| 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com 百香果的作用與功效
1,、百香果富含人體所需的氨基酸,、多種維生素、類胡蘿卜素、超氧化物等歧化酶,、硒以及各種微量元素,，可以凈化機(jī)體,，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)的沉積,，進(jìn)而達(dá)到徹底改善皮膚，美容養(yǎng)顏的作用,；
2,、百香果含有超纖維，其可以改善腸道的菌群構(gòu)成,，可以起到保護(hù)腸胃不吸收有害物質(zhì)的屏障與作用,，同時(shí)可以抑制有害微生物在腸道內(nèi)的滋生，二者對(duì)于腸道排泄毒素,、調(diào)理腸道有很好的作用，對(duì)于慢性咽喉炎,、長粉刺,、結(jié)腸炎、胃腸炎,、痔瘡也有很好的輔助治療作用,；
3、百香果富含維生素A,、B1,、B2等，另外其富含著鈣,、磷,、鐵等多種氨基酸物質(zhì)以及微量元素，是一種很好的保健品,；
4,、百香果果汁中含有165種化合物構(gòu)成了特殊的香味,，經(jīng)常食用具有提神醒腦、美容養(yǎng)顏,、生津止渴,、幫助消化、化痰止咳,、緩解便秘,、活血強(qiáng)身、滋陰補(bǔ)腎,、消除疲勞等作用,；
5、百香果富含維生素E,、番茄紅素,，有清除自由基、阻斷亞硝胺的形成,，提高免疫力和延緩衰老的功效,，對(duì)于預(yù)防癌癥和抗癌，預(yù)防心腦血管疾病都有很好的作用,；
6,、百香果的禁忌：胃酸過多的人或者有胃潰瘍的人，一定要忌服,。
百香果是熱性還是涼性
百香果是涼性的,。
雖然百香果屬性涼的食物，但其中的營養(yǎng)元素也非常的豐富,。百香果含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)等,，人體所需的一些營養(yǎng)物質(zhì)，而且有獨(dú)特的口感和香味,�,？梢栽鰪�(qiáng)人體的抵抗能力，尤其是小孩和孕婦適合食用,。百香果中所含的超纖纖維,，進(jìn)入人體腸胃之后，可以深層次的清理垃圾和排毒,，而且還不會(huì)對(duì)腸壁造成傷害,，可以改善人體腸胃的吸收能力。
百香果除了可以增強(qiáng)人體的消化功能,，利通便,，緩解便秘的癥狀之外。其中所含的活性因子物質(zhì)，對(duì)美容養(yǎng)顏有很大的幫助,。其所含的維生素C等物質(zhì),，有美容養(yǎng)顏，抗衰老的作用,。百香果還具有緩解壓力,，降血脂，降血壓的作用,。
對(duì)百香果不過敏的人群,，建議可以適量的食用一些百香果，對(duì)身體有很大的益處,，但是最基本的要求,，還是要有健康的飲食習(xí)慣。
什么人不能吃百香果
1,、嬰幼兒：百香果當(dāng)中含有的酸性物質(zhì)比較豐富,，而嬰幼兒的胃腸道黏膜比較脆弱，進(jìn)食之后很可能會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激,，也會(huì)出現(xiàn)胃腸道癥狀,。
2、對(duì)百香果過敏：有部分人群很可能會(huì)對(duì)百香果的成分產(chǎn)生過敏,，吃了之后很可能會(huì)出現(xiàn)皮膚紅腫或者瘙癢,，還會(huì)出現(xiàn)呼吸困難或者呼吸急促，甚至也有可能會(huì)危及到生命,，所以對(duì)百香果過敏的人是不可以吃百香果,。
3、胃腸道功能不佳：如果自身患有一些胃腸道疾病,，比如消化不良或者急性腸胃炎,，一般在患病期間不建議吃百香果。因?yàn)榘傧愎?dāng)中含有大量的檸檬酸和有機(jī)酸,，很可能會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激,，對(duì)于個(gè)人的病情恢復(fù)也是非常不利的。因此胃腸道功能不佳的人不能吃百香果,。
4、內(nèi)分泌疾�,。�如果自身患有多種內(nèi)分泌疾病,，比如糖尿病。百香果當(dāng)中含糖量比較高,，攝入之后很可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)血糖波動(dòng),，對(duì)于病情的恢復(fù)和控制也會(huì)造成影響。 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com |
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