| 宜城教育資源網szhnbc.com 枇杷的營養(yǎng)價值
1、枇杷中所含的有機酸,，能刺激消化腺分泌,，對增進食欲、幫助消化吸收,、止渴解暑有相當的作用,；
2,、枇杷富含人體所需的各種營養(yǎng)元素,，是營養(yǎng)比較豐富的保健水果。枇杷富含纖維素,、果膠,、胡蘿卜素,、蘋果酸、檸檬酸,、鉀,、磷、鐵,、鈣及維生素A,、B、C,。
3,、枇杷葉可晾干制成茶葉，有泄熱下氣,、和胃降逆之功效,，為止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆,。
4,、枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳,、祛痰,，治療各種咳嗽；枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用,，常吃可以預防四時感冒,；
適當吃枇杷的好處
1.能夠化痰止咳。因為從中醫(yī)的食療角度上來講枇杷果入肺經,，對于咳嗽,、咳痰、肺熱,，適當食用枇杷果有很好的化痰,、止咳、止喘的作用,。
2.能夠降逆止嘔,。對于反酸燒心、惡心,、嘔吐的人,，如果適當食用枇杷有降逆止嘔的好處。
3.有利于提高視力,。枇杷含有豐富的胡蘿卜素和B族維生素,，有利于保護視力和促進兒童發(fā)育。
過度吃枇杷的危害
1.發(fā)生脾胃虛,。寒枇杷屬于是涼性的食物,，如果空腹吃后可能會使胃部出現(xiàn)受涼的情況,，從而發(fā)生脾胃虛寒等。
2.引起肥胖,。枇杷中果糖含量豐富,，吃多了簡單使含糖量聚集，轉移為熱量,，長時間上去會引發(fā)肥胖,。
3.消化不良。枇杷吃太多會導致我們的消化道負擔增加,，有可能導致消化功能障礙,。
什么人不能吃枇杷？
1,、脾虛泄瀉者忌食,。
2、枇杷含糖量高,，糖尿病患者要忌食枇杷,。
枇杷吃多了會怎么樣？
1,、如果枇杷吃得太多會導致我們的消化道負擔增加,，有可能導致消化功能障礙。
2,、多食枇杷易助濕生痰,，繼發(fā)痰熱，所以不可食用過量,。
3,、枇杷吃得太多會導致我們患上心絞痛或者其他心臟疾病的風險增加。
4,、另外枇杷吃的太多還有可能咽喉腫痛,，或者導致嗓子沙啞。
5,、枇杷吃太多會損傷脾胃,，并且還有可能導致大便干燥。
6,、在枇杷當中也是含有一定的糖分的,，如果吃得太多，同樣能夠導致糖分攝入過量,，這樣多余的糖分會轉化成脂肪,，會導致我們身體肥胖。 宜城教育資源網szhnbc.com |
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