| 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com 后背疼痛要警惕的病
1,、消化道疾病：消化系統(tǒng)疾病會導(dǎo)致后背部位持續(xù)性疼痛或者牽扯到疼痛感,，比如患有了膽囊炎,、胰腺炎，都會引起不同程度的后背疼痛和身體不適的癥狀,，患者要及時到醫(yī)院檢查,，避免嚴(yán)重的炎癥感染。
2,、肌肉勞損：工作繁重,，而且工作壓力非常大，可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)后背肌肉勞損性傷害,，導(dǎo)致患者經(jīng)常后背疼痛,。平時不良的坐姿也會引起局部肌肉損傷，導(dǎo)致患者出現(xiàn)后背部位牽扯樣疼痛感,。
3,、胸腔部位感染：胸腔器官感染對患者的身心健康會產(chǎn)生不良的影響，引起呼吸不暢,、心口疼痛等癥狀,，隨著病情的發(fā)展和惡化，還可能會導(dǎo)致后背部位疼痛,，導(dǎo)致后背部位放射性疼痛感,，如果不注意合理治療，甚至?xí)鹧巢课换顒邮芟蕖?
4,、骨質(zhì)疏松癥：嚴(yán)重的缺鈣或者缺乏維生素D會引起骨質(zhì)疏松癥,，在發(fā)病的早期患者會出現(xiàn)腰背部位疼痛感，甚至?xí)䦟?dǎo)致骨頭疼痛,、骨頭變形或者駝背,，可以通過口服鈣片來緩解病痛�,；颊咭ㄆ诘结t(yī)院檢查,，平時注意合理飲食調(diào)養(yǎng)。
后背疼痛的原因都有哪些,？
1,、強直性脊柱炎引起的
強直性脊柱炎會讓患者的腰背部出現(xiàn)持續(xù)性疼痛感，早晨醒來后背腰部有僵硬感,，后仰的時候會加重背部的疼痛感,，稍微活動之后就會讓癥狀消失,。此類患者下背部和腰部活動會受到限制，如果放任不管的話會引起肌肉的萎縮或者駝背畸形,。
2,、頸椎病所引起的
頸椎的脊神經(jīng)后支會前伸到背部，背部皮膚的肌肉主要是靠此神經(jīng)來支配,，當(dāng)脊椎的功能發(fā)生異�,；蛘吒淖儠r就會引起背部有明顯的疼痛感，同時也會伴有手指的麻木,、看東西模糊,、四肢無力和惡心頭痛等。
3,、肩周炎或者呼吸系統(tǒng)的疾病
肩周炎患者的肩關(guān)節(jié)會有明顯的疼痛,，病情發(fā)展到一定程度時，疼痛的范圍會慢慢擴大,，甚至?xí)屘弁锤蟹派涞胶蟊巢�,。另外�?dāng)患上肺結(jié)核、肺癌或者胸膜粘連時也會引起肩背部的疼痛感,。
怎么緩解背部的疼痛感,？
1、要保持正確的站姿和坐姿
站著和坐著的時候會增加背部的壓力,，站著的時候要保持腰部以及頭部和頸部的挺直,，收腹挺胸收臀，減少了對背部的壓力,。坐著的時候應(yīng)該讓上半身挺直，盡量在后背放一個枕頭來支撐背部,。
2,、腹部和背部做鍛煉
適當(dāng)做伸展運動能夠緩解背部的疼痛感，不妨選擇游泳或者散步等低強度的運動,。鍛煉的時候不僅要注重強化背部的肌肉,，同時也要加強腹部的鍛煉。盡量少穿一些緊身褲,，因為緊身褲會讓腹部的肌肉變得松弛,，不能夠支持背部。另外穿高跟鞋也會增加后背的負(fù)擔(dān),，所以鞋跟不能超過2.5厘米,。
3、要保持正常的體重
如果體重超標(biāo)的話會壓迫到背部的肌肉,，一般肥胖的人群都會有慢性背部疼痛,，要積極的減肥,，減少對背部肌肉和韌帶帶來的負(fù)擔(dān)。 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com |
后背疼痛要警惕的三種病-后背疼痛的原因都有哪些-怎么緩解背部的疼痛感
