| 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com 手指甲出現(xiàn)豎紋是什么原因
1、身體缺乏維生素
身體缺乏維生素,，例如缺乏維生素B1,、維生素B6、維生素C,、會出現(xiàn)皮膚營養(yǎng)不良而導(dǎo)致手指甲出現(xiàn)豎紋,。生活中不要偏食挑食，要營養(yǎng)均衡,，才不會出現(xiàn)缺乏某種物質(zhì)的現(xiàn)象,；
2、正�,，F(xiàn)象
成年人指甲上有明顯豎紋,，大部分是正常的生理現(xiàn)象。隨著年齡增長,，易引起豎紋或橫紋,。這種情況下不必太擔(dān)心，只要調(diào)整好飲食,，保持規(guī)律作息即可,；
3、指甲受傷
生活中許多事情都離不開手,，手使用的頻率高,，指甲很容易受到損傷。手指甲經(jīng)常跟某些物質(zhì)發(fā)生摩擦,，或經(jīng)常做美甲時可影響指甲形態(tài),，使得指甲受到損傷，進(jìn)而導(dǎo)致長豎紋,。若是外傷或碰傷所引起的豎紋，一般2-3個星期左右就能痊愈,。所以需保養(yǎng)好手,，控制做美甲的次數(shù)，讓指甲有足夠的時間休整,；
4,、過度勞累
過度勞累可影響指甲生長發(fā)育,，使得指甲上長豎紋或橫紋，因此需做好生活調(diào)理,。合理安排工作和作息,，注意勞逸結(jié)合，每天至少睡夠7-8個小時,，能緩解疲勞感,，而且也能放松身心；
5,、手部的感染
如手部被細(xì)菌,、病毒或真菌引起感染，可以出現(xiàn)手指甲有豎紋,，并伴有周圍皮膚紅,、腫、痛,、熱,、瘙癢等情況。出現(xiàn)感染時應(yīng)及時用藥治療,，感染清除后,，指甲就會恢復(fù)。
手指甲出現(xiàn)豎紋是缺什么維生素
1,、灰指甲：灰指甲主要是受到了真菌感染所造成的,，會導(dǎo)致指甲上面出現(xiàn)凹凸不平或者有豎紋的情況，也可能會引起甲床出現(xiàn)不同程度的萎縮,，甚至還會造成指甲一塊一塊的脫落,。灰指甲屬于一種傳染性疾病,，在和患者同時使用生活用品之后,，就可能會造成感染�,？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療,。
2、缺乏維生素A：在日常生活中,，如果經(jīng)常挑食或者偏食,，有可能會導(dǎo)致食物的營養(yǎng)成分減少，造成體內(nèi)缺乏維生素A,，就可能會導(dǎo)致指甲當(dāng)中的營養(yǎng)成分減少,，指甲上面出現(xiàn)豎紋或者凹凸不平，還會伴有指甲沒有光澤感,，可通過食用富含維生素A的食物緩解,，如胡蘿卜,、西紅柿等；
3,、甲母痣：如果指甲受到過外傷,，可能會導(dǎo)致甲母痣，常見的癥狀是指甲上面出現(xiàn)一條豎線或豎紋,，而且會伴隨發(fā)黑的情況,，隨著病情的發(fā)展，還可能會導(dǎo)致整個指甲變黑,。出現(xiàn)時應(yīng)及時采取針對性的治療措施,，如拔除指甲；
手指甲出現(xiàn)豎紋怎么改善
1,、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中,，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復(fù)指甲的易彎曲度及強度,，而且有阻礙指甲分段沖截的作用,。
2、注意養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,，另外通過食療,，吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食，如奶類,、蛋類,、豆類、魚類等,，同時攝取維生素,，以及鋅、鐵,、鈣等微量元素來調(diào)整身體機能,，甲面的豎線會隨之逐漸消失。
3,、每天口服兩湯匙酵母及膽堿1000毫克,，最好將此類營養(yǎng)物加入流體或牛奶中內(nèi)服，這將有助于改善指甲的強度,。
4,、每天將經(jīng)過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘,，然后從指尖向表面角質(zhì)層進(jìn)行按摩,。若采用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進(jìn)去,。
5,、鑒于缺乏鐵元素可引起指甲干燥、脆弱,，平素最好能多食些富含鐵的食物,，同時須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com |
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