1,、兒童:中醫(yī)認(rèn)為兒童為純陽(yáng)之體,脾胃嬌嫩,,如果攝入蟲草花此類滋補(bǔ)藥材,,可能會(huì)因脾胃虛弱出現(xiàn)食積化熱,如腹脹納差,、大便秘結(jié),、食欲減退等情況。嚴(yán)重的情況下會(huì)影響其正常發(fā)育,,故不建議應(yīng)用,; 2、月經(jīng)期,、妊娠期女性:蟲草花具有良好的止血功效,,會(huì)縮短月經(jīng)時(shí)間,同時(shí)還可能會(huì)影響胎動(dòng),,故不主張?jiān)陆?jīng)期和妊娠期婦女應(yīng)用,; 3、其他人群:對(duì)于體質(zhì)偏熱或陰虛火旺者,,因體內(nèi)陽(yáng)氣旺盛,,食用蟲草花后可能會(huì)加重原本的心煩、口干,、失眠等癥狀,,故不主張應(yīng)用;對(duì)于風(fēng)邪入體者,,蟲草花可能會(huì)加重病情,,故也不建議應(yīng)用。
食用蟲草花的注意事項(xiàng) 1,、蟲草花煲湯時(shí)不宜長(zhǎng)時(shí)間煲煮,,以免香味散失,、營(yíng)養(yǎng)成份破壞,宜在湯將煲成前加入蟲草菌絲體,,再以文火小火煲30分鐘左右,。 2、在使用前最好不要清洗蟲草花,,因?yàn)榍逑磿r(shí)會(huì)使附在蟲草花子實(shí)體上具有食療效果的真菌孢子粉流失,,影響功效。但如果買散裝蟲草,,經(jīng)過(guò)很多人的接觸,,看上去不太干凈,可先在使用前清洗下,,但不要泡太久,。 3、如果是用燉盅蟲草花燉湯,,燉的時(shí)間最好要控制在2小時(shí)以內(nèi),。 4、不必在煲湯燉湯內(nèi)加入味精調(diào)味等,,因?yàn)闇奈兜酪炎銐蝓r美,。 5、不可量大,,蟲草花本身就是一種非常珍稀的藥材,,可以服用,能夠幫助抵抗疲勞,,但是如果服用過(guò)量,,你的身體就沒(méi)有辦法全部的吸收。這樣就會(huì)有些浪費(fèi),,而且也起不到好的作用,。 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com |