| 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com 手指甲出現(xiàn)豎黑條紋是怎么回事
1、首先一方面是考慮遺傳性的因素,，如果發(fā)現(xiàn)指甲蓋上黑色素,，而且發(fā)現(xiàn)家屬中也有其他的人有黑色素，這種遺傳性因素引起的黑色素?zé)o需過(guò)度的擔(dān)心,；
2,、此外還要考慮身體某些營(yíng)養(yǎng)的缺乏，比如缺鐵性貧血,。而且缺鐵性貧血,，手指甲還出現(xiàn)凹凸不平的情況，或許是體內(nèi)貧血癥狀比較嚴(yán)重,，此時(shí)可以建議多補(bǔ)充點(diǎn)補(bǔ)血的食物,；
3、此外還有考慮身體的緊張以及壓力過(guò)大,，此時(shí)注意清淡的飲食,，同時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)恢復(fù)，保證自己的工作生活在一個(gè)比較平穩(wěn)的狀態(tài),。
手指甲出現(xiàn)豎黑條紋怎么治
1,、調(diào)理腸胃：腸胃疾病也會(huì)導(dǎo)致指甲出現(xiàn)黑線，可以通過(guò)調(diào)節(jié)腸胃來(lái)消除,，如果有比較嚴(yán)重的疾病要到醫(yī)院治療,，平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃一些健脾養(yǎng)胃,，含膳食纖維豐富的食物,，如山藥、扁豆,、卷心菜,、香蕉、紅薯等,，只要把腸胃調(diào)理好指甲也會(huì)很快恢復(fù)正常,。
2、食物治療：中醫(yī)認(rèn)為肝腎虛弱可能會(huì)引起這種情況,，氣血運(yùn)動(dòng)不順暢可能會(huì)令到指甲出現(xiàn)黑色的豎紋,，這時(shí)候可以吃一些滋陰養(yǎng)、補(bǔ)肝腎的食物,。橙子,、桑葚,、葡萄、香蕉,、李子,、杏子之類的水果可以補(bǔ)肝。動(dòng)物肝腎,、瘦肉,、魚蝦、雞鴨,，山藥,、黑芝麻、干貝,、當(dāng)歸,、鱸魚、栗子,、枸杞可以補(bǔ)腎,，而枸杞紅棗黑米粥可以補(bǔ)肝腎。
3,、治療外傷：如果指甲的黑線是由于外部創(chuàng)傷引起的,，通常會(huì)隨著時(shí)間的推移慢慢消失，一般不用進(jìn)行特殊的治療,。
4,、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：指甲上有黑色可能是微量元素缺乏引起的，注意通過(guò)飲食全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),，積極補(bǔ)充維生素,，多吃蔬菜水果，粗糧,，豆類,，蔬菜，牛奶,，瘦肉,，五谷雜糧合理搭配，科學(xué)飲食即可自動(dòng)消失,。 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com |
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