| 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com 消除耳鳴辦法
1,、用吸附療法,，盡量病人要主動(dòng)的接觸自然界的聲音,，爭(zhēng)取和耳鳴共處,，把耳鳴聲音比做類(lèi)似馬路上的聲音,、冰箱的噪音等,，主動(dòng)的習(xí)慣它和它長(zhǎng)期相處。
2,、盡量減少戴耳機(jī),，聲音要外放來(lái)聽(tīng)。
3,、要避免熬夜,，避免勞累。
4,、要低鹽飲食,，要盡量清淡低鹽飲食。
5,、用耳鳴的掩蔽治療,，比如晚上夜深人靜的時(shí)候，耳鳴聲音會(huì)更明顯更煩躁,，可以聽(tīng)柔和的輕音樂(lè)
耳鳴是什么原因引起的
1,、噪音，噪音可引起耳鳴,，比如經(jīng)常處在噪音很大的環(huán)境下工作,、生活，時(shí)間長(zhǎng)之后就會(huì)引起耳鳴,。還有年輕人喜歡戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè),、聽(tīng)外語(yǔ)，而且把耳機(jī)的音樂(lè)聲音放得特別大,，每次聽(tīng)的時(shí)間又很長(zhǎng),，長(zhǎng)此以往就會(huì)產(chǎn)生噪音性的耳鳴；
2,、外耳,、中耳的炎癥引起,，即外耳和中耳出現(xiàn)疾病，因發(fā)炎,、長(zhǎng)東西,、腫瘤、堵塞,，或者中耳腔的炎癥等引起,；
3、藥物中毒,，即部分藥物對(duì)耳朵有毒性,，即稱(chēng)之為耳毒性藥物，如慶大霉素,、鏈霉素,、卡那霉素、新霉素等,。它們對(duì)內(nèi)耳神經(jīng)有針對(duì)性的破壞作用,。但并不是每個(gè)人用以上藥物都會(huì)得耳鳴和聽(tīng)力問(wèn)題，只是有的人對(duì)這些藥物易感,，稱(chēng)之為藥物中毒性的耳鳴,。其次，中毒性的耳鳴還包括化學(xué)藥品,、人體有害毒素等引起的耳鳴,，比如重金屬中毒、化學(xué)物質(zhì)中毒,；
4,、年齡增大以后會(huì)引起老年性耳鳴，因?yàn)殡S著年齡增大耳朵的機(jī)能退化,，整個(gè)大腦皮層內(nèi)的耳部神經(jīng),，都處于機(jī)能逐漸退化的狀態(tài)，也會(huì)產(chǎn)生耳鳴,；
5,、外傷也可以引起耳鳴，比如碰到耳朵并把鼓膜碰傷,，或者鼓膜穿孔等,；
6、部分全身疾病也可以引起耳鳴,，比如高血壓病,、糖尿病、各種內(nèi)分泌失調(diào),、甲狀腺的各種疾病,，如甲狀腺功能低下,、甲亢等，都可能會(huì)產(chǎn)生耳鳴,。
耳鳴的危害
1,、睡眠問(wèn)題
突發(fā)性的耳鳴比較嚴(yán)重的發(fā)生時(shí)，會(huì)影響到別人的睡眠狀況,，特別是在比較安靜的狀態(tài)下,，夜深人靜時(shí)會(huì)響的厲害，使人入睡困難,，就算是睡著了,，還會(huì)叫耳鳴叫醒，因而使患者的休息非常的不好,，睡眠不好精神就會(huì)越加的不好,，從而惡性循環(huán)，精神不好睡眠也會(huì)受到影響,，更加使人煩躁不安,，輾轉(zhuǎn)難眠，耳鳴帶給患者的困惑不止一點(diǎn),。
2、聽(tīng)力問(wèn)題
耳鳴的發(fā)生有時(shí)會(huì)讓人疏忽了它的存在,，可是一旦比較嚴(yán)重的耳鳴發(fā)生時(shí),，就會(huì)影響到患者的聽(tīng)力，因?yàn)槎Q的發(fā)生使患者耳內(nèi)有可自發(fā)性的雜音,，讓人感覺(jué)非常的不舒適,，聽(tīng)力的影響也會(huì)越發(fā)的嚴(yán)重，所以一定要注意聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)的損害,，非常響的耳鳴能夠干擾所聽(tīng)的內(nèi)容,，常常聽(tīng)到聲音但又分辨不清別人講的話(huà)，而且自己忍受著耳鳴帶來(lái)的巨大痛苦,，工作也會(huì)因此而受到影響,。
3、精神問(wèn)題
耳鳴的發(fā)生會(huì)影響到工作,，日常的生活,，還有休息的狀況等等的這些使人的心情受到嚴(yán)重的影響，情緒就會(huì)因此受到打擊,，嚴(yán)重耳鳴可以使人產(chǎn)生心煩意亂,、擔(dān)心、憂(yōu)慮,、焦急,、抑郁等情緒變化,，有是比較極端的想法是耳鳴的發(fā)生還不如聽(tīng)不見(jiàn)了，可見(jiàn)耳鳴帶給人的傷害有多大,，所以積極的治療它的發(fā)生是很重要的,。
4、心理問(wèn)題
嚴(yán)重持續(xù)性耳鳴常使病人預(yù)感到有什么災(zāi)難性的病變到來(lái),，因而產(chǎn)生一種極為恐懼的感覺(jué),，有著極大的心里壓力。
5,、影響情緒
長(zhǎng)期的耳鳴可另患者產(chǎn)生憂(yōu)郁,、焦急、擔(dān)心,、煩躁等心煩意亂的情緒,，甚至很多患者會(huì)有寧愿耳朵聾了也不想一直被耳鳴困擾。
6,、影響工作和學(xué)習(xí)
耳鳴導(dǎo)致的幻聽(tīng),，常照成患者記憶力無(wú)法集中以及無(wú)法聽(tīng)清別人的講話(huà)，無(wú)法和同事進(jìn)行正常的工作交流,，極大的影響了工作和學(xué)習(xí)效率,。 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com |
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