| 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com 枇杷的功效與作用
1,、美容養(yǎng)顏
枇杷含有豐富的維生素A,，同時(shí)還富含維生素A原——胡蘿卜素,，維生素A能夠改進(jìn)肌膚鎖水功能,，增強(qiáng)抗氧化能力,，使皮膚保持水潤,，有效改善肌膚粗糙,、干燥,、無光澤,。
2,、潤肺止咳
枇杷在潤肺止咳上面能起到顯著的作用，主要是因?yàn)殍凌说墓死锩嬗锌嘈尤蔬斑@種營養(yǎng)價(jià)值高的物質(zhì),，這種物質(zhì)能起到鎮(zhèn)咳祛痰,，治療各種咳嗽的作用。
3,、補(bǔ)充營養(yǎng)
枇杷富含纖維素,、維生素、果膠,、有機(jī)酸,、碳水化合物,、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等人體所需的營養(yǎng)素,，是營養(yǎng)豐富的保健水果,，食之可以為人體補(bǔ)充營養(yǎng)，提高機(jī)體抗病能力,，發(fā)揮強(qiáng)身健體的作用,。
4、保護(hù)視力
枇杷中的β-胡蘿卜素的含量豐富,，在水果中排名第三,，β-胡蘿卜素在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成維生素A，而維生素A有益眼睛健康,。此外,，枇杷中富含B族元素，對(duì)保護(hù)視力也有一定的作用,。
枇杷的食用方法
1,、尚未成熟的枇杷切勿食用。
2,、吃枇杷時(shí)要?jiǎng)兤�,。除了鮮吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐頭,，或以枇杷釀酒,。
3、枇杷果核中含有苦杏仁甙,，有毒,，千萬不要誤食，以免危害健康及生命,。
4,、枇杷不僅果肉可入藥，其核,、葉,、根也有藥用價(jià)值。鮮枇杷洗凈,，生吃,，就能治療口干煩渴等不適。另外,，將鮮枇杷50克,，洗凈去皮，加冰糖5克，熬半小時(shí)后服用,，對(duì)于扁桃體發(fā)炎引起的咽喉紅腫疼痛特別有效,。
枇杷是熱性的還是涼性的
枇杷,薔薇科,有清熱、潤肺,、止咳化痰等功效,是涼性水果,。枇杷又名“蜜丸”、“琵琶果”,，與櫻桃、梅子并稱為“果中三友”,。枇杷柔軟多汁,，風(fēng)味甘甜，肉質(zhì)細(xì)膩,，每年三,、四月為盛產(chǎn)的季節(jié)，枇杷富含人體所需的各種營養(yǎng)元素,，是營養(yǎng)的保健水果,。 枇杷富含纖維素、果膠,、胡蘿卜素,、 蘋果酸、檸檬酸,、鉀,、磷、鐵,、鈣及維生素A,、B、C,。豐富的維生素B,、胡蘿卜素，具有保護(hù)視力,、保持皮膚健康潤澤,、促進(jìn)兒童的身體發(fā)育的功用，其中所含的維生素B17,，還是防癌的營養(yǎng)素,。因此，枇杷也被稱為“果之冠”,，可促進(jìn)食欲,、幫助消化；也可預(yù)防癌癥、防止老化,。
中醫(yī)認(rèn)為,，枇杷味甘、酸,，性平,，有潤肺止咳、止渴和胃,、利尿清熱等功效,，用于肺痿咳嗽、胸悶多痰,。除果實(shí)外,，枇杷葉及枇杷核也是常用的中藥材，枇杷葉具清肺胃熱,、降氣化痰功能,，用于肺熱干咳、胃痛,、流鼻血,、胃熱嘔穢；枇杷核則用于治療疝氣,，消除水腫,，利關(guān)節(jié)。
枇杷食用的禁忌
1,、枇杷適合各種體質(zhì)的人食用,，適合肺虛咳嗽、痰多胸悶以及勞傷吐血患者食用,，適合壞血病患者食用,。枇杷需成熟后方可食用。
2,、糖尿病患者忌食枇杷,，寒咳、胃寒以及寒癥型感冒患者（怕冷,、流鼻水,，但喉嚨不痛）最好不要多吃。枇杷核含有毒的氫氰酸,，所以吃枇杷時(shí)忌食枇杷核,。沒成熟的枇杷不能食用。 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com |
枇杷是涼性的還是熱性的-枇杷的功效與作用-枇杷食用的禁忌
