| 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com 適合青少年的鈣片
1,、碳酸鈣片：碳酸鈣片的主要成分是碳酸鈣,，是一種補(bǔ)鈣藥物,，可用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥，如果青少年存在缺鈣情況,，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用碳酸鈣片;
2,、乳酸鈣片：乳酸鈣片的主要成分是乳酸鈣，乳酸鈣片可用于治療預(yù)防和治療鈣缺乏癥,，也可用于治療青少年因缺鈣引起的各種疾病,，如骨質(zhì)疏松、佝僂病以及鈣缺乏引起的手足抽搐癥等;
3,、葡萄糖酸鈣片：葡萄糖酸鈣片的主要成分是葡萄糖酸鈣,，也是一種補(bǔ)鈣藥物，可預(yù)防和治療鈣缺乏癥,，如果青少年存在缺鈣情況,，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣片進(jìn)行治療;
4、活性鈣片：活性鈣片的主要成分是活性鈣,，也是一種補(bǔ)鈣藥物,，能夠參與骨骼的形成與骨折后骨組織的再建以及肌肉收縮、神經(jīng)傳遞等,，可用于治療缺鈣引起的骨質(zhì)疏松,、佝僂病、孕婦缺鈣等,。
補(bǔ)鈣吃什么食物最好最快
1,、牛奶：牛奶含鈣量比較高，鈣是人體中所需要的營(yíng)養(yǎng)元素,，牛奶中含有蛋白質(zhì),、氨基酸脂肪等，喝了以后對(duì)人體可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng),。
2,、雞蛋：雞蛋中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，含有鈣,、鐵,、維生素、脂肪,、蛋白質(zhì)等,，每天吃一個(gè)雞蛋，可以補(bǔ)充體內(nèi)大量的鈣,。
3,、芝麻醬：芝麻醬中不含添加劑，吃了以后又健康,，又營(yíng)養(yǎng),，芝麻醬中含有鈣、鐵,、蛋白質(zhì)等多種維生素和微量元素,，可以用來(lái)調(diào)拌涼菜,。如果體內(nèi)缺乏鈣，可以經(jīng)常吃芝麻醬,。
4,、蝦皮：蝦皮中含有大量的鈣、鐵,、磷和碘元素,，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，蝦皮可以涼拌菜,，還可以做湯菜,，吃起來(lái)比較方便，經(jīng)常吃可以起到補(bǔ)鈣的效果,。 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com |
適合青少年的鈣片-補(bǔ)鈣吃什么食物最好最快
