| 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com 鼻塞怎么辦怎樣讓鼻通氣
1,、泡腳緩解鼻塞
睡前用熱水泡腳對于緩解鼻塞也有很好的效果,，特別是可以緩解睡覺時(shí)的鼻塞，泡腳時(shí)間至少應(yīng)持續(xù)20分鐘,。
2,、熱水浸泡棉花緩解鼻塞
將棉花放置于熱水中浸泡，之后將水分擦干,，用棉花敷住雙耳約十分鐘,，可以緩解睡覺時(shí)鼻塞的現(xiàn)象。
3,、用蔥緩解鼻塞
蔥白部分的黏液有抗炎的功效,，可以促進(jìn)空氣的流通,，從而緩解鼻塞,，將蔥白部分的黏液直接涂抹在鼻梁上即可,。也可將蔥白部分切成細(xì)絲，放入碗里,，并倒入熱水以及少量味噌,，每天飲用2-3次，也有緩解鼻塞的功效,。
4,、按摩
出現(xiàn)鼻塞問題的時(shí)候，可以采用按摩的方法進(jìn)行緩解,�,；颊邆�(cè)臥在床上，若是左邊的鼻子不通氣,，采取右側(cè)臥的方法,，反之采取左側(cè)臥。然后用食指輕輕按壓鼻翼兩側(cè)的迎香穴,，按摩1~2分鐘,，鼻塞的問題便可緩解。
5,、熱敷
將一條毛巾浸泡在溫?zé)岬乃�,，然后放在耳朵上面進(jìn)行熱敷，1~2分鐘即可,，可以讓呼吸變得順暢,。這樣做的目的是因?yàn)槎鋬?nèi)部有調(diào)理鼻子內(nèi)血液輪回的神經(jīng)，通過熱敷的方法可以疏通血管,，從而達(dá)到通氣的作用,。
6、風(fēng)油精
風(fēng)油精具有一定的清熱功效,，可以拿一根棉簽蘸取風(fēng)油精涂抹在鼻孔位置,，會令人感覺神清氣爽、七竅流通,。以這種方式緩解鼻塞問題,，也具有顯著的效果。
7,、香蔥
取一根香蔥的蔥白部分,，或者是使用洋蔥，將其切成細(xì)塊,，用水進(jìn)行熬煮,。利用充水的刺激性氣味，刺激鼻子，可以起到疏通鼻腔,，有效的緩解鼻塞問題,。
鼻塞是什么原因引起的
1、過敏性鼻炎
過敏性鼻炎的患者在接觸到過敏原之后會出現(xiàn)鼻塞,、流鼻涕,、打噴嚏等癥狀，這類疾病無法徹底治愈,，可通過治療緩解癥狀,、控制疾病。這類患者平時(shí)要避免接觸過敏原,。
2,、感冒
感冒引起的鼻塞在生活中是最為常見的。受涼,、病毒感染等原因均可引起感冒,，出現(xiàn)鼻塞的癥狀，同時(shí)還可伴隨發(fā)熱,、全身無力,、打噴嚏等癥狀，應(yīng)及時(shí)治療,。
3,、鼻中隔偏曲
如果鼻腔結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，就很容易發(fā)生鼻塞的現(xiàn)象,。許多人由于因先天或后天的原因患了鼻中隔偏曲,，它會導(dǎo)致鼻腔的結(jié)構(gòu)發(fā)生一定的偏差，從而引起鼻塞,。這種情況需要手術(shù)治療,。
4、鼻腔長腫物
鼻腔內(nèi)的腫物也會引起鼻塞,，常見的包括鼻息肉,、鼻腔乳頭腫瘤等，如果是因這類原因引起的鼻塞,，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院治療,，以免對身體產(chǎn)生更嚴(yán)重的損傷。 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com |
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