| 宜城教育資源網szhnbc.com 經常耳鳴怎么辦
1,、在患者出現耳鳴這種癥狀的時候,，可以立即閉氣凝神，用兩個手掌迅速摩擦大概30次左右,，趁手掌熱的時候貼在雙耳上,，反復多做幾次，并且連續(xù)的做幾天就可以很好的控制耳鳴這種癥狀,，但是大家一定要注意在使用這種方法是心里一定要平靜,。
2,、患者在出現耳鳴這種癥狀的時候，也可以選擇通過閉氣來進行治療,，先安定下心里的情緒,，然后猛吸一口氣，緊閉嘴巴,，用兩個手指頭緊捏鼻孔,，讓氣體沖擊耳朵，直到耳朵有轟隆隆的聲音出現為止,，每天多做幾次就可以解決耳鳴。
3,、出現耳鳴的時候,，也可以用更大的聲音蓋過耳鳴，比如說打開手機聽一段相聲,，或者是聽一首歌曲,，只要把音量調到高于耳鳴的音調就可以了，每天聽幾次,，時間長了就不會出現耳鳴這種癥狀了,，
4、除了以上三種方法,，患者還可以通過注意日常生活來治療耳鳴,，因為耳鳴的出現是受很多生活因素所影響的，只要合理的掌握飲食以及有一個科學的作息時間就可以使耳鳴這種癥狀減弱,，而且患者的心理一定要平靜,，千萬不要有特別大的情緒波動。
耳鳴的治療方法
1,、揉風池穴
風池穴位于頸后部枕骨下兩側,，胸鎖乳突肌與斜方肌上段之間的凹陷處。用拇指按揉以感覺酸脹為佳,，每次按揉1分鐘,，每天3次。按揉風池穴能夠有效增加耳內血液供應,，對神經性耳鳴效果最理想,。
2、揉耳根
用食指在前,、拇指在后貼于前后耳根部,，共揉3分鐘，以耳根透熱為度,。此手法能有效提高耳內血液循環(huán),，特別是針對內耳缺血引起的高音耳鳴能夠起到良好的治療作用,。
3、搓手掌治療法
同上坐定,，搓掌心50次,，趁掌心熱時緊按雙側耳門，如此6次,，連作2-3天,。
4、屏氣治療法
定息靜坐,，咬緊牙關,，以兩指捏鼻孔，閉口作吹氣狀,，使氣串入耳竊,，至感覺轟轟有聲為止。每日數次,，連做2-3天,。
5、耳郭按摩調節(jié)法
用兩手分別按摩左右耳郭,，反復按壓和摩擦一兩分鐘,，或用中指尖插入患者耳外道口，輕輕搖動數十次后,，使外耳道空氣排出,，突然拔出，當即有“哄”的一聲,。如此可重復3～5次,。
6、按揉耳周穴位
用兩手拇指端分別按揉兩側聽宮穴,、翳風穴,，力度以感覺酸脹為佳。按揉時注意張開嘴,，每穴1分鐘,。聽宮穴位于耳屏的前方，張開嘴此處呈凹陷狀,。此穴具有宣通氣血,，開竅聰耳之功效，對耳病,，尤其是對各種原因引起的耳鳴都有一定的治療效果,。翳風穴位于耳垂后顳骨乳突與下頜角之間中點處，此穴具有通絡活血,，安神通耳之功效,，對耳部疾患有較好的預防和治療作用,。
7、鳴天鼓
兩手掌相搓,，使互相產生熱,，然后按于兩耳，掌心對準耳道,，四指貼于枕后,，作緩慢的重按，緩慢放開(注意放松時要和緩以免內耳痛)3次,，如此為1遍,，共5遍。此手法也是通過改變耳道內壓力給予中耳一定的良性刺激,，對低音調耳鳴具有良好的治療作用,。
8、內科治療的主要方式
降低血液粘稠度,，補充必需維生素及微量元素。血管擴張劑能改善內耳血供,，常用藥物有煙酸,、氟桂利嗪(西比靈)、桂利嗪(腦益嗪),，三磷酸腺苷,、硫酸軟骨素也是臨床常用的藥物�,？菇M織胺藥可修復受損傷的血管壁,，改善內耳血液循環(huán)，達到治療耳鳴的作用,，可選用異丙嗪(非那更),、氯苯那敏(撲爾敏)等。 宜城教育資源網szhnbc.com |
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