| 宜城教育資源網szhnbc.com 甲狀腺結節(jié)保養(yǎng)
1,、如果有吸煙和飲酒的習慣，要盡量減少次數,，最終達到徹底戒掉的目的,；
2、要保持良好的飲食和生活習慣,，盡量少吃一些具有刺激性的食物,，少熬夜，并且適當加強身體鍛煉,；
3,、加大富含維生素食物的攝入量，并且豐富其種類,，其中維生素D的攝入量一定要達到健康標準,，同時可將維生素A和維生素C進行適當的補充。
4,、日常生活中要適當的補充碘元素,，碘元素與甲狀腺腫大息息相關，雖然過度攝入碘元素常常是導致甲狀腺腫大的原因,，但如果平時生活中缺少碘元素也同樣不可取,，海產品中碘元素含量很豐富，適當的可以吃一些,；
甲狀腺結節(jié)術后怎么護理?
1,、飲食宜清淡，忌辛辣肥膩之品,。飲食是非常重要的,，不僅影響病情的發(fā)展，還可能影響患者的身體恢復,，所以需遵醫(yī)囑,，多吃有益身體。肥膩之品不好消化并且不利疾病恢復,。
2,、如果患者患有良性甲狀腺結節(jié)，一般預后更好,。而良性甲狀腺結節(jié)高于惡性甲狀腺結節(jié)的發(fā)生率,。
3、惡性甲狀腺結節(jié)的風險非常小，一般治療惡性甲狀腺結節(jié),，術后中醫(yī)可以調理患者身體的藥物,，可以預防惡性甲狀腺結節(jié)的復發(fā)。
4,、注意情緒調節(jié),，保持良好的心情�,；颊叩那榫w也是治療過程中不能忽視的因素之一,。
5、起居有常,。起居,，也就是生活、工作的作息,，它包括日常生活中各種細節(jié)的安排,，起居有常，即指人們要妥善處理好生活的各個方面,，遵循生活規(guī)律,，養(yǎng)成按時作息的良好習慣。,、增強身體免疫力是非常重要的,。良好的生活習慣，規(guī)律的生活方式,，可以使甲狀腺疾病患者保持身心健康和良好的工作態(tài)度,，更好地克服疾病做好準備。
6,、勤用熱水洗腳,。人們大都有每晚洗腳的習慣，但單為清潔而洗的多,，能意識到養(yǎng)生保健手段的少，所以洗腳質量往往不高,，中醫(yī)學認為,，人體五臟六腑在腳上都有相應的投影，腳上的60余個穴位與五臟六腑有著密切的關系,，而人的睡眠多夢以及疾病的產生,，都是臟腑功能失調后反映出來的陰陽偏衰或偏盛的狀態(tài)。
甲狀腺結節(jié)飲食禁忌
1,、刺激性食物：如辣椒,、蔥、姜、胡椒,、大蒜,、芥末、咖啡,、茶,、酒等，此類食物易刺激胃腸黏膜,，引發(fā)胃痛等不適癥狀,，加重患者痛苦，還可影響用藥治療效果,；
2,、含碘量高的食物：如紫菜、海帶,、蝦皮,、帶魚等，對于伴有甲狀腺功能亢進癥的患者應避免食用,，此類食物可能誘使甲狀腺結節(jié)增大,，從而加重病情。而伴有甲狀腺功能減退癥的患者,，可適當食用,；
3、油膩食物：如肥肉,、五花肉,、油炸食物等，此類食物含較多膽固醇,，患者食用后可能影響健康,，加重不適，應減少或避免食用,；
4,、腌制食物：如咸菜、泡菜,、酸菜等,，此類食物含較多亞硝酸鹽，長期食用可能有害健康,，患甲狀腺結節(jié)的患者更應減少或避免,；
5、生冷食物：如雪糕,、冷飲等,，食用過度也可對胃腸造成刺激,，影響治療；
6,、霉變食物：此類食物也可損傷身體健康,，所有人群都應避免。 宜城教育資源網szhnbc.com |
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