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傷口愈合快的方法

　　1,、飲食清淡,。傷口恢復期注意飲食清淡，盡量不吃油膩,、辛辣,、重口味的食物,，這些食物不利于傷口的恢復反而會造成刺激。
　　2,、正確處理傷口,。傷口的大小以及處理方法是傷口愈合快慢的關鍵，出現(xiàn)傷口首先應該對傷口創(chuàng)面進行消毒,，避免引起傷口感染,。傷口久潰不愈，然后要正確包扎傷口,，采用無菌紗布和無菌繃帶,，注意完全包裹傷口，避免傷口部分裸露,，同時要保持透氣,、干燥、清潔,。
　　3,、提高免疫力。一般來說,，免疫力強的人群傷口愈合比免疫力低的人群更快,。因此，要提高患者的免疫力,，可以在飲食上多吃蛋白質含量豐富的食物,，比如牛奶,、牛肉、雞蛋等,，同時要注意多休息,，不要熬夜，保證高質量睡眠同時保證足夠的睡眠時長,。
 

　　傷口愈合吃什么食物好得快
　　1,、吃優(yōu)質蛋白質食品能很好的促進傷口的愈合，一般優(yōu)質蛋白的食品包括雞蛋,、牛奶,、瘦肉、魚蝦等食品,，這類食品食品不但含有優(yōu)質蛋白,，而且還有多量礦物質元素，這些營養(yǎng)都是人體所必需的營養(yǎng)物質,，能夠有效促進傷口的愈合,。
　　2、新鮮的水果,、蔬菜類食品能夠有效的促進傷口愈合,，新鮮水果、蔬菜的食品含有多量的維生素和礦物質元素,，這些物質能夠有效的促進傷口的愈合,，因為這些營養(yǎng)物質對細胞生長、修復以及代謝都有很大的幫助作用,。
　　3,、清淡飲食有利于促進傷口愈合，通常存在傷口的時候都要禁食辛辣刺激食品,，也要忌煙,、忌酒，清淡飲食能夠促使傷口有效愈合,。