| 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com 鼻塞怎么辦怎樣讓鼻通氣
1,、熱敷
將一條毛巾浸泡在溫?zé)岬乃�,，然后放在耳朵上面進(jìn)行熱敷，1~2分鐘即可,，可以讓呼吸變得順暢,。這樣做的目的是因?yàn)槎鋬?nèi)部有調(diào)理鼻子內(nèi)血液輪回的神經(jīng),，通過熱敷的方法可以疏通血管，從而達(dá)到通氣的作用,。
2,、按摩
出現(xiàn)鼻塞問題的時(shí)候，可以采用按摩的方法進(jìn)行緩解,�,；颊邆�(cè)臥在床上，若是左邊的鼻子不通氣,，采取右側(cè)臥的方法,，反之采取左側(cè)臥。然后用食指輕輕按壓鼻翼兩側(cè)的迎香穴,，按摩1~2分鐘,，鼻塞的問題便可緩解,。
3、風(fēng)油精
風(fēng)油精具有一定的清熱功效,，可以拿一根棉簽蘸取風(fēng)油精涂抹在鼻孔位置,，會(huì)令人感覺神清氣爽、七竅流通,。以這種方式緩解鼻塞問題,，也具有顯著的效果。
4,、香蔥
取一根香蔥的蔥白部分,，或者是使用洋蔥，將其切成細(xì)塊,，用水進(jìn)行熬煮,。利用充水的刺激性氣味，刺激鼻子,，可以起到疏通鼻腔,，有效的緩解鼻塞問題。
5,、熱水浸泡棉花緩解鼻塞
將棉花放置于熱水中浸泡,，之后將水分擦干，用棉花敷住雙耳約十分鐘,，可以緩解睡覺時(shí)鼻塞的現(xiàn)象,。
6、用蔥緩解鼻塞
蔥白部分的黏液有抗炎的功效,，可以促進(jìn)空氣的流通,，從而緩解鼻塞，將蔥白部分的黏液直接涂抹在鼻梁上即可,。也可將蔥白部分切成細(xì)絲,，放入碗里，并倒入熱水以及少量味噌,，每天飲用2-3次,，也有緩解鼻塞的功效。
7,、泡腳緩解鼻塞
睡前用熱水泡腳對于緩解鼻塞也有很好的效果,，特別是可以緩解睡覺時(shí)的鼻塞，泡腳時(shí)間至少應(yīng)持續(xù)20分鐘,。
鼻塞是什么原因
1,、鼻腔或鼻竇慢性疾病，如慢性化膿性鼻竇炎,、嚴(yán)重的鼻中隔偏曲,。
2,、急性鼻炎反復(fù)發(fā)作或慢性鼻炎。
3,、鄰近感染性病灶,，如慢性扁桃體炎、腺樣體肥大等,。
4,、鼻腔用藥不當(dāng)或過久，如長期使用滴鼻凈或麻黃堿滴鼻導(dǎo)致的藥物性鼻炎,。
5,、環(huán)境及職業(yè)導(dǎo)致長期吸入致敏因素，如粉塵,、有害化學(xué)氣體,，以及溫度或濕度的急劇變化等。
6,、全身疾病也會(huì)導(dǎo)致鼻塞,，如貧血、糖尿病,、風(fēng)濕病,、結(jié)核、心肝腎疾病和植物神經(jīng)功能紊亂等,，引起鼻黏膜血管長期淤血導(dǎo)致鼻塞,，以及維生素A,、維生素C缺乏,，甲狀腺功能減退，妊娠后期和青春期等,。
7,、其它因素，如煙酒嗜好,、過度疲勞,、免疫功能障礙等。
鼻塞是屬于風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒
1,、鼻塞是風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒共有的癥狀之一,。人的鼻子內(nèi)有一層粘膜，可以過濾空氣中的雜質(zhì),，保護(hù)我們的健康,。感冒之后鼻黏膜就會(huì)發(fā)炎，導(dǎo)致充血腫脹,。這樣我們呼吸時(shí)就會(huì)比平時(shí)困難,，也就是我們通常所說的鼻塞了,。而鼻粘膜發(fā)炎的同時(shí)也會(huì)刺激淚腺分泌液體，流到鼻子里就是鼻涕,。雖然我們無法通過鼻塞來判斷風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒,，但是我們可以通過鼻塞時(shí)流出的鼻涕來判斷。通常情況黃色的鼻涕是風(fēng)熱感冒,，無色的鼻涕是風(fēng)寒感冒,。
2、風(fēng)寒感冒就是我們常說的著涼,，如果人長期身體勞累,，沒有好好的休息，再吹了冷風(fēng),，就很容易風(fēng)寒感冒,。因?yàn)轱L(fēng)寒感冒是寒氣入體，所以患者通常表現(xiàn)出怕冷的癥狀,，風(fēng)寒感冒患者很少流汗,，也不想喝水，經(jīng)常會(huì)感到身體寒冷,。因此治療時(shí)以驅(qū)寒為主,，哪怕是日常生活中多進(jìn)補(bǔ)些熱性的食物，也可使感冒癥狀減輕,。
3,、風(fēng)熱感冒在春夏季發(fā)病較多，通常因?yàn)槭覂?nèi)外溫差較大,，忽冷忽熱導(dǎo)致,，通常表現(xiàn)出熱的癥狀�,；颊呓�(jīng)常會(huì)身體發(fā)熱卻渾身不舒暢,。怕熱但是受冷風(fēng)吹時(shí)會(huì)非常難受，發(fā)燒的時(shí)候就算出汗也不能夠降溫,。喝了很多水,，也會(huì)經(jīng)常感覺口干舌燥，喉嚨干澀,。治療時(shí)當(dāng)選用清熱去火的藥物,，很快就可以產(chǎn)生效果。 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com |
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