宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com嚴(yán)重便秘怎么辦
1,、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣
排便要養(yǎng)成規(guī)律,，不要拖延,。如果經(jīng)常拖延大便時間,，破壞良好的排便規(guī)律，可使排便反射減弱,，引起便秘,。經(jīng)常容易發(fā)生便秘者一定要注意把大便安排在合理時間，每到時間就去上廁所,，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
只有足夠的量,，才足以刺激腸蠕動,，使糞便正常通行和排出體外。特別是早飯要吃飽,，因為早餐后能引起胃結(jié)腸反射,，有利排糞運動。同時要注意多吃些粗糧和雜糧和補充足夠的水分,。腸道中的水分相對減少,，糞便干燥導(dǎo)致大便秘結(jié)。足量飲水,，使腸道得到充足的水分可利于腸內(nèi)容物通過,。
3、手術(shù)治療
對嚴(yán)重頑固性便秘上述所有治療均無效,，若為結(jié)腸傳輸功能障礙型便秘,、病情嚴(yán)重者可考慮手術(shù)治療，但手術(shù)的遠期效果尚仍存在爭議,，病例選擇一定要慎重,。在便秘這個龐大的病癥群中，真正需要手術(shù)治療的還是屬于極少數(shù),。
便秘的真正原因是什么
1,、腸道器質(zhì)性疾病：如腸道腫瘤,、腸粘連、炎癥等,，這些癥狀的出現(xiàn),，都會影響到身體的免疫力下降，就會影響腸胃蠕動,，這就極易引發(fā)便秘的癥狀出現(xiàn),。
2,、不良的飲食習(xí)慣：不良的飲食習(xí)慣是極易引發(fā)便秘癥狀出現(xiàn)的，由于攝入的食物過少,，導(dǎo)致食物的化學(xué)性刺激不足,，最終導(dǎo)致腸道刺激減少，反射性蠕動減弱而造成便秘,，所以在日常飲食上一定要多加注意,，避免便秘癥狀的出現(xiàn)。
3,、生活習(xí)慣改變：生活習(xí)慣也是影響便秘癥狀經(jīng)常出現(xiàn)的原因,，如患者因為工作外出，或是旅游等,，就會造成生活不規(guī)律,，從而導(dǎo)致排便困難，最終導(dǎo)致便秘癥狀的出現(xiàn),，所以一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,。
4、水份損失過多：患者一旦損失大量水分,，就會導(dǎo)致患者出現(xiàn)大量出汗,、嘔吐、腹瀉,、失血等癥狀,，這將嚴(yán)重影響患者的正常代謝，進而導(dǎo)致便秘癥狀的出現(xiàn),。
5,、社會與心理因素：很多患者由于工作壓力大，長時間不運動,，再有就是工作上不順利,，家庭不和睦，這些原因都會導(dǎo)致身心疲憊,，進而影響了正常排便,，最終導(dǎo)致神經(jīng)紊亂，影響腸胃正常蠕動,，導(dǎo)致便秘的發(fā)生,。
6、藥物副作用：有的人會患有一些肛腸疾病,，這時就會吃一些藥物,，這些制劑就會起到抑制神經(jīng)元的作用，影響身體對食物的吸收,，這就會導(dǎo)致身體的各項機能失衡,，也會導(dǎo)致便秘癥狀的出現(xiàn),。
7、腸道外器質(zhì)性疾�,。焊骨粌�(nèi)大的腫塊壓迫,、脊髓與神經(jīng)根病變、甲狀腺機能減退,、門靜脈高壓或心衰等,，也都可以引起便秘。
孕婦嚴(yán)重便秘吃什么
1,、吃含有維生素B1的食品：如粗糧谷物
2,、吃纖維多的食品：如山芋、粗糧,、各種綠葉蔬菜等
3,、吃富含有機酸的食品：如酸奶
4、吃殘渣多的食品：如韭菜,、芹菜,、海帶等
5、吃水分多的食品：如雪梨等富含水分的水果
6,、吃能促進腸蠕動的食品：如蜂蜜,、香蕉、芋頭,、蘋果等
7,、吃含有脂肪酸的食品：如松子仁、黑芝麻,、瓜子仁等果仁
8,、每日清晨起床飲涼開水一杯
9、在保證安全的前提下,，盡可能多做些不太劇烈的運動,，如散步、瑜伽等,，因為適度的體育活動能幫助孕婦順利排便,，防止便秘。
嚴(yán)重便秘吃什么藥
嚴(yán)重便秘嚴(yán)格來說不是一種具體的疾病,，而是多種疾病的一個癥狀,。由于引起便秘的原因很多，也是很復(fù)雜的,，因此,，需要針對引起嚴(yán)重便秘的具體病因進行處理，尤其是要注意平時的飲食與生活習(xí)慣的調(diào)理。那么嚴(yán)重便秘需要吃藥嗎,？嚴(yán)重便秘吃什么藥好呢？其實不管是便秘還是嚴(yán)重便秘,，都是不可盲目用藥的,，畢竟是藥三分毒，長期用藥可能會對人的胃腸道功能產(chǎn)生影響,。
嚴(yán)重便秘必要時是需要上醫(yī)院看病的,，醫(yī)生可以根據(jù)你自身的體質(zhì)各方面開適合的藥物，不過切記藥是不能亂吃濫吃的,。同時大家需要謹(jǐn)記的是對于嚴(yán)重便秘這個問題最重要的還是需要從日常的生活飲食上調(diào)節(jié),，多吃蔬菜水果和粗纖維食品，多吃潤腸食品,。例如：香蕉,、紅薯、芝麻油,、蜂蜜,、絲瓜等等，這些都是能夠促進排便且對身體有益處的食物,。
嚴(yán)重便秘注意事項
嚴(yán)重便秘是臨床常見的復(fù)雜癥狀,，而不是一種疾病，其主要是指排便次數(shù)減少,、糞便量減少,、糞便干結(jié)、排便費力,、反復(fù)便秘,、經(jīng)常長期性便秘、習(xí)慣性便秘等,。上述癥狀如果同時存在2種以上時,，可診斷為嚴(yán)重癥狀性便秘。一般嚴(yán)重便秘有什么注意事項嗎,？
嚴(yán)重便秘者,，多數(shù)是飲食習(xí)慣不良或過分偏食者，所以嚴(yán)重便秘者應(yīng)糾正不良習(xí)慣和調(diào)整飲食內(nèi)容,，增加含纖維素較多的蔬菜和水果,，適當(dāng)攝取粗糙而多渣的雜糧如標(biāo)準(zhǔn)粉,、薯類、玉米、大麥等,。油脂類的食物,、涼開水、蜂蜜均有助于便秘的預(yù)防和治療，多飲水及飲料,。多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧,、豆類,、銀耳、蜂蜜等,，炒菜時適當(dāng)增加烹調(diào)油,。同時嚴(yán)重便秘者一定要忌酒、濃茶,、辣椒,、咖啡等食物。
嚴(yán)重便秘者還應(yīng)該分析好自己便秘的原因,，調(diào)整生活方式,。養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣；戒煙酒,；避免濫用藥,。有便意時需及時排便，避免抑制排便,。
孕婦嚴(yán)重便秘怎么辦
如果媽媽們孕期發(fā)生了便秘,，而且情況比較嚴(yán)重，食用一些促進排便的食物如香蕉等后仍不見好轉(zhuǎn)的話,，應(yīng)該怎么辦呢?怎樣才能緩解嚴(yán)重便秘的病情又不造成對胎兒的傷害呢?
懷孕期間發(fā)生嚴(yán)重便秘的話,，準(zhǔn)媽媽一定注意多喝點水。同時建議飲食療法,，清晨起床后空腹喝一口蜂蜜,，多食蔬菜水果，如芹菜,、菠菜,、韭菜、香蕉,、蘋果等,，蘋果最好是洗凈后帶皮吃。每天吃一根香蕉,，晚上再吃一個帶皮的梨,，白天多喝水，少吃辛辣,，基本上就不會便秘了,，平常還要進行適當(dāng)?shù)倪\動,，促進腸胃的蠕動。
孕婦嚴(yán)重便秘時需要多多調(diào)理自己的日常飲食習(xí)慣之類的或者是多多做一些輕松的運動,。如果實在是必須要通過吃藥緩解孕婦的嚴(yán)重便秘,，常用的方法是口服緩瀉的藥物，如乳果糖,、果導(dǎo)片等,，這些藥能直接在胃腸道內(nèi)產(chǎn)來生作用而不被吸收，對胎兒是無毒無明顯副作用的,。但是一定要禁止或慎重使用其他緩瀉劑，以免誘發(fā)流產(chǎn),、早產(chǎn)或胎膜早破等,。同時，可外用開塞露等,。 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com |
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