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老耳鳴怎么辦

　　1,、患者在出現(xiàn)耳鳴這種癥狀的時(shí)候,，也可以選擇通過閉氣來進(jìn)行治療,，先安定下心里的情緒,，然后猛吸一口氣,，緊閉嘴巴,，用兩個(gè)手指頭緊捏鼻孔,，讓氣體沖擊耳朵,，直到耳朵有轟隆隆的聲音出現(xiàn)為止,，每天多做幾次就可以解決耳鳴,。
　　2、在患者出現(xiàn)耳鳴這種癥狀的時(shí)候,，可以立即閉氣凝神,，用兩個(gè)手掌迅速摩擦大概30次左右,，趁手掌熱的時(shí)候貼在雙耳上，反復(fù)多做幾次,，并且連續(xù)的做幾天就可以很好的控制耳鳴這種癥狀,，但是大家一定要注意在使用這種方法是心里一定要平靜。
　　3,、出現(xiàn)耳鳴的時(shí)候,，也可以用更大的聲音蓋過耳鳴，比如說打開手機(jī)聽一段相聲,，或者是聽一首歌曲,，只要把音量調(diào)到高于耳鳴的音調(diào)就可以了，每天聽幾次,，時(shí)間長了就不會(huì)出現(xiàn)耳鳴這種癥狀了,，
　　4、除了以上三種方法,，患者還可以通過注意日常生活來治療耳鳴,，因?yàn)槎�鳴的出現(xiàn)是受很多生活因素所影響的，只要合理的掌握飲食以及有一個(gè)科學(xué)的作息時(shí)間就可以使耳鳴這種癥狀減弱,，而且患者的心理一定要平靜,，千萬不要有特別大的情緒波動(dòng)。

耳鳴是什么原因引起的

　　1,、可以是耳朵的因素引起來的,，包括外耳道的炎癥、腫瘤,、異物,、耵聹栓塞等，中耳炎癥,、腫瘤和內(nèi)耳的毛細(xì)胞損傷,，造成聽力損失伴發(fā)耳鳴都有可能出現(xiàn)。
　　2,、還有全身因素,，首屈一指的是睡眠因素，睡眠不足或者質(zhì)量下降,，或者是睡眠節(jié)律異常等,，都可能會(huì)造成耳鳴。還可以是情緒不穩(wěn),、焦慮,、抑郁、生活壓力或者工作壓力過大。
　　3,、其他全身性疾病,，比如胃食管反流、偏頭痛,、貧血,、甲亢、血液病等各種各樣的原因造成的耳鳴,。