| 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com 海參的功效與作用及禁忌人群
1,、增強(qiáng)免疫能力：海參中含有活性物質(zhì),，能大大提高人體免疫力，只要人體具有較強(qiáng)的免疫力,，能抵抗各種疾病的侵襲,，同時(shí)也含有大量的硒元素,，能有效的預(yù)防癌癥的出現(xiàn)，對(duì)人體的健康是有一定幫助的,，可有效延緩衰老的出現(xiàn),。
2、防癌抗癌：海參中的微量元素可以直接參與血液的運(yùn)轉(zhuǎn),，增強(qiáng)造血的功能,，另外它也含有一種海生物質(zhì)，能有效抑制癌細(xì)胞的轉(zhuǎn)移,。
3,、養(yǎng)陰養(yǎng)血：海參能養(yǎng)陰養(yǎng)血，補(bǔ)陽(yáng)滋潤(rùn)燥,。對(duì)產(chǎn)后婦女氣虛虛弱有很好的調(diào)節(jié)作用,，與中醫(yī)補(bǔ)氣補(bǔ)血藥相比，海參是一種高蛋白物質(zhì),，能極大地增強(qiáng)補(bǔ)氣補(bǔ)血的功能,，內(nèi)外兼?zhèn)洌古砸蚪】刀利悺?
4,、補(bǔ)腎益精：海參含有活性物質(zhì),，另外也含有多種氨基酸，能有效的達(dá)到補(bǔ)腎養(yǎng)陰的一種效果,，可發(fā)揮補(bǔ)陽(yáng)的作用,。
5、健腦
海參中的營(yíng)養(yǎng)素多,，富含氨基酸,、微量元素,、蛋白質(zhì)等，這些物質(zhì)可以幫助大腦很好的運(yùn)轉(zhuǎn),，可以緩解大腦出現(xiàn)疲勞的感覺,，能提高人們的反應(yīng)力和思維力，對(duì)腦組織有很好的保護(hù)功效,，可以促進(jìn)組織細(xì)胞的新生,，讓腦部變得更健康。
6,、降低血脂
經(jīng)常食用海參可以促進(jìn)體內(nèi)脂質(zhì)的消化和分解,，促進(jìn)血液循環(huán)，減少血栓的生成,，降低血管堵塞的幾率,。對(duì)心肺等器官有很好的保護(hù)作用�,？梢员苊庋鼙诒谧兒竦那闆r出現(xiàn),，能降低血管中的壓力。有血脂高,、血管硬化等問題的患者可以經(jīng)常食用,，每周使用兩三只，注意不要吃的太多,，否則容易誘發(fā)上火的情況出現(xiàn),。
7、術(shù)后補(bǔ)品
體質(zhì)虛弱的患者可食用一些海參,，這樣可以及時(shí)補(bǔ)充身體所需要的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),。它可以提高組織細(xì)胞的自我修復(fù)能力�,；颊咭部梢曰謴�(fù)的更快一些,。
海參的禁忌人群
1、過敏體質(zhì)者不能吃
海參是海鮮中的一種,，由于其中的一些物質(zhì)會(huì)不太好消化,，所以敏感的人吃了，容易刺激皮膚的一些組織,，導(dǎo)致皮膚過敏的情況出現(xiàn),。有過敏癥狀的患者吃了以后，還會(huì)加重身上瘙癢的感覺,，擴(kuò)大患處的面積,，加重病情。
2,、兒童不適合吃
孩子的消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育完全,，吃海參容易出現(xiàn)消化不良的情況,。想要給孩子補(bǔ)身體的家長(zhǎng)還是不要選擇這種食材了。
3,、肝火旺者不宜吃
海參也是一種容易上火的食物,，肝火旺的人吃了只會(huì)加重患者不舒服的癥狀。加重人們便秘,、上火,、潰瘍等一系列的癥狀。這類人需要多吃點(diǎn)蔬菜,、水果,。
海參怎么吃
1、海參蘑菇湯：用海參加入蘑菇煮湯,，湯和食材應(yīng)該一塊吃,，海參多糖和蘑菇多糖因?yàn)槎加姓{(diào)節(jié)免疫力的作用，所以倆擱在一塊非常好,；
2、海參雞蛋羹：把海參與少量木耳切碎,、拌攪以后再放在雞蛋中,，攪勻了以后去蒸做雞蛋羹，木耳中有木耳多糖和海參中的海參多糖,，都有調(diào)節(jié)免疫的作用,，所以擱在一塊做雞蛋羹應(yīng)該說強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，非常好,；
3,、海參枸杞煲湯：用海參、枸杞加黨參各15g,，海參擱倆,，洗干凈加水切成塊煲湯，快熟的時(shí)候再適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)鹽,，擱點(diǎn)姜,，也是很好吃的. 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com |
海參一斤多少錢-海參的功效與作用及禁忌人群-海參的最佳吃法
