| 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com 心悸是什么癥狀
1,、靜息時,，自覺心跳有異常,，或手掌觸摸心臟部位的時候有震顫感,；
2,、患者會突然出現(xiàn)一陣頭以及眼前發(fā)黑的現(xiàn)象,，有種要跌倒的感覺,；
3,、患者會突然胸部不適,，然后昏倒在地上,，或有馬上要“死去”的感覺；
4,、相比從前或者他人,，上樓的時候更容易出現(xiàn)氣急的現(xiàn)象；
5,、晚上休息的時候,，枕頭一低時，患者就會感到呼吸異常困難,，需要馬上換高枕,；
6、比同齡來說,，兒童的活動能力會很差,，活動后感覺氣急、口唇青紫,、乏力,；
7,、手指或足趾末端出現(xiàn)肥大、變形的現(xiàn)象,；而且臉,、口唇以及指甲常會出現(xiàn)青紫、暗紅等異常,；
8,、妊娠期的孕婦會出現(xiàn)頭暈、氣急或浮腫的現(xiàn)象,；左肩一般會疼痛,；
9、左胸部疼痛時會有出汗的癥狀,，或疼痛會傳遞到肩,、手臂等多個部位；患者還會出現(xiàn)脈搏過速,、短促,、過慢或不規(guī)則的現(xiàn)象；
10,、在勞累或緊張后會突然出現(xiàn)胸骨后疼痛以及胸悶壓迫感,；
11、勞累過度以及睡眠時間短的時候,，患者也容易出現(xiàn)心悸胸悶的情況,。
12、不管是在熟睡中,，還是在做噩夢的過程中,，患者都會突然驚醒，感到胸悶,、呼吸不暢,，需要坐會兒才好轉(zhuǎn)；
13,、性生活時,，也會感到呼吸困難、胸痛或胸悶,，力不從心,；
14、在飽餐,、吸煙,、寒冷的狀態(tài)下，患者也會感到胸悶或胸痛；
心悸怎么治療
1,、加強體育鍛煉,。如果長時間缺乏鍛煉只會導致身體備受傷害，也會加重心悸的問題,，所以大家在面對心悸的時候最好可以重視日常體育鍛煉的重要性,，運用積極健康的體育鍛煉方法，讓自己可以遠離心悸的傷害,。
2,、補充維生素。根據(jù)相關(guān)的研究顯示,，不少女性出現(xiàn)心悸的問題是因為身體中缺乏維生素導致的,，因此在檢查后如果發(fā)現(xiàn)自己是因為缺乏維生素導致的心悸，最好可以及時的補充維生素,，讓身體遠離傷害,。
3、保持樂觀的情緒,。如果經(jīng)常在生活中出現(xiàn)心悸的問題，很有可能是不良情緒導致的,，所以大家在這個時候更應該重視個人情緒的調(diào)節(jié),，讓情緒可以盡快恢復到正常的狀態(tài)中。切勿因為不良情緒導致心悸的問題不斷加重,。
4,、按摩。按摩是幫助大家緩解心悸的常見方法,，所以大家在面對心悸的時候不妨通過按摩使得自己的相關(guān)癥狀得到緩解,。
5、飲食調(diào)理,。在生活中心悸的患者一定要重視個人飲食,，盡可能多吃一些安神的食物，讓心悸的問題得到緩解,。
心悸飲食要注意什么
1,、少進行油炸食物或者高脂肪的食物。
2,、切忌過量的飲酒,。
3、避免進食過多油膩的食物,，加重機體消化代謝的負擔,。
4、少進食興奮神經(jīng)的食物，比如濃茶,、咖啡,、巧克力、碳酸飲料等含有咖啡因的食物,，導致交感神經(jīng)興奮,，引起腎上腺素分泌增多，從而加重心悸癥狀,。 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com |
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