| 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com 白茶的功效與作用
1,、三降：降血壓,、降血脂、降血糖,。
�,。�1）降血壓：白茶中所含的茶堿類物質(zhì)能擴(kuò)張血管,使血液流通,有利于降低血壓,。
（2）降血脂：白茶具有抗凝和促進(jìn)纖溶作用,，能改變高凝狀態(tài),，且沒有一般抗凝藥物的副作用，對降血脂預(yù)防腦血管病具有顯著作用,。
�,。�3）降血糖：對于白茶降血糖的機理，國外的醫(yī)學(xué)機構(gòu)研究認(rèn)為白茶中含有一些人體所必需的活性酶,，這些酶可以促進(jìn)脂肪分解代謝,，有效控制胰島素分泌量,，分解體內(nèi)血液中多余的糖分，降低血糖水平,，促進(jìn)血糖平衡,，從而有效地預(yù)防和治療糖尿病。
2,、三抗：抗輻射,、抗氧化、抗腫瘤,。
�,。�1）抗輻射：白茶中含有豐富的維生素a原，它被人體吸收后,，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素a,，維生素a能合成視紫紅質(zhì)，能使眼睛在暗光下看東西更清楚,，可預(yù)防夜盲癥與干眼病,。
（2）抗氧化：白茶抗氧化能力比綠茶要強得多,。其抗氧成分含量比綠茶高出3倍之多,，至今仍被為是自然界最強的抗氧化植物。
�,。�3）抗腫瘤：白茶具有體外抗腫瘤活性,。美國俄勒岡州大學(xué)癌癥研究中心等多個研究機構(gòu)經(jīng)過多年的研究表明，白茶中含有一種新的抗癌物質(zhì),，能不斷抑制縮小肝癌的腫塊,，提高免疫力功能。
白茶具有養(yǎng)身的功效和作用
1,、養(yǎng)心：茶葉中的咖啡堿也可興奮心臟,，促進(jìn)血液循環(huán)。
2,、養(yǎng)肝：白茶片富含的二氫楊梅素等黃酮類天然物質(zhì)可以保護(hù)肝臟,，加速乙醇代謝產(chǎn)物乙醛迅速分解，變成無毒物質(zhì),，降低對肝細(xì)胞的損害,。
3、養(yǎng)目：白茶中還含有豐富的維生素a原,，它被人體吸收后,，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素a,，維生素a能合成視紫紅質(zhì),，能使眼睛在暗光下看東西更清楚,，可預(yù)防夜盲癥與干眼病。
4,、養(yǎng)神：茶葉咖啡還能刺激人體中樞神經(jīng)系統(tǒng),，特別是使處于遲緩狀態(tài)的大腦皮層轉(zhuǎn)為興奮狀態(tài)，并進(jìn)一步引起延腦的興奮,，從而達(dá)到驅(qū)除睡意,、解除疲勞、集中思路的作用,。
5,、解酒：白茶中二氫楊梅素起效迅速，并且作用持久,，是保肝護(hù)肝,、解酒醒酒的良品。
6,、減肥：據(jù)科學(xué)研究,，白茶萃取物能使新細(xì)胞生長有關(guān)的基因表達(dá)大幅度減少，進(jìn)而脂肪含量呈下降趨勢,，同時還促使現(xiàn)有脂肪細(xì)胞中的脂肪分子發(fā)生分解,。
7、解暑：白茶性微寒涼,含有豐富的多種氨基酸,具有退熱祛暑解毒之功效,常飲白茶很少會中暑,。
8,、降火：白茶茶性清涼，具有退熱降火之功效,。尤其是陳年的白茶可用作患麻疹幼兒的退燒藥,，其退燒效果比抗生素更好。
喝白茶的注意事項
1,、不宜空腹喝
在喝白茶之前最好可以適當(dāng)?shù)某砸稽c東西,。空腹喝茶的時候會促進(jìn)胃液分泌,，進(jìn)而會使消化道黏膜收縮引發(fā)胃痛,。
2、不宜過濃
在喝白茶的時候,，最好不要將茶葉泡得過濃,。因為茶葉里面所含有的咖啡堿物質(zhì)能夠讓人變得興奮，經(jīng)常喝過濃的白茶,，可能會影響睡眠,。
白茶適合什么人群喝?
1、腸胃不好的人
老白茶能夠有效促進(jìn)于腸胃的消化,，具有養(yǎng)胃的效果,，而且還能夠有效提升人體的食欲,，對于治療潰瘍會有一定的好處。
2,、抵抗力差的人
白茶具有出色的抗菌能力,，可以有效預(yù)防病毒性感冒，同時還能夠有效減少蛀牙,，所以比較適合于抵抗力差的人群,。
3、中老年人群
中老年人群一般是心臟疾病以及中風(fēng)高發(fā)的疾病,，在選擇喝老白茶之后就能夠有效減少心臟疾病的出現(xiàn)或者是減少中風(fēng),。
4、喜歡油膩食物
在日常的飲食中,，有一部分人很喜歡吃油膩性的食物,，殊不知這些食物就會影響到個人的健康，老白茶就可以促進(jìn)消化就去除油膩的作用,，能夠達(dá)到清新提神,，生津止渴的作用。
5,、缺乏鈣元素鐵元素的人
這一類的人也同樣非常適合選擇喝老白茶,，喝老白茶能夠有效預(yù)防骨質(zhì)疏松，補充所需要的鐵元素和鈣元素,，除此之外也能夠有效減少皮膚癌癥,，所以從各方面來看都是比較不錯的。
白茶的種類主分為四類
1,、白牡丹
白牡丹的原材料是以一芽一,、二葉嫩芽，白牡丹外形以綠葉夾銀色白毫,，芽頭形狀跟花朵相似而得名,。白牡丹成品多為灰綠色和暗綠色，葉片肥嫩且紋波隆起,。白牡丹味道鮮醇,、沒有青氣和苦澀味、茶湯橙黃,、內(nèi)置毫香,。
2、白毫銀針
白毫銀針外形似針,、色澤銀白,，是白茶中的極品，更被茶客譽為“茶中美女”。白毫銀針茶坯原料為白茶的芽頭,，沖泡后茶湯清瑩黃亮,、茶香濃顯，入口甘甜鮮爽,，茶葉在杯中豎立有致、豐潤怡然,，帶給品飲者心曠神怡的感受,。
3、貢眉壽眉
貢眉又被稱為壽眉,，其產(chǎn)量約占白茶總產(chǎn)量的百分之五十,，是產(chǎn)量最高的白茶品種。貢眉以其外形瘦小,，形似眉毛而又得名壽眉,。貢眉茶湯呈橙黃色或者深黃色，葉底柔軟鮮亮,；茶湯味道醇厚爽口,、鮮香撲鼻，迎光透視時是微微的紅色,。
4,、新工藝白茶
新工藝白茶也稱新白茶，它的選料標(biāo)準(zhǔn)較其它三種低,，原料與低檔的貢眉相似,。傳統(tǒng)白茶的制作方法為萎凋后烘干，而新白茶在制作工藝上加入了輕揉這一步驟,，制作出的白茶似綠茶又似紅茶,，口味既濃醇又清甘。 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com |
白茶的功效與作用及禁忌-白茶的種類主分為四類-白茶適合什么人群喝
