| 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com 正常血壓標(biāo)準(zhǔn)范圍是多少
正常血壓值收縮壓在90-139mmHg，舒張壓在60-89mmHg,。如果是家庭自測(cè)血壓,，正常值應(yīng)該是在90-134mmHg，舒張壓應(yīng)該在60-84mmHg,。如果是動(dòng)態(tài)血壓,，白天的平均血壓應(yīng)該是在90-130mmHg，舒張壓在60-84mmHg,，夜間的血壓,，收縮壓應(yīng)該在90-119mmHg，舒張壓在60-69mmHg,，24小時(shí)的平均血壓應(yīng)該在90-129mmHg,，舒張壓應(yīng)該在60-79mmHg。
高血壓需要注意的事項(xiàng)
1,、血壓測(cè)量值易受多種因素的影響,，如情緒變化、運(yùn)動(dòng),、氣溫等,，單一測(cè)量不能作為診斷結(jié)果；
2,、50歲以上或有心腦血管病史的,，建議每天按時(shí)測(cè)量血壓并記錄；
3,、若有其他疾病,，如糖尿病、腎病等,，以臨床醫(yī)生建議為準(zhǔn),。
降壓不是治療高血壓的唯一目的，也不是評(píng)定藥物療效的唯一標(biāo)準(zhǔn),。理想的降壓藥物,，應(yīng)該在降壓的同時(shí)，不影響脂質(zhì)代謝和糖代謝,，保護(hù)“靶器官”,，無明顯不良反應(yīng)，這類藥物適合長(zhǎng)期服用，才是最為理想的藥物,。
高血壓的治療與飲食
1,、高血壓患者講究三多三少。即多維生素多無機(jī)鹽多纖維素,，少鹽少脂肪少熱量,。
2、多吃新鮮的水果蔬菜,，少吃動(dòng)物的肝臟,。
3、忌煙忌酒,，長(zhǎng)期飲酒可促使兒茶酚酞皮質(zhì)激素水平升高而誘發(fā)高血壓,。
4、肥胖患者要限制飲食,，防止體重超重,。
5、在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥,，如心痛定的最好選擇緩釋片,，如硝苯地平緩釋片口服，多吃青菜,，尤其是芹菜根有降壓作用,，但只是輔助治療不能作為主要治療措施。 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com |
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