宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com腎不好的5大信號(hào)
1,、尿液顏色：正常尿液顏色為淡黃色,，而腎病早期患者尿液雖然清澈，但是通過檢查可以發(fā)現(xiàn)尿液比重降低；
2,、水腫：腎小球?yàn)V過率降低，導(dǎo)致尿量減少引起水腫,，尤其是眼瞼和下肢水腫最明顯,，休息后水腫可減輕；
3,、尿液性質(zhì)：正常尿液性質(zhì)為清澈透明,，腎病早期患者尿液中多有白色泡沫，且泡沫長(zhǎng)時(shí)間不消退,；
4,、高血壓：腎臟發(fā)生病變會(huì)引起血壓升高，可出現(xiàn)頭暈,、頭疼,、視力模糊等癥狀；
5,、腰痛：腰部腎區(qū)會(huì)出現(xiàn)酸痛或持久性鈍痛,；
6、夜尿增多：由于腎臟功能下降,，會(huì)引起夜間頻繁上廁所,，夜尿比平時(shí)增多。
7,、尿量過多或過少：正常人24小時(shí)尿量1000-2000mL,，如果低于或高于這個(gè)范圍，可能屬于尿量異常,，意味著腎可能存在問題,；
腎不好怎樣調(diào)理
1、不要隨便亂用藥物,，尤其一些偏方,、抗生素、止痛藥,，因?yàn)檫@些藥物都可能會(huì)加重腎臟的損害,。
2、需要控制飲食,，因?yàn)檫^多的蛋白質(zhì)攝入會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān),，一般主張是優(yōu)質(zhì)蛋白,，甚至是優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食。
3,、平時(shí)注意休息,，不要感冒勞累，因?yàn)楦鞣N感染會(huì)加重腎臟損害,。
4,、如果沒有浮腫可以正常多飲水，來增加毒素的排泄,。
5,、平時(shí)注意控制好血壓、血糖,。
6,、如有超重或肥胖還需要控制體重。
腎臟不好忌吃食物：
1,、高鉀類食物：腎臟功能不好的患者不能吃太多的含鉀量高食物,，比如橘子、香蕉,、大棗,、葡萄柚等含鉀較高的水果，蔬菜切記焯水或炒熟后食用,，不可以生食,。腎臟功能不好的患者食用了高鉀類食物，容易引起高鉀血癥,，出現(xiàn)心律失常甚至心跳驟停。
2,、高蛋白的食物：腎臟功能不好的患者不能吃太多蛋白質(zhì)含量高的食物,，比如各種肉類、魚類,、雞蛋,、牛奶及豆制品等，過多的攝入蛋白質(zhì)會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān),，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)代謝產(chǎn)生的廢物主要經(jīng)過腎臟排出,，所以會(huì)加重腎臟的損傷。
3,、高鹽類食物：腎臟功能不好的患者不能吃太多含鹽量高的食物,，比如咸菜、醬油,、味精,、蠔油,、咸肉、咸蛋等,，此類食物中含有鈉離子過多,，吃太多容易導(dǎo)致水鈉潴留，加重腎臟負(fù)擔(dān),，嚴(yán)重者可以會(huì)造成急性左心衰竭,。
4、高嘌呤類食物：腎臟功能不好的患者少吃嘌呤含量高的食物,，比如葷湯,、動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品,、燒烤類,、大豆、酒類,、碳酸飲料,、果汁等食物以免加重腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致高尿酸血癥和痛風(fēng)發(fā)作,。 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com |
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