| 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com 尿酸高的人不可以吃哪些東西
1.魚蝦蟹貝類
干蝦仁、生蠔、扇貝,、江蝦、泥鰍魚,、小龍蝦、三文魚,、河鱸魚,、草魚、螃蟹,、蛤蜊等,。
2.菌藻類
紫菜、香菇,、茶樹菇,、海苔、姬松茸,、猴頭菇,、木耳等。
3.畜肉類及制品
鵝肝,、鴨腸,、豬肥腸、豬肝,、豬肺,、豬肚等。
4.干豆類及其制品
蠶豆,、黃豆,、綠豆、腐竹,、豆皮等,。
5.酒
酒精既會(huì)減少腎臟尿酸清除，又會(huì)增加體內(nèi)尿酸生成和分泌,，使血尿酸增加,，從而導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)增加，特別是啤酒,，又經(jīng)常配著油膩和高鹽食品,，其結(jié)果是尿酸增加了,，但通過(guò)尿液排泄的數(shù)量卻減少，中風(fēng)就更易被誘發(fā)了,，所以尿酸高的患者一定要少飲酒,。
6.含糖飲料、果汁
含糖的飲料,、果汁中，果糖會(huì)促進(jìn)尿酸的合成,，尿酸高的人盡量不要飲用,，以免引起尿酸升高。
尿酸高是怎么引起的原因
原因一,、藥物引起的尿酸偏高
我們都知道,，是藥三分毒，大多的藥物對(duì)人體的健康,，是有一定的副作用的,。阿司匹林、抗肺結(jié)核藥物,、利尿劑,、降壓藥、化療藥等藥物服用不當(dāng),，也可誘發(fā)尿酸升高,。
原因一、飲食引起的尿酸偏高
1,、進(jìn)食高嘌呤是引起尿酸偏高的原因,，其中動(dòng)物內(nèi)臟、骨髓,、海味等含嘌呤最豐富,；魚蝦類、肉類,、豌豆,、菠菜等亦含有一定嘌呤；水果,、蔬菜,、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤,。
尿酸高持續(xù)增長(zhǎng)有嚴(yán)重跡象患者,，宜多飲水，以利于血尿酸從腎臟排出,。在治療階段的人群,，一定不能進(jìn)食高嘌呤食物,，類似動(dòng)物肉類產(chǎn)品，湯類食物等都是禁忌的對(duì)象,。
2,、高熱量高蛋白食物、喝酒,，吃火鍋等,，也是引起尿酸偏高的原因，男性飲酒是普遍的習(xí)慣,，在尿酸高期間,，男性不能飲酒，一定要戒酒戒煙,。
原因三,、疾病引起的尿酸偏高
疾病也是引起尿酸偏高的重要原因之一，尤其是腎類疾病,。腎功能不佳導(dǎo)致的尿酸升高,，因?yàn)槟I臟的一個(gè)主要功能，是排出人體代謝活動(dòng)產(chǎn)生的廢物,，當(dāng)腎臟功能受到損害時(shí),，尿酸不能有效排出體外，血中的尿酸就會(huì)升高,。此外肥胖,、血液疾病、糖尿病,、腫瘤等疾病,，也容易導(dǎo)致尿酸升高。
原因四,、精神壓力引起的尿酸偏高
精神壓力不利于人體健康,，過(guò)度疲勞、精神緊張,、創(chuàng)傷,、濕冷等，也是尿酸偏高的誘發(fā)因素,。在出現(xiàn)這樣的疾病以后,，其實(shí)初期是沒(méi)有什么明顯的癥狀的，可能嚴(yán)重一點(diǎn)的話會(huì)有關(guān)節(jié)疼痛出現(xiàn),。尿酸高具有很長(zhǎng)的潛伏期,，特別是初期癥狀不明顯，很難被發(fā)現(xiàn),。尿酸高到一定程度的時(shí)候,，就是痛風(fēng)的發(fā)作,，會(huì)造成關(guān)節(jié)的劇烈疼痛，嚴(yán)重影響正常的生活和工作,。
尿酸高有哪些癥狀
1,、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，也是尿酸高的主要癥狀表現(xiàn)之一,，這種關(guān)節(jié)炎,，對(duì)身體的傷害特別大，會(huì)引起關(guān)節(jié)的異常疼痛,，還會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹,，嚴(yán)重了甚至還會(huì)形成痛風(fēng)石。如果血液當(dāng)中的尿酸濃度越高,，那么痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的癥狀，就會(huì)越嚴(yán)重,，發(fā)作的次數(shù)也會(huì)更多,。
2、腰酸背疼
尿酸高容易導(dǎo)致,，腰酸背疼的癥狀,，腎臟主要負(fù)責(zé)的就是，身體的排毒,，而當(dāng)體內(nèi)的尿酸偏高時(shí),，勢(shì)必會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，也會(huì)影響到腎臟的排毒功能,，這樣就會(huì)連帶出現(xiàn),，腰背疼痛的癥狀，部分患者還會(huì)出現(xiàn),，腿部無(wú)力和抽筋的情況,。
3、肥胖
肥胖也是尿酸高,，會(huì)引起的癥狀表現(xiàn),，當(dāng)體內(nèi)尿酸的濃度升高時(shí)，血液流動(dòng)的速度,，就會(huì)變得更慢,，嚴(yán)重了，甚至還會(huì)使血液流動(dòng)停滯不前,，以至于身體的代謝速度,，大大的減慢。身體代謝一旦變慢,，那么脂肪就容易堆積,，身體的功能,，也會(huì)發(fā)生紊亂，肥胖也會(huì)隨之而來(lái),。
4,、高血壓
尿酸過(guò)高的患者，還有可能會(huì)出現(xiàn)高血壓的癥狀,，把血液當(dāng)中的尿酸,，含量增加時(shí)，血壓也會(huì)隨之升高,，最后形成高血壓,。而且血壓的情況，也和腎臟息息相關(guān),，尿酸會(huì)導(dǎo)致腎功能發(fā)生異常,，腎功能異常，自然會(huì)影響到血壓的情況,。
5,、血尿和尿結(jié)石
尿酸高也有可能會(huì)出現(xiàn)，血尿和尿結(jié)石的癥狀,，尿酸高的人,，有可能會(huì)患上尿酸性結(jié)石，該病會(huì)導(dǎo)致尿液發(fā)生變化,，比較常見(jiàn)的就是血尿,。這類患者早起第一次排尿時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)尿液的顏色很濃,，甚至還會(huì)呈現(xiàn)血色,，有的時(shí)候會(huì)有固體顆粒。 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com |
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