| 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com 西瓜的功效與作用
1,、利尿消腫
因為西瓜本身有利尿的作用,，所以在吃完西瓜后會使排尿量增加,，從而可減少膽色素的含量，促進大便通暢,。此外，由于西瓜性寒,、味甘,，對于暑熱煩躁、咽喉腫痛等病癥,，均有很好的緩解作用,。同時，還能減輕身體浮腫的情況,。
2,、消除疲勞
因為西瓜中含有豐富的鉀元素，能迅速補充人體流失的鉀,。從而避免由此引發(fā)的肌肉無力感和疲勞感,，可起到很好的消除疲勞的效果。此外,，西瓜還有降血壓的作用,。因為西瓜中含有的糖,、鹽、酸等物質(zhì),，有治療腎炎和降血壓的作用,。
3、美容養(yǎng)顏
因為西瓜中含有瓜氨酸,、丙氨酸,、谷氨酸、精氨酸,、蘋果酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸,，以及糖類、維生素,、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),。這些成分容易被皮膚吸收，可起到滋潤,、防曬,、美白等效果。因此,，西瓜可起到很好的美容養(yǎng)顏的效果,。
西瓜是熱性還是涼性
西瓜是涼性的水果，所以在吃的時候需要適量,，如果一次性吃太多,，容易導致患者出現(xiàn)腸胃不適的現(xiàn)象。
西瓜是日常生活中比較常見的食物,，營養(yǎng)價值比較高,，含有多種維生素、碳水化合物以及礦物質(zhì),，吃了以后可以補充身體所需的營養(yǎng),，對增強身體免疫能力有一定的幫助。而且西瓜中的水分比較充足,，在炎熱的夏天適量的吃一些西瓜,，可以達到解渴的作用，對防止中暑也有幫助,。西瓜中的膳食纖維還可以促進腸胃蠕動,，防止大便干燥以及便秘的情況出現(xiàn)。但是西瓜屬于涼性的水果,，如果一次性吃太多會增加腸胃的負擔,，導致患者出現(xiàn)腹瀉或腹部疼痛現(xiàn)象，所以在吃西瓜的時候需要適量。
如果不小心吃了太多的西瓜,，而且出現(xiàn)了腸胃不適的現(xiàn)象,，可以在醫(yī)生的指導下服用腸炎寧顆粒、復方仙鶴草腸炎片進行治療,。 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com |
西瓜是熱性還是涼性-西瓜的功效與作用
