| 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com 適當(dāng)吃枇杷的好處
1.能夠化痰止咳,。因?yàn)閺闹嗅t(yī)的食療角度上來講枇杷果入肺經(jīng),，對(duì)于咳嗽、咳痰,、肺熱,，適當(dāng)食用枇杷果有很好的化痰,、止咳、止喘的作用,。
2.能夠降逆止嘔,。對(duì)于反酸燒心、惡心,、嘔吐的人,，如果適當(dāng)食用枇杷有降逆止嘔的好處。
3.有利于提高視力,。枇杷含有豐富的胡蘿卜素和B族維生素,，有利于保護(hù)視力和促進(jìn)兒童發(fā)育。
過度吃枇杷的危害：
1、如果枇杷吃得太多會(huì)導(dǎo)致我們的消化道負(fù)擔(dān)增加,，有可能導(dǎo)致消化功能障礙,。
2、多食枇杷易助濕生痰,，繼發(fā)痰熱,，所以不可食用過量。
3,、枇杷吃得太多會(huì)導(dǎo)致我們患上心絞痛或者其他心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加,。
4、枇杷吃太多會(huì)損傷脾胃,，并且還有可能導(dǎo)致大便干燥,。
5、另外枇杷吃的太多還有可能咽喉腫痛,，或者導(dǎo)致嗓子沙啞,。
6、在枇杷當(dāng)中也是含有一定的糖分的,，如果吃得太多,，同樣能夠?qū)е绿欠謹(jǐn)z入過量，這樣多余的糖分會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪,，會(huì)導(dǎo)致我們身體肥胖。
枇杷的營養(yǎng)價(jià)值：
1,、枇杷中所含的有機(jī)酸,，能刺激消化腺分泌，對(duì)增進(jìn)食欲,、幫助消化吸收,、止渴解暑有相當(dāng)?shù)淖饔茫?
2、枇杷富含人體所需的各種營養(yǎng)元素,，是營養(yǎng)比較豐富的保健水果,。枇杷富含纖維素、果膠,、胡蘿卜素,、蘋果酸、檸檬酸,、鉀,、磷、鐵,、鈣及維生素A,、B、C。
3,、枇杷中含有苦杏仁甙,，能夠潤肺止咳、祛痰,，治療各種咳嗽,；枇杷果實(shí)及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預(yù)防四時(shí)感冒,；
4,、枇杷葉可晾干制成茶葉，有泄熱下氣,、和胃降逆之功效,，為止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆,。
吃枇杷的時(shí)候注意什么,？
1、吃枇杷其實(shí)很簡單,，只需要清洗掉臟物,，剝?nèi)ネ馄ぜ纯伞Ｒ话闳诉m合食用每次1-2個(gè),。
2,、枇杷的尾部有毛毛樣的東西，一定要清理干凈,，不然容易引起胃部不適哦,。 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com |
枇杷吃多了會(huì)怎么樣-枇杷果的功效與作用-適當(dāng)吃枇杷的好處
