| 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com 誘發(fā)腦梗的主要原因
1,、吸煙：吸煙可引起血液中的脂質及纖維蛋白原含量升高,，致使脂蛋白易沉積于血管壁形成動脈硬化,。降低腦血流,，影響頭部的血液供應，增加腦梗發(fā)生的風險,。
2,、高血壓：高血壓引發(fā)的腦血管動脈粥樣硬化，會造成腦部供血障礙,、腦動脈狹窄以及產(chǎn)生不穩(wěn)定斑塊,，增加腦梗發(fā)生的風險。
3,、腰臀部過大肥胖：如果腰臀比較大,，身體對血液壓迫比較大，血流一旦變慢,，就容易形成梗死,。肥胖者發(fā)生腦梗的幾率要比普通體重者高出40%。
4,、飲食不當：高鹽食物,，食物中的鹽分含量非常高，很容易患上動脈粥樣硬化,。高脂肪食物,，很容易引起血脂過高，并且會使血管壁變得狹窄,。高糖食物會使血液的粘稠度增加,，使血壓升高,。這三類食物會增加腦梗發(fā)生的風險。
5,、缺乏體育鍛煉：長期不進行體育鍛煉,，久坐等會導致血液循環(huán)變差，使血液粘稠,，增加腦梗發(fā)生的風險,。
6、過量飲酒：飲酒后,，血液中酒精的含量迅速增高,。酒精有使腦血管發(fā)生收縮、痙攣的作用,。
7、過度的精神壓力及抑郁：精神緊張,，焦慮,，抑郁，很有可能會引起血管痙攣,，從而影響人體正常的血液循環(huán),，誘發(fā)血栓，加速腦梗塞,。
8,、糖尿病：長期高血糖本身就是對大血管的一種刺激,，長此以往這種刺激就會使腦血管出現(xiàn)彌漫性硬化改變,。并且血糖升高往往會影響脂類、水,、電解質的代謝,。故而糖尿病患者，更易合并高血壓和高血脂,。在這三個因素下,，腦血管易出現(xiàn)動脈粥樣硬化導致血管狹窄，或斑塊脫落栓塞血管,，容易形成腦梗,。
9、有基礎心臟疾�,。罕热缧姆款潉�,，先天性心臟病，心臟粘液瘤和心臟瓣膜病時,，容易引起心臟內(nèi)附壁血栓形成,，脫落時可能會引起腦梗死,。
10、高脂血癥：血液中的膽固醇增高,，就容易形成動脈硬化斑塊,，這些斑塊在動脈中堆積，使動脈管腔狹窄,，阻塞了血液流入相應的部位引起功能性缺損,，容易引發(fā)腦梗。
腦梗塞吃什么食物最好能軟化血管
1,、新鮮水果,、蔬菜：如蘋果、香蕉,、獼猴桃,、芹菜、菠菜,、西蘭花,、生菜等，可以改善血液循環(huán),；
2,、海產(chǎn)品：如魚、蝦,、蟹等,；
3、肉類：如瘦雞,、鴨肉,、豬肉，但需要避免吃紅肉,，如牛,、羊肉，會加重血管硬化,；
4,、堅果：如核桃、杏仁,、腰果,、花生、瓜子等富含不飽和脂肪酸的食物,，可以有效軟化血管和改善血液循環(huán),。
腦梗多久容易二次復發(fā)
腦梗死二次復發(fā)的時間每個人都不一樣，無法給出具體時間,。有些患者可能幾個月內(nèi)就復發(fā),，有些患者可能一年復發(fā),，而有些患者可能幾年內(nèi)都不再復發(fā)。
腦梗死的二次復發(fā)需要有一定誘發(fā)因素,，如高血壓,、糖尿病、高脂血癥,、吸煙,、酗酒等均可造成動脈粥樣硬化逐漸加重，腦動脈進一步狹窄會造成腦梗死的二次復發(fā),。此外,，腦梗死患者的生活方式不良，如高鹽高脂飲食,、熬夜,、過度疲勞、精神壓力過大等也會造成腦梗死的二次復發(fā),。因此,，腦梗死的復發(fā)主要與患者生活中有無誘發(fā)因素有關，具體時間無法一概而論,。
因此，腦梗死患者為減少二次復發(fā)的可能性,，需做好腦血管病的二級預防,，即積極控制腦血管病危險因素，降壓減脂降糖,，改變不良的生活習慣,，適當增加運動。 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com |
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