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常用的物理降溫方法

在家退燒的最快方法有什么

　　一、物理方法：

　　對于體溫在37.3-38.5℃之間的人群,，一般無需藥物治療,，可通過溫水/酒精擦浴、頭部冷敷/貼退熱貼等物理方法退燒,。
　　1,、溫水/酒精擦浴：可用溫水將毛巾打濕,，然后擦拭額頭,、腋下,、手心、腳心,、后背等部位,，也可使用30%的酒精對四肢、手心,、腳心進(jìn)行擦拭,。擦拭以后及時添加衣物避免受涼，同時注意臥床休息,。如果擦浴部位周圍的血液循環(huán)良好,，則皮膚發(fā)紅，如果肢體發(fā)冷,，有寒戰(zhàn)等情況,，就不宜再進(jìn)行擦浴,；
　　2,、頭部冷敷/貼退熱貼：可以在額頭部位放上冰袋、冷毛巾,，每隔半個小時更換一次,，有助于防止高熱驚厥；退熱貼也是常見退燒物品之一,，具有退熱降溫的作用,，能緩解感冒引起伴有的發(fā)燒、頭痛等癥狀,，通常貼于額頭或太陽穴,，根據(jù)冷卻效果一般可持續(xù)6-10小時不等，也是較為有效的物理降溫方式之一,。

　　二,、藥物治療：

　　對于體溫在38.5℃以上的情況，應(yīng)在上述物理治療的基礎(chǔ)上采取藥物治療,，常見藥物包括洛索洛芬鈉,、乙酰氨基酚片、布洛芬等,，另外建議盡快就醫(yī)明確病因,，若為病毒感染，一般可以服用抗病毒感染的蒲地藍(lán),、奧司他韋等藥物,，細(xì)菌感染則可以使用抗菌的頭孢克肟、阿莫西林、左氧氟沙星等藥物,。注意謹(jǐn)遵醫(yī)囑,，避免盲目用藥引起身體不適。
在退燒期間,，應(yīng)及時更換寒濕的衣物,，保證自身的舒適，有助于降溫,。