| 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com 焦慮癥的表現(xiàn)和癥狀
1,、睡眠障礙,。這是焦慮癥最常見的癥狀，常與焦慮情緒伴發(fā),，或惡夢(mèng)頻繁,，或易驚醒。有的患者夜間鼾聲大作,，醒后自感徹夜不寐,，缺乏睡眠感。
2,、軀體不適癥狀,。這是焦慮癥患者常有早期癥狀。在疾病進(jìn)展期通常伴有心悸、心慌,、胸悶,、氣短、尿意頻急,、頭昏,、眩暈、恐懼,、暈厥,、心疼痛，心跳和呼吸次數(shù)加快,，全身疲乏感等,。嚴(yán)重者出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、停經(jīng),、性欲減退等,。
3、生活和工作能力下降,。絕大多數(shù)焦慮癥病人還有手抖,、手指震顫或麻木感，簡(jiǎn)單的日常家務(wù)工作變得困難不堪,，無法勝任,，如此癥狀反過來又加重患者的擔(dān)憂和焦慮。
4,、精神運(yùn)動(dòng)性不安（簡(jiǎn)稱精神性不安）,。坐立不安、心神不定,、搓手頓足、踱來走去,、小動(dòng)作增多,、注意力無法集中、自己也不知道為什么如此惶恐不安,。
5,、情緒焦慮。具有特征性的是急性焦慮發(fā)作,�,；颊咄蝗桓械叫募隆⑿幕�,、喉部梗塞,、呼吸困難、透不過了氣來、頭暈,、無力,，并伴有緊張、恐懼和瀕死感,，或感到控制不了自己,，即將精神失常，甚至驚叫,、呼救,。
6、植物神經(jīng)功能障礙,。焦慮癥影響精神功能,，可涉及各個(gè)內(nèi)臟器官。檢查可見心率增快,、多汗,、肌肉緊張、腱反射活躍,、雙手震顫等,。
7、憂郁易怒,。70%的患者同時(shí)伴有憂郁癥狀,，對(duì)生活缺乏信心和樂趣。有時(shí)情緒激動(dòng),，很容易失去平衡,，經(jīng)常無故地發(fā)怒，與家人爭(zhēng)吵,，對(duì)什么事情都看不慣,，不滿意。
8,、認(rèn)功能障礙,。焦慮癥患者常有認(rèn)識(shí)方面的障礙，對(duì)周圍環(huán)境不能清晰地感知和認(rèn)識(shí),，思維變得簡(jiǎn)單和模糊,，整天專注于自己的健康狀態(tài)，擔(dān)心疾病再度發(fā)作,。
焦慮癥最好的治療方法
1,、心理治療：放松療法對(duì)急性焦慮癥、慢性焦慮癥均有作用,，當(dāng)患者全身松弛時(shí),，生理警醒水平全面降低，心率、呼吸,、脈搏,、血壓等生理指標(biāo)出現(xiàn)與焦慮狀態(tài)逆向的變化。臨床常用的有生物反饋療法,、音樂療法等,；
2、藥物治療：常用苯二氮䓬類藥物,，如地西泮,、氟硝西泮、硝西泮,、艾司唑侖等藥物,，有抗焦慮、鎮(zhèn)靜催眠的作用,。還有普萘洛爾等β-腎上腺素受體阻斷劑,，丁螺環(huán)酮、坦度螺酮屬于無鎮(zhèn)靜作用,、非苯二氮䓬類的抗焦慮藥物,。有些抗抑郁制劑也兼有抗焦慮作用，如帕羅西汀,、文拉法辛,、度洛西汀、艾司西酞普蘭等,。以上所有藥物,，均應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確服用。服藥期間不宜駕駛機(jī)動(dòng)車輛,，或操縱大型機(jī)械,，以免發(fā)生意外事故。
3,、定期選擇適量的運(yùn)動(dòng),，如果在生活中保持規(guī)律性的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)體內(nèi)的激素分泌，消除導(dǎo)致焦慮的化學(xué)物質(zhì),，讓精神得到放松。出汗的過程也是宣泄的過程,，不僅鍛煉了身體,，而且也能克服焦慮的情緒，再進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)以后我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有更充沛的精力去做手里的工作,。進(jìn)行積極的自我暗示,。焦慮癥，首先是由于自身的不自信產(chǎn)生的，應(yīng)該對(duì)自己進(jìn)行積極的自我暗示,，讓自己樹立信心,，產(chǎn)生焦慮的情緒時(shí)不斷的暗示自己，我可以,，我能做到,，我一定能夠成功，這些積極的自我暗示都會(huì)形成精神性的力量,，增加自信從而緩解焦慮,。 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com |
焦慮癥的表現(xiàn)和癥狀-焦慮癥最好的治療方法
