| 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com 蓮子的功效與作用
1,、降低血壓：蓮子中含有大量微量元素,，特別是鉀元素相對(duì)較多。鉀離子能夠有效的維持心臟的功能,，參與體內(nèi)的新陳代謝,，降低中老年人中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn),，并且還能擴(kuò)張外周血管,，有效的幫助降低血壓,。
2、清熱降火：蓮子能清熱降火，特別是對(duì)于心火旺盛的人來(lái)說(shuō),，吃一點(diǎn)蓮子能夠有效的降心火、清心安神,。另外對(duì)于因?yàn)樯匣鹚鸬目谏嗌�,，也有很好的調(diào)理作用。
3,、促進(jìn)睡眠：蓮子中含有很多維生素和微量元素,，具有很好的調(diào)節(jié)情感、放松情緒的作用,，經(jīng)常吃蓮子能夠有效的鎮(zhèn)靜安神,，促進(jìn)入睡，提高睡眠質(zhì)量,。
4,、防癌和抗癌：蓮子中含有的氧化黃心樹寧堿，能夠有效的抑制鼻咽癌,、子宮癌,、肺癌等等，患有此類疾病的人群可以通過(guò)吃點(diǎn)蓮子粥,，喝點(diǎn)蓮子羹來(lái)幫助滋補(bǔ)身體,，抵抗癌細(xì)胞對(duì)人體的傷害。
5,、補(bǔ)精：蓮子有利于精子的形成,，提高男性生育能力。蓮子中所含的磷是細(xì)胞核蛋白的主要的組成成分,，能夠幫助機(jī)體進(jìn)行正常的代謝,，有效的維持酸堿平衡，促進(jìn)精子的形成,。
蓮子的寓意和象征
1,、多子多孫
蓮子也有著多子多孫的寓意。因?yàn)樯徸峙c連字的讀音相近,，蓮就有著連生貴子的寓意,，且蓮子長(zhǎng)在蓮蓬中，一個(gè)蓮蓬中會(huì)有多顆蓮子,，所以蓮子也可以寓意著多子多孫,，可以將蓮子送給朋友或者長(zhǎng)輩，有著祝福的意思,。
2,、早生貴子
蓮子有著早生貴子的含義。因?yàn)樵谥袊?guó)傳統(tǒng)婚禮上，就會(huì)向婚床或者禮堂中擺放紅棗,、花生,、桂圓、蓮子這四種食材,，有著早生貴子的寓意,，所以蓮子也有此含義，可以將蓮子送給新婚的夫妻,，有著美好的祝愿的意思,。
3、愛(ài)憐
蓮子還有著愛(ài)憐的寓意,，因?yàn)樯徍蛻z同音,，且蓮子長(zhǎng)在蓮蓬中，只有在蓮子成熟后,，蓮蓬才會(huì)裂開,，露出其中成熟的蓮子，就像是長(zhǎng)輩對(duì)晚輩的照顧和維護(hù)一樣,，只有在長(zhǎng)大后,，才能讓你獨(dú)自生活，所以蓮子有著愛(ài)憐的寓意,。
4,、養(yǎng)護(hù)方法
在養(yǎng)護(hù)蓮子時(shí)，可以為其提供全天的日照,，讓植株可以正常的進(jìn)行光合作用,，生長(zhǎng)的更加旺盛，也可以為蓮子提供富含氮磷鉀元素的混合肥料,，提高植株的生長(zhǎng)速度,，還可以對(duì)蓮子進(jìn)行修剪，將其生長(zhǎng)過(guò)密的枝葉剪去,，提高植株間的通分性,。
蓮子的副作用及禁忌
一、禁忌：
1,、脾胃氣滯者：多因情緒等因素引起氣機(jī)不暢,，從而導(dǎo)致脾胃氣滯，常見表現(xiàn)為胃痛,、腹脹等,，治療上多以理氣和中為主，而蓮子主要用于補(bǔ)脾,，使用后可進(jìn)一步滋膩脾胃,，影響脾胃運(yùn)化而加重病情,，所以脾胃氣滯者禁用蓮子。
2,、大便干結(jié)者：大便干結(jié)多為津液虧虛所致,，津液不足而無(wú)力推動(dòng)燥屎外出，就會(huì)導(dǎo)致便秘,，治療上多以潤(rùn)腸通便為主,，而蓮子具有補(bǔ)脾祛濕的效果，使用后會(huì)進(jìn)一步耗損津液,，加重便秘，所以存在大便干結(jié)者禁用,；
二,、副作用：
1、嗜睡：蓮子具有養(yǎng)心安神的效果,，體質(zhì)敏感以及部分存在疲倦,、乏力的人群使用蓮子后，可能會(huì)出現(xiàn)嗜睡現(xiàn)象,；
2,、上火：蓮子雖性平，但具有補(bǔ)脾益腎的功效,，屬于平補(bǔ)類藥物,，使用后可能會(huì)因其溫補(bǔ)作用而引起上火，常見臨床表現(xiàn)為咽痛,、牙齦腫痛,、目赤腫痛等；
3,、津液虧虛：蓮子具有補(bǔ)脾祛濕的效果,，過(guò)量使用蓮子祛濕會(huì)使得津液耗損，導(dǎo)致津液虧虛,，出現(xiàn)以津液不足為主要表現(xiàn)的證候,，常見癥狀為口干、咽干,、皮膚干癟等,。 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com |
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