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芡實(shí)哪些人不能吃

　　1、消化不良的人群，芡實(shí)含有大量的淀粉,，消化不良的人群吃過(guò)多的芡實(shí)容易加重胃腸道負(fù)擔(dān),。
　　2、嚴(yán)重便秘的人群，芡實(shí)具有止瀉的功效，嚴(yán)重便秘的人群服用容易加重便秘。
　　3,、對(duì)芡實(shí)過(guò)敏的人群，芡實(shí)雖然很多人都可以吃,，但是確實(shí)是存在小部分的人吃了之后有過(guò)敏的反應(yīng),，因此這種人群就不建議食用芡實(shí)，會(huì)出現(xiàn)局部水腫,、紅腫瘙癢的情況,，如果過(guò)敏情況嚴(yán)重，需要就醫(yī)治療,。
　　4,、懷孕的女性，因?yàn)檐蛯?shí)是很容易引起消化不良和便秘,，如果孕婦出現(xiàn)了便秘,，不管是對(duì)于自身健康，還是對(duì)于胎中的寶寶都是不好的,，所以孕婦慎用,。
　　5、糖尿�,。很蛯�(shí)里面含有一定量的淀粉等成分,，食用以后可以增強(qiáng)飽腹感，而且糖分含量比較多,。糖尿病的患者食用以后，可能會(huì)使血糖有所升高,，從而加重病情,，所以是不可以吃的。
 

　　芡實(shí)的作用與功效
　　1,、健脾益氣：芡實(shí)是一味藥食同源的中藥,，經(jīng)常用芡實(shí)、山藥、蓮子,、百合來(lái)煮粥喝,，起到健脾益氣作用。
　　2,、補(bǔ)脾祛濕：用于脾虛久瀉或久痢,，可以用黨參和白術(shù)等健脾中藥配合使用；
　　3,、益腎固精：用于腎虛的遺精,、滑精，常和沙苑子,、牡蠣等同用,，即金鎖固精丸。和金櫻子同用,，可以治療遺精,、遺尿，即水陸二仙丹,；
　　4,、除濕止帶：用于濕熱帶下，常和黃柏,、車前子等清熱利濕藥物同用,，也可以用于治療脾腎兩虛造成的帶下疾病，常配合黨參,、白術(shù),、川斷、杜仲等,；
　　芡實(shí)的禁忌
　　1,、大便硬化者不宜服用
　　芡實(shí)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖然比較高，其中含有多種多樣的營(yíng)養(yǎng)成分,，比如蛋白質(zhì),、膳食纖維以及鈣、磷等微量元素,，但需要注意的是芡實(shí)性質(zhì)偏于固澀收斂,，所以并不適合大便硬化者食用，否則可能會(huì)導(dǎo)致排便變得更加困難,。
　　2,、腹脹者不宜服用
　　芡實(shí)具有補(bǔ)脾止瀉的作用，如果一次性大量服用,，就可能會(huì)導(dǎo)致腹脹癥狀進(jìn)一步加重,，且會(huì)讓腸胃消化能力也受到不良影響,，因此在腹脹期間最好不要使用，以免會(huì)影響到病情改善,。
　　芡實(shí)怎么吃補(bǔ)腎效果最好

　　1.煮粥

　　患者在服用芡實(shí)補(bǔ)腎時(shí),，也可以在煮粥時(shí)加入芡實(shí)，不僅可以對(duì)腎元不固所導(dǎo)致濕盛下注,、久瀉久痢等癥狀達(dá)到治療效果,，而且還可以補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)、鈣,、磷,、鐵等微量元素，從而幫助身體提高抵抗力,。

　　2.煎湯

　　芡實(shí)為睡蓮科莧屬植物芡的成熟種仁,。具有益腎固精、健脾止瀉,、除濕止帶的功效,。當(dāng)患者因?yàn)槟I虛導(dǎo)致腰膝酸軟、遺精滑精,、帶下等癥狀時(shí)既可服用芡實(shí)來(lái)進(jìn)行調(diào)理,。患者在服用芡實(shí)時(shí),，可以使用芡實(shí)放進(jìn)砂鍋中煎湯,，這樣可以將芡實(shí)的藥效充分發(fā)揮，達(dá)到治療的作用,。

　　3.煲湯

　　患者在服用芡實(shí)時(shí),，還可以將芡實(shí)、雞肉,、山藥一起煲湯喝,，因?yàn)殡u肉具有補(bǔ)精、益氣,、溫中的功效,。而山藥具有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)脾益肺腎的作用,，所以將芡實(shí),、雞肉、山藥?kù)覝�喝可以將補(bǔ)腎的功效提高,，達(dá)到治療疾病的效果,。