| 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com 喝酒前吃什么保護(hù)胃還不容易醉
1,、高脂肪食物：比如肥肉,、動(dòng)物內(nèi)臟、豬肝等等,，這些食物可以有效減少酒精的吸收,，降低體內(nèi)酒精的含量,，可以延緩醉酒狀態(tài)；
2,、牛奶或者酸奶：牛奶和酸奶可以稀釋酒精,，同時(shí)還可以保護(hù)胃黏膜，可以減輕酒精對(duì)胃黏膜的損傷,；
3,、面食：喝酒之前還可以吃面食類的食物，比如饅頭,、包子,、面包，可以中和胃內(nèi)的胃酸,，降低胃酸的濃度,，同時(shí)也可以降低胃內(nèi)酒精的含量，減輕酒精對(duì)胃黏膜的刺激,；
4,、淡鹽水：喝酒前喝點(diǎn)淡鹽水，可以防止人體出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象,；
5,、其他：含有果糖的飲料,、果汁以及蜂蜜水，可以有效促進(jìn)酒精的快速分解和代謝,。
喝酒前吃什么藥能解酒
1,、維生素類，可服用注射用維生素C或口服維生素C丸,，也可起到迅速分解乙醇和轉(zhuǎn)化乙醛效果,。
2、吃利尿劑加速酒精分解,，并迅速將體內(nèi)的乙醇和乙醛通過腎小管排出體外,，具體藥物名稱有氫氯噻嗪和呋塞米等。
3,、可以服用中藥類,，如葛根、葛花,、生姜、冰片,、烏梅各取15g,，煎服出250ml水，再濃縮成80ml,，在喝酒前飲用也可起到緩解酒精中毒的效果,。
4、還可以服用護(hù)肝藥物,，如護(hù)肝片等,，可保護(hù)肝臟并且分解酒精。
喝酒前喝牛奶的好處
1,、喝酒前喝奶有助于保護(hù)胃的效果主要是運(yùn)用了奶的粘附作用,，能在胃壁上形成一層薄膜，降低酒精的滲透作用對(duì)胃的傷害,，同時(shí)也能稀釋酒精的濃度,，由此來看，酒前喝酸奶和牛奶都具有一樣的作用,。
2,、喝酒前喝牛奶除了能在胃壁上形成一層保護(hù)膜能保護(hù)胃壁外還具有其他的養(yǎng)胃作用，牛奶中含有大量的蛋白質(zhì),，能中和胃酸,，對(duì)酒后胃酸分泌過多具有中和作用，降低胃部的酸性,，有保護(hù)為的作用,。
酒前喝酸奶的好處
亞洲地區(qū)的人多為乳糖不耐受，在喝牛奶后會(huì)出現(xiàn)腹脹，腹痛,，腹瀉等癥狀,，因此，很多人是不能喝牛奶的,，那么酸奶就能很好的解決這個(gè)問題,，酸奶中的乳糖經(jīng)過發(fā)酵已經(jīng)轉(zhuǎn)變?yōu)槿樗幔瑢?duì)乳糖不耐受的人沒有危害,，同時(shí)對(duì)胃壁也具有保護(hù)作用,。
如何預(yù)防醉酒
1、在飲酒之后,，可飲用蜂蜜水或者解酒茶,，這兩種飲品都具有較好的解酒效果。
2,、不要空腹飲酒,，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉,；而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大,，容易引起胃出血、胃潰瘍,，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前先飲用牛奶,，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃黏膜,，這樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng),。
3、由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大,，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜,，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品,，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用,。 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com |
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