| 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com 薄荷的功效與作用
薄荷的功效
1,、清利咽喉
薄荷所具有的清理咽喉作用也非常明顯，可以用于治療,，由于外感風熱或者是外感風寒所致的咽喉疼痛,、頭痛等癥狀。
2,、疏散風熱
薄荷具有疏散風熱的功效,，可以用于治療風熱感冒等多種病癥，風熱感冒在臨床上主要的表現(xiàn)是發(fā)燒怕冷,、頭部疼痛，咳嗽頻繁以及咳痰不爽,，大便偏干,，等感冒癥狀,。經(jīng)常應(yīng)用薄荷泡水可以緩解風熱感冒出現(xiàn)的多種不適癥狀。
3,、解毒透疹
如果患上皮膚麻疹,，可以將薄荷外用與麻疹局部能夠起到清毒透疹的作用，縮短病程,，減緩病癥的不適癥狀。
4,、通鼻竅
如果患上感冒，經(jīng)常性的會出現(xiàn)鼻塞流鼻涕,，或者是由于過敏性因素所致的鼻塞流鼻涕等現(xiàn)象,，這時也可以應(yīng)用薄荷起到通鼻竅的功效,。
5,、健胃消食
薄荷對于消化道以及呼吸道的影響也非常大,，能夠緩解或者是改善,，由于消化道及呼吸道不適所致的惡心，消化不良,，便秘等多種現(xiàn)象,，起到健胃消食的作用。
6,、疏肝解郁,、理氣
如果由于肝氣不足誘發(fā)的肋骨疼痛,，失眠多夢以及心情不暢等癥,，也可以應(yīng)用薄荷起到很好的治療作用,。
7、提神醒腦
薄荷的清香還能夠緩解,，由于精神壓力或者是情緒緊張所致的負面影響,，能夠使人體從緊張的情緒中調(diào)節(jié)出來，同時對于改善睡眠也能起到一定的幫助,。
薄荷的作用
1,、抗炎： 薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑，能抑制3a一羥類固醇脫氫酶而有弱自：抗炎作用,。薄荷所含的藍香油烴對燙傷兔耳有抗炎作用。
2,、局部作用
薄荷水局部應(yīng)用有清涼、止癢,、消炎、止痛的功效,。
薄荷醇能刺激皮膚神經(jīng)末梢感受器，先產(chǎn)生涼的感覺,，繼而有輕微的灼熱感,。緩慢地透人皮內(nèi),，引起長時間的充血,，而達到治療作用。
3,、解熱：小量薄荷能興奮中樞神經(jīng),，使周圍毛細血管擴張而散熱;并促進汗腺分泌而發(fā)汗,。因此有降低體溫的作用,。
4、薄荷能增加呼吸道黏液的分泌,。祛除了附著于黏膜上的黏液,，能減少泡沫痰，使呼吸道的有效通氣量增大。
5,、薄荷油有健胃作用,，對實驗性胃潰瘍有治療作用;有較強的利膽作用，還有保肝作用,。
6、薄荷油有抗精子著床,、抗早孕的作用,，其終止妊娠的原因,，是由于能明顯降低絨毛膜促性腺激素的水平，也可能與促進子宮收縮和損傷了胎盤有關(guān),。
薄荷的副作用
1,、中毒反應(yīng)
薄荷含有薄荷腦和薄荷油等成分,，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)會產(chǎn)生麻痹作用,，使毛細血管發(fā)生收縮，出現(xiàn)惡心嘔吐和手腳麻木等中毒反應(yīng),，嚴重時還可導(dǎo)致呼吸麻痹,。
2、腸胃道不良反應(yīng)
薄荷藥性寒涼,，長期大量服用會苦寒敗胃，使腸胃消化功能下降,，引起脘腹脹滿,、食欲減退、胃寒胃痛等多種腸胃道不良反應(yīng),。體質(zhì)較弱的人群還會有腹瀉類癥狀,，若不及時處理可引起胃炎。
3、乳汁分泌減少
哺乳期女性過多服用薄荷,，會克制乳汁排泄作用,，乳汁分泌量會大大減少，引起回奶,。
4,、睡眠質(zhì)量下降
薄荷有提神醒腦作用，若晚上大量服用,，可影響睡眠質(zhì)量,，出現(xiàn)失眠癥狀。
薄荷的食用禁忌
薄荷性質(zhì)較涼,，因此并不是人人都適合食用的,。首先懷孕期間的女性要避免涂抹薄荷油或者食用含有薄荷的食物，此外,，薄荷葉還有抑制乳汁分泌的效果,，因此，哺乳期的女性也不能多用,。有陰虛發(fā)熱發(fā)汗,、肺虛咳嗽、血虛眩暈的患者也應(yīng)慎用薄荷,。薄荷有很好的提神醒腦的功效,，因此，晚上不宜食用過多,，否則有可能導(dǎo)致失眠,。
新鮮薄荷葉怎么吃
1,、用料：薄荷葉兩百克,，雞蛋四個，食用鹽和油適量,。
2,、把新鮮的薄荷葉子用清水洗凈，再用刀切成細絲裝入碗中備用,，把雞蛋磕開到放人薄荷葉絲的碗中。
3,、用筷子把雞蛋和薄荷葉絲一起攪動,，制成蛋液,，在攪動的過程中加入少量的食用鹽進行調(diào)味。
4,、在煎鍋中放油,，加熱后倒入適量的蛋液,，用中火煎制成薄荷葉雞蛋餅，等兩面都是金黃色時出鍋就可以了,。
新鮮薄荷葉檸檬茶
1,、用料：熱紅茶一杯，冰糖十克,，檸檬半個,，新鮮薄荷葉五十克，冰塊少許,。
2、把新鮮薄荷葉清冼一下,，去掉水分,，把檸檬切成片狀備用,。
3,、把準備好的薄荷葉和檸檬片一起放入到紅茶中,，泡制十分鐘左右取出，這里紅茶就有了薄荷和檸檬的香氣,。
4,、加入冰糖和準備好的冰塊，然后直接飲用就可以了,。
薄荷葉的吃法
1,、薄荷茶
材料：干薄荷4錢，冰糖,、綠茶少許,。
做法：鍋內(nèi)加2000毫升的水燒開，放入薄荷葉和綠茶,，熄火泡到水涼，濾出葉渣即可加糖飲用,。干薄荷葉可在中藥店買到,，如果你有新鮮的薄荷葉更佳。沖泡比例是1錢薄荷葉配500毫升的水,。
功效：清清涼涼的薄荷能消除夏日的火氣與胃腸郁悶，而且如果有夏季熱感冒,，這是一道很不錯的飲品,。
2,、薄荷綠豆湯
材料：薄荷5克,，薏仁30克,，綠豆60克,，白糖1-2匙。
做法：薏仁綠豆洗凈,，用水泡3小時備用,。鍋中倒入800毫升水，加薏仁綠豆以中火煮開,，改小火熬煮半小時,，加薄荷、白糖,，繼續(xù)煮5—10分鐘,，盛入碗中即可。
功效：清熱解毒,，特別適宜長青春痘的人飲用,。
3、薄荷豆腐
原料：豆腐2塊,、鮮薄荷葉50克,、鮮蔥3條
做法：加2碗水煎，待煎至水減半時即乘熱食用,。
功效：可治傷風鼻塞,、打噴嚏、流鼻涕等病癥,。
薄荷葉當中含有薄荷油,、薄荷醇等成分，它能起到健胃,、袪痰,、袪風等功效，并且還能改善感冒,、咽喉腫痛等,。
薄荷能直接泡茶喝嗎
薄荷是一種中草藥，它能用于治療頭痛,、止赤,、身熱、流行性感冒等病癥,，有的人會將薄荷泡著喝,，有的人認為薄荷是中藥不宜泡著喝,，那究竟薄荷能直接泡茶喝嗎?
薄荷是可以直接泡茶喝的。薄荷葉具有散熱風,，止癢的作用,，泡茶服用可以提神，疏熱解毒,，健胃腹脹，加入蜂蜜味道更佳,。不過薄荷性涼,，不可久服。
薄荷葉性涼,，具有通氣解暑的作用,，假如單純服用薄荷葉泡茶，可能會有體質(zhì)偏涼的時候容易受影響,，加上一點蜂蜜性溫對身體很好,，與薄荷葉相輔相成，可以很好的不足薄荷的涼性,。
薄荷葉泡茶可以加入蜂蜜,，理由;薄荷葉性涼，飲用有清涼感,，具有疏風散熱,，清頭目利咽喉的功效;而蜂蜜味甘性平，也具有益氣補中,，止痛解毒的功效,，泡茶辦法提議;先將薄荷葉加水煮開，待水溫降至40度左右,，再將蜂蜜放入,，攪勻后飲用，以免水溫過度破化蜂蜜的營養(yǎng)價值,。
薄荷泡茶是具有保健作用的,，尤其是夏天喝能起到清涼消暑、增加食欲的作用,。如果在茶中加入蜂蜜味道會更好,。 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com |
薄荷的功效與作用-薄荷的食用禁忌-薄荷的副作用和毒性
