| 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com 肝不好會有哪些癥狀
1.肝區(qū)疼痛：肝臟不好，一般還會引起間歇性的疼痛,，這種疼痛很容易被人忽略,。但是如果長期不進行控制的話，那么肝臟不好引起的疼痛就會越來越嚴重,，甚至會嚴重影響日常生活,。
2.面色萎黃：肝臟不好的人臉色看上去一般都很不好，因為肝臟可以幫助身體排毒,，當肝臟出現(xiàn)了問題,，那么毒素就沒有辦法正常排出,，這個時候面部就會受毒素的影響而變得萎黃。
3.渾身乏力：這類人還常常會覺得渾身沒有力氣,，每天什么事都不想做,，并且患者還有可能會覺得渾身酸痛。肝臟不好的人會大大減少自己出行的頻率,，每天基本上都在盡可能的休息,。
4.食欲下降：患有肝病的人一般身體體重都會明顯減輕，因為這類人的食欲會下降,，看見什么東西都不想吃,，有一些患者甚至聞到油味就想吐。
5.口臭：患者還有可能會因此而出現(xiàn)口臭,。但是肝臟不好引起的口臭一般都不是很明顯,，在早上的時候味道較大，刷牙過后基本上就沒什么味道了,。
肝臟不好要注意什么
1.避免飲酒：每次喝酒,，身體中的酒精都會到達肝臟部位，這會給肝臟造成很大負擔,，所以肝不好一定要避免飲酒,。
2.避免熬夜：肝臟出現(xiàn)問題一定要保持充足的睡眠，不可以熬夜,，熬夜會嚴重影響內(nèi)分泌,，加重肝臟疾病。
3.多吃高蛋白食物：建議患者平時多吃一些高蛋白食物,，比如說魚肉和瘦肉,。這些食物可以有效提高體質(zhì)，促進肝臟自愈,。
肝不好是什么原因引起的
1,、病毒感染：病毒感染后會對患者肝臟組織以及功能形成損傷，從而導致患者出現(xiàn)肝不好的情況,。目前臨床常見的病毒感染包括甲型病毒性肝炎,、乙型病毒性肝炎等。
2,、不良生活習慣：肝臟作為人體中重要的代謝,、排毒器官，若患者平時存在吸煙,、酗酒,、長期熬夜等行為，會加重肝臟負擔,，對肝臟功能造成影響,。除此之外,，若患者平時經(jīng)常出現(xiàn)暴怒情緒，也會影響肝功能,，出現(xiàn)肝不好的情況。
3,、自身免疫異常：患者出現(xiàn)自身免疫異常情況的原因較為復雜,，通常與遺傳因素、個人因素,、環(huán)境因素等因素影響有關。當患者存在自身免疫異常情況時可能會誘發(fā)自身免疫性肝病，如自身免疫性肝炎,、原發(fā)性膽汁性膽管炎等,，從而導致患者出現(xiàn)肝不好的情況。
4,、肝細胞脂肪變：如長期大量飲酒,、長期營養(yǎng)過剩、過度肥胖等,，都會造成患者體內(nèi)肝細胞發(fā)生彌漫性脂肪變,。該疾病會導致慢性肝臟損傷，所以患者會出現(xiàn)肝不好的表現(xiàn),。
5,、擅用藥物：由于肝臟是人體內(nèi)重要的代謝器官，若患者平時經(jīng)常擅自用藥,，可能會導致藥物中的輔料,、藥物代謝產(chǎn)物損傷肝臟功能，誘發(fā)藥物性肝損傷,，從而患者會出現(xiàn)肝不好的情況,。
肝不好吃什么調(diào)理最好
1.胡蘿卜
胡蘿卜里面含有的胡蘿卜素能和體內(nèi)的汞元素相結(jié)合，通過大便的方式排出體外,，可達到補肝明目的效果,。含有的維生素a能幫助解除肝臟里面的毒素，防止脂肪在肝細胞周圍堆積,，降低了患上脂肪肝的幾率,。
2.綠豆
綠豆有排毒降火的作用，可以幫助肝臟排毒,，減輕肝臟負擔,，從而起到養(yǎng)肝護肝的作用。
3.蘑菇
蘑菇中含有豐富的硒元素,，而由研究表明,，硒元素對于肝癌細胞有很好的殺傷和抑制作用,，所以多吃蘑菇能夠預防肝癌、防治肝病,。并且蘑菇還有解毒的功效,，可以將有害物質(zhì)快速排出體外。
4.草莓
對于肝火旺盛的人來說,，草莓既能養(yǎng)肝,，又是去肝火的高手。從中醫(yī)角度講,，草莓性涼,、偏酸甜，能養(yǎng)肝護肝,，又因紅色入心,，可去心火。此外草莓是典型的漿果,，維生素C的含量豐富,，有助于人體吸收鐵質(zhì)，使細胞獲得滋養(yǎng);其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產(chǎn)生數(shù)量,，以保持腦細胞的活躍,，幫助提神醒腦。
5.香蕉
香蕉是一種營養(yǎng)成分豐富但是熱量極低的水果,，其中含有豐富的蛋白質(zhì),、維生素以及微量元素等對人體有益的物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠有效促進肝細胞的修復和再生,，并且提高身體的免疫力,。
6.苦苣根
苦苣根具有很高的營養(yǎng)價值，可降低脂肪酸合成的速度,，同時減少了黃嘌呤氧化酶的活性,。另外也會加快磷脂合成膽堿存在，幫助肝細胞的修復,，增強了肝臟的抵抗能力,，降低了患上肝炎的幾率。
7.烏梅
烏梅可以有效的促進肝臟排毒,，還能促進身體對營養(yǎng)的消化和吸收,，從而達到養(yǎng)肝護肝的作用。 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com |
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