| 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com 膝蓋酸痛是怎么治療
1,、物理方法：膝蓋總是酸痛時,，可以使用熱毛巾對局部進行熱敷,，或者進行艾灸,、針灸,、按摩等,，有利于促進血液循環(huán),，緩解疼痛相關癥狀,；
2,、日常護理：膝蓋總是酸痛有可能是受涼的原因?qū)е�,，因此需要多注意休息，還要注意避免受涼,、受寒,，可以多增添衣物或佩戴護膝，還要避免進行重體力勞動,，以免導致膝蓋疼痛加重,；
3、藥物治療：膝蓋總是酸痛可能是缺鈣引起,，需要多補鈣,，如在醫(yī)生指導下口服葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣片等,，還要多到戶外曬曬太陽,，能夠促進鈣吸收和合成。膝蓋總是酸痛還可能是關節(jié)炎導致,，如風濕性關節(jié)炎或者類風濕關節(jié)炎導致時需要口服抗風濕藥物治療,，如甲氨蝶呤片等，炎性關節(jié)炎導致時可以使用止痛藥物治療,，如塞來昔布膠囊,、布洛芬緩釋片等；
4,、手術治療：如果膝蓋酸痛是關節(jié)炎,、半月板損傷等情況導致，藥物治療效果不佳,，可以在醫(yī)生的指導下進行關節(jié)鏡手術,、關節(jié)置換手術等。
5,、康復治療：膝蓋總是酸痛的人群也要適當做些簡單運動鍛煉,，如慢跑或者慢走,，有利于促進腿部血液循環(huán)，還可以增強肌肉力量和韌帶穩(wěn)定性,。
膝蓋酸痛什么原因引起的
1,、運動損傷引起
一部分人在運動之前沒有做充分的熱身活動，或者運動過于劇烈,，就可能會讓膝蓋部位韌帶受到損傷,，尤其是可能導致半月板損傷，從而引起膝蓋酸痛的不適感,，這時務必要立即停止運動,，最好是停下來休息，且受傷后一天內(nèi)可適當冷敷,，之后可配合外用止痛藥物進行治療,。
2、不良姿勢引起
如果長期性保持下蹲或者有其它不良姿勢,，可能就會導致膝關節(jié)出現(xiàn)疼痛和酸脹的不適感,，此時就需要及時改掉，要加強對膝關節(jié)的護理,，可適當采用熱量或者針灸等方法幫助緩解酸痛,。
3、骨關節(jié)炎引起
在患上骨關節(jié)炎之后,，患者可時不時的會出現(xiàn)膝蓋酸痛的不適感,，此時最好及時采用物理療法和藥物療法來治，其中離子透入,、超短波一類方法都是不錯的選擇,，還可服用具有消炎舒筋和活血溫經(jīng)作用的藥物。
4,、風濕性關節(jié)炎引起
對于風濕性關節(jié)炎患者來說,，膝蓋酸痛可以說是典型癥狀之一，此時可采用推拿,、按摩一類療法來治,，還要配合祛風除濕類藥膏進行外敷，以便達到抗風濕治療的效果,。
膝蓋酸痛怎么緩解
1,、控制體重：可以預防關節(jié)損傷；
2,、適量運動：不運動會使肌肉軟弱無力,，不利于保護關節(jié)和骨骼。膝蓋疼痛患者需要適量運動,，如散步,、游泳等不傷害膝關節(jié)的運動,；
3、注意保暖：鹽袋熱敷可以消除無菌性炎癥,，緩解疼痛；
4,、注意休息：需要適當休息,，給膝蓋緩沖時間；
5,、受傷后需要及時處理：膝蓋損傷可以先冷敷,，減輕疼痛、消腫,，72小時后可以熱敷,；
6、嚴重疼痛患者建議行膝關節(jié)平片或核磁共振檢查后,，進行膝關節(jié)相關疼痛治療,，如膝關節(jié)關節(jié)腔注射消炎鎮(zhèn)痛液、三氧以及關節(jié)腔內(nèi)注射PRP等,。 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com |
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