| 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com 胃酸反流怎么緩解最快方法
1.補(bǔ)充益生菌,，益生菌是腸道一種最常見(jiàn)的細(xì)菌群,，其中包括了酵母菌,，乳酸菌和雙歧桿菌,，這些好細(xì)菌是腸道里本來(lái)就有的細(xì)菌，可以改善腸道健康,，促進(jìn)胃部健康,。
2.改變進(jìn)食方式，可以改變所吃的食物的類(lèi)型和份量,，減少每次進(jìn)食的份量,，減輕胃部壓力，不要在臨睡前兩到三小時(shí)進(jìn)食,，食物會(huì)在你睡覺(jué)時(shí)對(duì)食管下括約肌造成壓力。
3.避開(kāi)誘發(fā)胃酸反流的食物和飲料,，弄清楚哪一類(lèi)食物會(huì)導(dǎo)致你胃酸反流,，記錄你攝取的食物和飲料，留意它們是否會(huì)引起任何問(wèn)題,。從經(jīng)常引起胃酸反應(yīng)的食物開(kāi)始著手,，如果你吃過(guò)一種食物，并且在一小時(shí)后感到不適,，以后看到就不該再吃,。
4.多吃水果，每天起碼吃一個(gè)蘋(píng)果,，蘋(píng)果對(duì)身體非常好,，可以幫助緩解胃酸反流，蘋(píng)果是便宜的果膠,，是天然的抗酸劑,。
5.無(wú)糖口香糖，用餐后咀嚼一片口香糖,，口香糖是取唾液腺,，將碳酸氫鹽分泌的唾液里，幫助中和胃酸。
為什么會(huì)發(fā)生反流性食管炎,？
1. 物理?yè)p傷：進(jìn)食粗糙,、干硬的食物，喝酒或食物太燙,，或經(jīng)常做食管鏡,、胃鏡檢查，損傷食管黏膜,。
2. 不良的生活習(xí)慣：喜歡吃高脂肪食物,，喝咖啡或者巧克力。
3. 解剖異常：食管發(fā)育不完善,，如食管裂孔疝等疾病
4. 感染：幽門(mén)螺桿菌感染
5. 繼發(fā)于腫瘤,、憩室、賁門(mén)失馳緩癥,，或者是全身性疾病,，如糖尿病。
反流性食管炎有哪些癥狀,？
1,、食管刺激癥狀：燒心、胸痛,、吞咽困難等,，燒心常于餐后1h出現(xiàn)，彎腰,、臥位或腹壓增高時(shí)可加重,。
2、反流癥狀：反酸,、反食,、反胃、噯氣等多于餐后明顯或加重,，平臥或軀體前傾時(shí)容易出現(xiàn),。
3、食管外刺激癥狀：咳嗽,、哮喘,、咽喉炎。
4,、并發(fā)癥表現(xiàn)：食管狹窄,、上消化道出血等。
胃酸反流是什么原因造成
1,、生活方式：飲食不規(guī)律,、食用刺激性食物,、長(zhǎng)期吸煙、喝酒等可能會(huì)導(dǎo)致食管黏膜屏障功能降低,，從而出現(xiàn)胃酸反流的癥狀,。
2、疾病因素：如果本身患有胃炎,、十二指腸潰瘍或者是胃潰瘍等胃腸道疾病,，可能會(huì)出現(xiàn)胃酸分泌過(guò)多，容易出現(xiàn)胃酸反流的狀況,；
3,、藥物因素：長(zhǎng)期服用鈣通道阻滯劑，如地西泮片等,，可能會(huì)引起下食管括約肌功能障礙,，從而導(dǎo)致胃酸反流；
胃酸反流吃什么食物比較好
1,、堿性食物：如采用豆類(lèi)或谷物類(lèi)制成的面條,、饅頭等，這類(lèi)食物適當(dāng)攝入后可以中和過(guò)多的胃酸,，從而改善胃酸反流不適,。
2、富含膳食纖維的食物：適當(dāng)可以用粗糧代替主食,，如黑米,、蕎麥、玉米等,，同時(shí)也可以適當(dāng)攝入芹菜,、香菜、菠菜等蔬菜,，膳食纖維可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，使食物更快通過(guò)胃腸道,，避免在胃部過(guò)多堆積后導(dǎo)致胃酸反流,、嘔吐等不適；
3,、富含蛋白質(zhì)的食物：如牛奶,、酸奶、雞蛋,，以及豆類(lèi)如黃豆,、大青豆和黑豆等。如果胃酸過(guò)多,，會(huì)容易刺激胃黏膜,，從而誘發(fā)胃痛,，而蛋白質(zhì)成分作為構(gòu)成細(xì)胞的基本有機(jī)物，能夠刺激胃泌素分泌,，增強(qiáng)食管下端括約肌的張力,，從而一定程度上幫助抑制胃食管反流。但需要注意食用雞蛋時(shí)盡量避開(kāi)食用蛋黃,，這是因?yàn)榈包S偏酸性,，可能會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌更多；
反流性食管炎該如何治療,？
1,、內(nèi)科治療
有輕度反流性食管炎癥狀或因年齡、合并其他疾病及不愿手術(shù)者可行內(nèi)科治療,。
2,、促進(jìn)食管和胃排空
- 多巴胺拮抗劑：此類(lèi)藥物包括甲氧氯普胺和多潘立酮等。
- 西沙必利：促進(jìn)食管,、胃的蠕動(dòng)和排空,，從而減輕胃食管反流。
- 擬膽堿能藥烏拉膽堿：能增加LES（食管下括約�,。┑膹埩�,，加快食管內(nèi)酸性食物的排空。
3,、降低胃酸
制酸劑：可中和胃酸,，減少酸性胃內(nèi)內(nèi)容物對(duì)食管黏膜的損傷。
組胺H2受體拮抗劑：該類(lèi)藥物能強(qiáng)烈抑制胃酸分泌而改善胃食管的酸反流,。
質(zhì)子泵抑制劑：如奧美拉唑和蘭索拉唑已廣泛使用于臨床,。
4、外科治療
手術(shù)治療的目的是修補(bǔ)疝裂孔,、抗反流糾正食管狹窄,。 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com |
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