| 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com 女人貧血可以吃的補(bǔ)血食物
一,、藥品
1,、復(fù)方阿膠漿：因含有驢膠具有補(bǔ)血作用,，能起到改善血虛的效果,；
2,、促紅細(xì)胞生成素：屬于一種人體內(nèi)源性糖蛋白激素,，可以起到刺激紅細(xì)胞生成,、改善貧血的作用,；
3,、鐵劑：對(duì)于缺鐵性貧血的患者,，在醫(yī)生指導(dǎo)下適量應(yīng)用鐵劑，可以起到增強(qiáng)造血功能,，有補(bǔ)血活血的作用,；
4,、中藥：例如四物湯，其中含有當(dāng)歸,、熟地,、白芍、川芎,，具有補(bǔ)血養(yǎng)血的功效,。
二、食物
1,、動(dòng)物肝臟：動(dòng)物肝臟中通常含鐵元素比較豐富,，比如豬血、豬肝,、雞肝,、蛋黃等。
2,、水果類：例如甘蔗,、紅棗、桑葚,、桂圓,、葡萄等水果，這些水果中除了含有糖分,，還含有大量的鐵,、鈣、磷等礦物質(zhì)成分,，特別是鐵元素的含量豐富,，能補(bǔ)充造血所需的鐵元素，對(duì)機(jī)體的新陳代謝以及造血功能有益,，能緩解貧血的癥狀,；
3、魚類：例如鯉魚內(nèi)含有豐富的鐵,、多種維生素和氨基酸,，貧血患者可以適量食用，起到補(bǔ)血活血的作用,；
貧血的癥狀或表現(xiàn)
1,、渾身沒有力氣：貧血的患者會(huì)比正常人更容易感覺身體疲憊、總是想要睡覺,。這個(gè)就是因?yàn)轶w內(nèi)的肌肉沒有得到充足的氧氣和血液供應(yīng)導(dǎo)致的,。平時(shí)走路的時(shí)候腿會(huì)感覺非常沉重，所以疲倦也是貧血最常見的癥狀之一。
2,、皮膚蒼白：通常貧血的患者臉部皮膚都很蒼白，沒有血色,，并且患者的頭發(fā)跟皮膚都很干燥,，如果想要辨別是否貧血，可以查看一下瞼結(jié)膜,、手掌魚際和甲床的顏色,，通過這些便可以看出來是否是貧血了。
3,、中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀：頭暈,、頭疼、眼睛看不清,、耳朵聽不清,、無法集中記憶力、愛睡覺,、容易做夢(mèng)等都是貧血患者常見癥狀,。對(duì)于病情較為嚴(yán)重的患者來說，他們還會(huì)出現(xiàn)突然昏迷,、沒有意識(shí)等情況出現(xiàn),，這種情況在老年患者身上比較常見。
4,、手腳血液循環(huán)差：貧血患者體內(nèi)的血紅細(xì)胞會(huì)很少,，所以體內(nèi)的氧氣大部分都只能供給內(nèi)臟和大腦，這樣就使手腳的血液循環(huán)較差,，很容易出現(xiàn)手腳冰涼,、手腳麻木等感覺，而且貧血患者還會(huì)特別容易怕冷,。
5,、心血管系統(tǒng)癥狀：因?yàn)轶w內(nèi)的紅細(xì)胞以及血紅蛋白比較少，所以體內(nèi)器官能夠吸收到的氧氣就會(huì)變少,，患者稍微活動(dòng)一下就會(huì)感覺心跳變快,。對(duì)于病情嚴(yán)重的患者來說，還會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)喘不上來氣的問題出現(xiàn),。所以說長(zhǎng)期貧血醫(yī)治的話,，就會(huì)導(dǎo)致貧血性心臟病。
女人貧血的其他解決方法
1.注意休息：貧血患者最好注意休息,，如果女性貧血嚴(yán)重,，會(huì)導(dǎo)致四肢無力、面色蒼白的癥狀，所以要臥床改善身體的機(jī)能,，對(duì)氣血調(diào)和有很好的緩解作用,，避免貧血癥狀越來越嚴(yán)重。
2.藥物治療：患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用促紅細(xì)胞生成素,、鐵劑或復(fù)方阿膠漿等治療,。
3.中藥調(diào)理：患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用中藥調(diào)理，如四物湯,，其中含有當(dāng)歸,、熟地、白芍,、川芎,，具有補(bǔ)血養(yǎng)血的功效。
貧血的危害有哪些
1,、可危害到呼吸系統(tǒng),。貧血時(shí)可對(duì)患者的呼吸系統(tǒng)造成傷害，從而可導(dǎo)致患者挺不錯(cuò)的,，易出現(xiàn)氣急或者呼吸困難等異常,，如果長(zhǎng)時(shí)間貧血者，還會(huì)出現(xiàn)心臟供氧不足,，從而可導(dǎo)致心臟出現(xiàn)異常情況,。
2、可危害到神經(jīng)系統(tǒng),。貧血時(shí)可常導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈,，記憶力下降以及耳鳴、多夢(mèng),、頭痛等癥狀,，如果是小兒出現(xiàn)貧血，則易出現(xiàn)哭鬧,、躁動(dòng)的情緒,，甚至還會(huì)影響到智力發(fā)育。
3,、可危害到皮膚黏膜,。貧血可導(dǎo)致皮膚蒼白，長(zhǎng)時(shí)間得不到改善時(shí),，還會(huì)導(dǎo)致皮膚變得暗淡無光,，如果是溶血性貧血，則可導(dǎo)致皮膚粘膜出現(xiàn)黃染現(xiàn)象,。
4,、可影響消化系統(tǒng)。貧血的發(fā)生可給患者的消化系統(tǒng)帶來不利的影響，它可導(dǎo)致人體消化腺的分泌量減少,，甚至可出現(xiàn)萎縮的現(xiàn)象,，這樣就會(huì)導(dǎo)致消化功能變差，從而會(huì)讓患者出現(xiàn)消化不良,，腹脹,，胃口差，大便異常等情況,。
5、可影響內(nèi)分泌,。長(zhǎng)時(shí)間貧血得不到調(diào)理的話,，女性容易出現(xiàn)月經(jīng)異常現(xiàn)象,，還會(huì)出現(xiàn)性欲降低的情況,，因?yàn)樨氀勺屔眢w的內(nèi)分泌腺體功能和紅細(xì)胞生成素分泌都受到較大影響。 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com |
女人貧血吃什么補(bǔ)血最快-貧血的癥狀或表現(xiàn)-貧血的危害有哪些
