| 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com 打嗝最快方法止嗝
1.屏氣法
打嗝可采用屏氣法來止嗝,。當(dāng)出現(xiàn)打嗝不止時(shí),，可屏住呼吸30~45秒。或取一根干凈的筷子放入口中,，輕輕刺激上腭后的1/3處，打嗝的情況就會(huì)立即停止。但心肺功能不好者要慎用。
2.按摩
打嗝可采用按摩法來止嗝,，具體方法為找一根細(xì)棍或是棉簽，放入患者的口中,，用有棉花那端按端前軟腭正中線的位置,，此位置正好在硬,、軟腭交界處稍后面,。一般情況下按摩一分鐘就可有效控制打嗝。
3.深呼吸
因?yàn)榇蜞弥饕怯捎跉獾淖饔�,，所以,，只需要調(diào)節(jié)你身體肺里面的氣，就可以啦,！具體的方法是：就開始做深呼吸,，坐著或者站著都可以，使勁向肺里吸氣,，一直到吸不動(dòng)為止,，然后再全部吐出來，一直到吐不出為止,，如此反復(fù)幾次,，打嗝就會(huì)停止。
4.倒著喝水
用普通的杯子或者塑料杯子裝半杯水,。然后彎腰,，或者躺在床或者沙發(fā)上，頭垂到床或者沙發(fā)外面,。在不將水灑出來的情況下,，喝一兩口水，然后再把身體伸直,。如果打嗝還是沒有停止,，接著像之前那樣多喝幾口水。效果立竿見影,。
5.喝水彎腰法
打嗝可采用喝水彎腰法來止嗝,。可先喝幾口溫開水,，慢慢吞咽,，然后彎腰至90度，反復(fù)做10~15次,。這樣做是因胃部離膈肌比較近,，在彎腰時(shí),，內(nèi)臟會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用，從而緩解膈肌痙攣,，達(dá)到止隔的目的,。
6.伸拉舌頭法
打嗝可采用伸拉舌頭法來止嗝。如果出現(xiàn)打嗝不止的情況,，可用一塊干凈的紗布?jí)|在舌頭上,，然后用手指捏住舌頭往外拉伸。這時(shí)你會(huì)感覺腹部有氣體上升,，則打嗝自然就會(huì)停止,。此外，也可采用深呼吸的方法來進(jìn)行止嗝,。
打嗝是什么原因引起的
1,、冷熱刺激：食用過冷或者過熱的食物，會(huì)刺激胃腸道發(fā)生應(yīng)激反應(yīng),，容易引起膈肌痙攣,，出現(xiàn)收縮；
2,、飲食不當(dāng)：不良的飲食習(xí)慣是造成打嗝最主要的原因,，如飲食過多、過快,，飲用過量碳酸飲料或酒精,，或者過多進(jìn)食容易產(chǎn)氣的食物，如蘿卜,、土豆,、紅薯等，均可導(dǎo)致胃內(nèi)氣體增多,，繼而引起此類情況,，并可伴有腹脹；
3,、精神因素：過度興奮或緊張,，會(huì)影響交感神經(jīng)，從而抑制胃的蠕動(dòng)及排空功能,，當(dāng)食物在胃內(nèi)堆積并發(fā)酵,，即可產(chǎn)生較多氣體，并引起噯氣,、惡心,、嘔吐等；
4,、器質(zhì)性因素：主要考慮是胃食管反流病,、食管裂孔疝等疾病引起,，其次滑動(dòng)性食管裂孔疝以及賁門口括約肌松弛，會(huì)導(dǎo)致胃酸大量反流,，也會(huì)引起打嗝,。另外，其他消化性潰瘍,、慢性胃炎,、胃癌等疾病也可導(dǎo)致此現(xiàn)象。
5,、活動(dòng)過少：活動(dòng)過少會(huì)導(dǎo)致胃排空障礙,，并可引起胃動(dòng)力不足，胃內(nèi)氣體增多,，即可出現(xiàn)此癥狀,；
打嗝是什么病的前兆
1,、中風(fēng)預(yù)警信號(hào)
對(duì)于老年人來說,，反復(fù)打嗝則更需要注意，因?yàn)檫@有可能是腦中風(fēng)的前兆,。發(fā)生在后腦部位的中風(fēng),，容易引起頑固性打嗝，而且在女性中更常見,。
中風(fēng)之所以出現(xiàn)打嗝的癥狀,，原因在于：一方面是由于中風(fēng)后，顱內(nèi)病變直接或間接影響呼吸中樞,、腦干迷走神經(jīng)核,，調(diào)控呼吸心跳的延腦血管發(fā)生阻塞，植物神經(jīng)功能紊亂,，造成迷走神經(jīng)異常放電,，橫隔膜的肌肉不斷收縮，一直打嗝,；另一方面是腦中風(fēng)后常會(huì)發(fā)生應(yīng)激性潰瘍而致上消化道呃逆,。
2、胃部炎癥
如果經(jīng)常出現(xiàn)噯氣,、打嗝的現(xiàn)象,，甚至不吃飯都會(huì)不自覺地打嗝，就有可能是胃部疾病,，如果出現(xiàn)上腹部隱痛,、胃疼、食后飽脹,、食欲不振,、胸部或咽喉等灼痛感,，那就應(yīng)該去找專科醫(yī)生進(jìn)行診治,。
3,、小心癌癥
臨床上已有一些因連續(xù)打嗝被查出肝癌的病例。因?yàn)�,，連續(xù)打嗝有可能是因腫瘤導(dǎo)致肝臟腫大,，刺激隔膜而引起隔膜痙攣。
此外,，食道癌,、賁門癌、胃癌的患者也會(huì)出現(xiàn)連續(xù)打嗝的癥狀,。尤其是賁門癌,，賁門位于食管和胃的連接處，進(jìn)食時(shí)開放,，吃完后關(guān)閉,，以保證胃內(nèi)食物不會(huì)反流到食管。
由賁門癌引起的打嗝有以下兩大特征,。
�,、� 不會(huì)因?yàn)槌缘眠^多或過飽出現(xiàn)，常反復(fù),、頻繁打嗝,，且不易停止；
�,、� 由于賁門癌多由下部食道發(fā)生,，使本來已經(jīng)很狹窄的賁門更狹窄，食物通過時(shí)會(huì)有干燥緊縮感,、疼痛,、梗塞感，此外,，由賁門癌引起的打嗝,，還同時(shí)伴有進(jìn)食不爽快、劍突下疼痛等,。
4,、肺炎
如果頑固打嗝的同時(shí)伴有咳嗽、痰多,、憋喘等呼吸系統(tǒng)癥狀,，則可能是肺炎引起的。呼吸內(nèi)科醫(yī)生通過胸部X光檢查可以確診,。除了肺炎,，支氣管哮喘,、酒精中毒、痛風(fēng)等代謝性疾病也可引起頑固性呃逆,。
5,、腎功能惡化
如果患有慢性腎病，又開始頻繁打嗝,，這可能是腎臟功能進(jìn)一步惡化的跡象,。打嗝伴隨著骨痛、呼吸氣味異常和肌肉抽搐等癥狀,，意味著患者超越了慢性腎病的早期階段（如頭痛,、疲勞和食欲不振）。打嗝伴隨著其他癥狀表明腎臟問題加重,，需要采取透析等治療手段,。
6、腦腫瘤和頭部外傷
腦腫瘤和頭部外傷后刺激腦神經(jīng),，反射性地引起膈神經(jīng)痙攣也可引起頑固性打嗝,。 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com |
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