| 宜城教育資源網szhnbc.com 為什么孕婦血糖容易高
1,、飲食的原因：在孕期的時候通常為了滿足胎兒的生長發(fā)育,，很多孕媽媽會在飲食上面加強營養(yǎng)攝入,，在這時如果攝入了過高脂肪,、過高糖分的食物,，也會導致血糖水平出現增高,；
2、遺傳背景的原因：孕期出現血糖高很多是與有糖代謝異常的家族史有關系,，如家族當中有糖尿病的患者,，以及孕婦本身在孕前就處于超重和肥胖的狀態(tài)，這時都容易導致孕期出現血糖高,；
3,、運動的原因：在孕期還會存在運動量減少的問題，會導致孕媽媽代謝下降,，這時也是導致血糖增高的一個因素,；
4,、其他原因：在孕期由于處于特殊階段，胎盤會分泌抵抗胰島素的激素,，這些物質就會導致胰島素作用性下降,，也會引起孕期出現血糖高。
孕婦血糖高會對胎兒造成什么影響
1,、胎兒感染,。孕婦在懷孕期間血糖高，除了會影響孕婦本身和胎兒的健康,，可能還會增加胎兒被感染的概率,。因此，在平時生活當中,，要加強對胎兒的監(jiān)護,，從而降低胎兒受感染的概率。
2,、發(fā)育遲緩,。孕婦在懷孕期間血糖高，可能會導致胎兒宮內發(fā)育遲緩,。
3,、巨大兒。孕婦血糖如果沒有控制好,，導致血糖高,，這些高血糖進入胎兒體內，刺激其生長,，從而形成巨大兒,。孕婦在分娩的時候容易使新生兒受到損傷，同時也會增加孕婦分娩時的痛苦,。
4,、糖尿病。孕婦血糖高會導致胎兒患有糖尿病的幾率增加,，這對胎兒會造成極大的影響,。因此，在平常飲食當中,，孕婦要控制血糖的攝入,，并且要定時測量血糖，盡可能為胎兒的生長發(fā)育營造一個健康的環(huán)境,。
5,、宮內營養(yǎng)不良。孕婦血糖如果沒有控制好,，會引起自身代謝紊亂,，從而導致胎兒在子宮內不能攝取足夠的營養(yǎng),，內臟器官等也會發(fā)育不良。
6,、流產,。孕婦體內血糖過高，也是導致流產的一個原因,，這已經威脅到了胎兒的生命安全,。所以孕婦要注意控制自己的血糖，保證營養(yǎng)均衡,。
孕婦血糖高怎么控制才能降下來
1,、平衡膳食。孕婦為了快速降血糖還應該做到的就是平衡膳食,，對于含糖量多的食物要拒而遠之,，不要有貪食欲望，同時還應該保持多元化飲食方式,，日常飲食上做到葷素搭配,，這樣可以很好幫助孕婦降低身體血糖。
2,、采用少食多餐的方式,。少食多餐的飲食方法可讓食物盡快消化，而且每頓飯量不會留下很多食物殘留,，這個方法可以適當控制身體血糖的含量,，這是一種幫助孕婦快速降血糖的方法。
3,、水果也要少吃,。水果可以幫助身體及時補充營養(yǎng)，但水果糖分非常高,，一旦吃的多就無法幫助身體及時控制血糖,，這就起不到應有降血糖的作用，所以孕婦為了降低血糖建議水果也要少吃,，尤其是應該遠離一些含糖量高的水果,。
4、適當運動,。適度運動幫助人體消耗血糖的,，但運動時候要多多注意,，孕婦只能做一些不劇烈的運動,，運動過于劇烈雖然可以加大身體消耗，但是不利于胎兒健康,，推薦孕婦為散步,、爬樓梯,、孕婦瑜伽等。
5,、控制飲食,。孕婦檢測出血糖超標之后，為了快速降血糖可以在醫(yī)生建議下控制飲食,，盡量少吃主食這些食物,，多吃一些副食，當然一定要嚴格按照孕期的食譜來飲食,。 宜城教育資源網szhnbc.com |
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