| 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com 羊角蜜功效
1、由于羊角蜜甜瓜含有豐富的鉀，這樣可以很好的制血壓并預(yù)防中風(fēng),，羊角蜜甜瓜中的鉀還可以減少腎結(jié)石問題,。
2、羊角蜜甜瓜具有消暑清熱,、生津解渴,、除煩解燥的功效,，主要用于發(fā)燒,、中暑和暑熱所致的胸膈滿悶不舒,、食欲不振、煩熱口渴,，口鼻生瘡,、小便不利等癥。
3,、在日常生活中多食羊角蜜甜瓜,，不僅有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統(tǒng)的活動，而且可以促進(jìn)內(nèi)分泌和造血機(jī)能,。
4,、羊角蜜甜瓜含有蛋白質(zhì)、脂肪,、碳水化合物,、無機(jī)鹽等營養(yǎng)成分，可補(bǔ)充人體所需要的能量及營養(yǎng)素,，適當(dāng)?shù)氖秤糜欣谌梭w健康,。
羊角蜜禁忌人群
1、消渴病患者：羊角蜜味甜,，含有較多糖分,，消渴病患者吃后可能會導(dǎo)致血糖升高，加重原有病情,，所以不建議消渴病者吃羊角蜜,；
2、脾胃虛寒者：羊角蜜屬于涼性水果,，吃后可能會傷及脾胃陽氣,，從而加重脾胃虛寒，所以不建議存在胃痛,、腹瀉,、腹痛等癥狀的脾胃虛寒者吃羊角蜜，以防加重自身癥狀,；
3,、津液虧虛以及陰虛者：羊角蜜具有利小便的效果，可以祛除體內(nèi)水飲,，繼而導(dǎo)致津液虧虛,、津液不足，從而導(dǎo)致陰液不足,，加重津液虧虛以及陰虛的癥狀,，所以不建議津液虧虛以及陰虛者吃羊角蜜,，以免加重口干、咽干,、皮膚干癟等癥狀,。
羊角蜜怎么吃
1、做果汁
因?yàn)檠蚪敲郾旧砭褪且环N果汁含量特別高的美味水果,，而且味道甘甜,，可以把羊角蜜洗凈，去掉里面的瓜瓤,，切成塊狀，放在果汁機(jī)中榨出果汁即可,。
2,、直接生吃
將羊角蜜清洗干凈以后，我們可以直接將羊角蜜橫切成一個個的圓狀,，去掉兩的果蒂,，羊角蜜就可以直接吃了。如果實(shí)在不想吃皮,，也可以削皮,。羊角蜜的口感軟糯，最好放入冰箱冰鎮(zhèn)后再拿出來吃,，口感非常的好,，帶瓤吃會發(fā)現(xiàn)瓤特別甜，而且口感也很好,，羊角蜜的個頭不大,，籽也不會特別大，可以一起吃,，也可以去掉,。
3、做成沙拉
羊角蜜還可以做成沙拉,，把羊角蜜和其他水果放在一起,，拌上酸奶即可獲得一碗美味的羊角蜜沙拉，做成沙拉的羊角蜜要去皮和去籽,。
羊角蜜又叫羊角蜜甜瓜,，營養(yǎng)價值很高，含有蛋白質(zhì),、碳水化合物,、胡蘿卜素、維生素B1,、維生素B2,、煙酸,、鈣、磷,、鐵等多種營養(yǎng)成分,，還含有可以將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì)的轉(zhuǎn)化酶。
羊角蜜怎么吃——炒羊角蜜甜瓜
1.原料：一個羊角蜜甜瓜,、八個基圍蝦,、一塊雞胸肉、一個紅辣椒,、蔥姜蒜,、生抽、食鹽,、淀粉,、胡椒適量。
2.做法：
01,、將雞胸肉切片,，用生抽、胡椒,、食鹽腌制,，基圍蝦燙熟去皮備用。
02,、羊角蜜甜瓜去皮去籽,，切成適合的小塊，將腌制好的雞胸肉加適量淀粉,、花生油拌勻,。
03、炒鍋大火燒熱加花生油,，下適
蔥姜蒜紅辣椒炒出香味,，放入拌好的雞胸肉翻炒。
04,、待雞胸肉顏色開始變白肉片不再軟塌時,，倒入基圍蝦仁和羊角蜜甜瓜塊翻炒，加鹽繼續(xù)翻炒,，待甜瓜塊粉碎關(guān)火盛盤,。
蝦仁羊角蜜甜瓜炒飯
1.原料：蝦、羊角蜜甜瓜,、玉米,、胡蘿卜、適量鹽,。
2.做法：
01,、將蝦剝殼去泥腸,，胡蘿卜切小丁，羊角蜜甜瓜去皮后也切成丁備用,。
02,、鍋內(nèi)倒入蝦油后直接倒玉米粒和胡蘿卜丁快炒，翻炒兩分鐘后加入剝好的蝦仁,。
03,、蝦仁炒至半熟狀態(tài)倒入米飯，將米飯和配菜快炒拌勻,，將炒好的米飯里加入羊角蜜甜瓜丁,，所有的食材炒拌好后加入少許食鹽出鍋即可。 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com |
羊角蜜的功效與作用-羊角蜜怎么吃-羊角蜜禁忌人群
