| 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com 胃疼怎么緩解最快方法
1,、注意飲食：可以通過喝熱的飲料,、進(jìn)食熱的稀飯,，還有避免刺激性食物等方法來緩解胃痛癥狀,。
2,、促進(jìn)腹部保暖：可以局部用熱水袋敷,，緩解胃痙攣癥狀,，可以有效改善胃痛癥狀,；
3,、按摩腹部：胃痛最常見原因是因為腹部受涼導(dǎo)致的胃痙攣,，這種情況可以通過按摩腹部，促進(jìn)胃腸道平滑肌松弛,，可以緩解腹部疼痛的癥狀,。一般是順時針沿肚臍按摩36圈左右，或者是直至腹痛緩解,；
4,、中和胃酸：可以吃含有堿性的食物，比如蘇打餅干,、饅頭,，可以中和胃酸來緩解腹痛；
5,、口服藥物：口服一些抑制胃酸或者保護(hù)黏膜藥物,，可以有效緩解胃痛癥狀，常見藥物有奧美拉唑,、雷貝拉唑,、鋁碳酸鎂片等等,，尤其是因為慢性胃炎或者是消化性潰瘍原因?qū)е挛竿矗瑫忻黠@效果,；
6,、按摩穴位：采取按摩穴位方法來緩解腹痛，可以按揉內(nèi)關(guān)穴,，內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中,，距離腕橫紋大約三指寬，輕度按摩該處穴位也可以有效緩解胃痛現(xiàn)象,；
胃疼一陣一陣的疼怎么回事
1,、胃痙攣：患者經(jīng)常吃一些刺激性和生冷的食物或者過度勞累、情緒激動時容易出現(xiàn)胃痙攣,，會導(dǎo)致胃疼一陣一陣的疼的現(xiàn)象,；
2、胃炎：如果患有急,、慢性胃炎,，本身胃黏膜有不同程度的損傷，當(dāng)胃部受到輕微刺激時都會導(dǎo)致胃疼一陣一陣疼痛,；
3,、胃潰瘍：消化性潰瘍患者食用刺激性食物如咖啡、濃茶等刺激胃黏膜,，導(dǎo)致胃腸黏膜受損傷,，這會導(dǎo)致一陣一陣胃疼；
4,、消化不良：消化不良主要是由于胃腸道蠕動減慢,、胃腸道內(nèi)各種消化酶分泌不足、胃腸道的血供不足,、腸道菌群失調(diào),、食用腐敗變質(zhì)食物等因素所致，所以就會出現(xiàn)胃一陣一陣疼,、早飽,、腹脹等消化不良的癥狀。
5,、胃腸功能紊亂：胃腸功能紊亂就是胃腸道本身并沒有器質(zhì)性病變但是情緒緊張,、焦慮等情緒因素和飲食因素均可影響胃腸功能正常活動,，進(jìn)而引起胃腸道的功能障礙,，導(dǎo)致胃部不舒服和疼痛；
胃疼吃什么食物對胃好
1,、多喝溫?zé)岬拈_水,，熱水可以促進(jìn)胃黏膜的血液循環(huán),，有利于緩解胃部的疼痛。
2,、類似小米粥,、黑米粥的粥類或者米湯、面糊,、雞蛋羹等容易消化的食物,，可以養(yǎng)護(hù)脾胃，促進(jìn)脾胃的消化,。
3,、多吃些新鮮的蔬菜和水果，能夠補(bǔ)充維生素和膳食纖維,，可以促進(jìn)腸胃的蠕動,，有利于腸胃功能恢復(fù)。
4,、多吃清淡的食物,，不要吃各種具有刺激性的食物，比如過冷,、過熱,、辛辣、刺激的食物,，以及強(qiáng)烈的調(diào)味品,、咖啡、煙酒,、濃茶等,。
5、在烹飪方式上要注意切碎,、制軟、燉爛,，以免增加腸胃的負(fù)擔(dān),，加重胃疼的癥狀。 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com |
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