| 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com 莓茶的功效與作用
1,、“三降”,，預防疾病
飲用莓茶有保護心腦的作用，特別對于高血壓,、高血糖等人群,，能通過擴張大,、小動脈及在根本上軟化血管而起到降壓作用；促使組織細胞強力利用血糖,，活化胰臟功能,，促進胰島細胞分泌；促使組織細胞強力利用血糖,，活化胰臟功能,，促進胰島細胞分泌。
2,、改善便秘
莓茶中含有一種叫黃酮的元素,，黃酮本身就具有抗菌、抗氧化,、消除毒素的能力,，可以殺滅腸內的有害病菌，治愈急性,，慢性腸炎,，還可以減少有害氣體的產(chǎn)生，恢復腸道機能,，便秘造成的原因有多種,，飲食、腸道尤其關鍵,，飲用莓茶對于治療便秘中起著很大的作用,。
3、消炎
有的人群特別容易上火,，上火就很容易引起慢性咽炎,。莓茶對于上呼吸道感染、口腔炎、牙齦炎,、支氣管炎總有效率為91.4%,。在日常生活中，多喝莓茶能夠預防喉嚨發(fā)炎,，尤其對慢性咽炎的咽痛效果顯著,。
4、養(yǎng)顏抗衰老
莓茶中含有天然氧化劑,，是清除自由基,、預防癌細胞發(fā)生發(fā)展最有效的天然食品。對于愛美的女性來說,，能夠起到養(yǎng)顏抗衰老的作用,，是健康的美容飲品。
5,、保護視力
莓茶中含有黃酮,、氨基酸、維生素,、礦物質等抗氧化營養(yǎng)素,，改善了視覺器官組織細胞的營養(yǎng)狀態(tài)和氧化代謝過程，調節(jié)了視覺器官運動中的某些不協(xié)調,，視覺疲勞顯著減輕或消除,，視力逐漸恢復正常水平，同時,，用眼過多感到疲勞的人群,，也可以飲用莓茶舒緩，釋放身心,。
莓茶的注意事項
1,、孕婦禁服：
孕婦飲食一定要特別的小心，尤其是孕婦是不能喝莓茶的,，莓茶當中含有一些天然的藥用成分,，孕婦經(jīng)常喝會影響到肚中的胎兒健康。
2,、嬰幼兒禁服：
因為對于胃腸道沒有發(fā)育完善的寶寶來說,，飲用莓茶會增加胃腸道負擔，對身體也是相當不利的,。
3,、胃寒的人群：
因為莓茶性寒，胃寒的人不建議服用它,，如果是想喝的話建議加入生姜來進行調節(jié)一下最好了,，還有胃潰瘍的病人也不建議服用，嚴重的會加重胃痛的。
4,、莓茶的產(chǎn)地不同,，泡茶所用的水溫等因素，不僅會影響莓茶的口感,，還會影響莓茶的飲用效果,。
5、胃潰瘍,、胃炎較為嚴重的患者在最開始使用莓茶進行輔助治療的同時，要循序漸進,，從小劑量開始飲用,，逐漸加量，最開始大量飲用會導致疼痛加劇,。
莓茶是什么
莓茶屬于野生茶,，從《本草綱目》時期就被譽為是珍稀物種。直至現(xiàn)在,，莓茶一直被人們譽為營養(yǎng)最豐富的野生植物,。珍貴的原因之一，也是莓茶的稀少,，莓茶不像是其他品種的茶葉頻繁多見,，在各地都有生長，莓茶的生命力極強,，但是大部只幸存于我國海拔1500米云凝霧繞的湘西南森林中,，生長在張家界市永定區(qū)西北部青安坪鄉(xiāng)、羅塔坪鄉(xiāng),、溫塘鎮(zhèn),、三家館鄉(xiāng)4個鄉(xiāng)鎮(zhèn)，茅巖莓被譽為張家界市永定區(qū)經(jīng)濟作物,。
莓茶的價值來源于功效與作用,，茅巖莓還富含17種氨基酸和和鉀、鈣,、鐵,、鋅、硒等14種微量元素,，并具營養(yǎng)性,、藥理性，在應用研究上前無古人,�,？傸S銅含量7。5%～8。3%,，最低6%,，是目前世界上黃酮成份含量最高、營養(yǎng)最豐富的野生植物,！人們飲用莓茶對于身體有利,，是健康營養(yǎng)的佳品。
莓茶的飲用方法
一,、用保溫杯沖泡,，效果更佳。
二,、用200～300毫升開水沖泡,，每次2~4包，10分鐘后再飲用,。
三,、每天2～3次。
四,、可反復沖泡3次,，喝完再續(xù)水。
溫馨提示：因水溫,、水量,、茶葉數(shù)量、沖泡時間的不同,，口感會有所不同,，同時影響飲用效果。
注意問題：沖泡前洗茶一次,，即用開水沖泡,，立即將第一道茶湯倒掉。 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com |
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