宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com男性護(hù)膚法則
一,、戒煙
首先一定要戒煙,。作為男人抽煙已經(jīng)成為一個(gè)習(xí)慣,，很多人已經(jīng)離不開(kāi)它,，誰(shuí)都知道吸煙有害健康，要想你的容顏潔凈有光澤,，男士一定要戒煙,。如果你能做到上面第一步的話，我相信已經(jīng)成功了一半,。
二,、護(hù)膚
作為男士護(hù)膚，跟女性是不同的,，一些女性對(duì)美容的要求往往是給人以漂亮,、性格,、優(yōu)越為方向,，而基本上男性們關(guān)注最多的是自己皮膚的實(shí)際質(zhì)量，噴灑香水是不是適合自己的氣質(zhì),，以及如何能盡多掩飾自己美容方面的弱點(diǎn),。市場(chǎng)上男性護(hù)膚品牌不是很多，種類(lèi)也不全,，在這樣情況下,，建議大家還是使用大牌產(chǎn)品,，畢竟質(zhì)量有保證，雖然價(jià)格貴一些,，但是效果會(huì)很顯著,。
三、按摩
在涂抹化妝品的時(shí)候,，要堅(jiān)持按摩,，中醫(yī)認(rèn)為人體五官是人精氣神的中樞，經(jīng)常按摩不光對(duì)皮膚有作用,，對(duì)全身都有良好的益處,。
四、防凍防曬
經(jīng)常在戶(hù)外作業(yè)和活動(dòng)的男士,，要夏天防曬,，冬天防凍。夏日出門(mén)不要忘了準(zhǔn)備些防曬油,、霜之類(lèi)的防護(hù)品,，以防皮膚曬傷。
男士護(hù)膚步驟全攻略
1,、控油清潔工作必須做
男士的皮脂分泌和汗腺都比女性發(fā)達(dá),，因此，男性的皮膚很容易遭遇毛孔阻塞的現(xiàn)象,，從而產(chǎn)生暗瘡和粉刺,。因此在護(hù)膚的時(shí)候也應(yīng)該有區(qū)別。要選擇用正確的洗面產(chǎn)品,，早晚認(rèn)真清潔肌膚,。對(duì)于油性肌膚的男性來(lái)說(shuō)，洗臉的次數(shù)不能太多,，如果說(shuō)洗臉次數(shù)過(guò)多的話,，只會(huì)讓男性的肌膚越干。
建議：男士每天洗臉兩次,。
2,、選擇無(wú)油的保養(yǎng)品
如果不想讓自己的臉部油光滿(mǎn)面，就要選擇無(wú)油的,，比如清爽無(wú)油配方的保濕露和保濕凝膠,，這些護(hù)膚品都非常適合油性肌膚的人。另外,，還可以使用能抑制油脂分泌的護(hù)膚品,，對(duì)于出油比較嚴(yán)重的T字部位，能達(dá)到很好的控油效果。
3,、收縮毛孔
男士在清潔完臉部以后,，這個(gè)時(shí)候面部皮膚還處于水分易蒸發(fā)并且沒(méi)有保護(hù)的狀態(tài)，此時(shí)如果你想很好的控油保濕,，不妨使用化妝水,，化妝水能起到很好的補(bǔ)水保濕功效，并且還能很好的防止水分的蒸發(fā),，達(dá)到很好的鎖水,，讓你的肌膚喝足水，這樣一來(lái),，也不會(huì)讓肌膚出現(xiàn)出油的狀況,，如果說(shuō)你平時(shí)就屬于那種容易長(zhǎng)痘痘的肌膚，那么,，這個(gè)時(shí)候你就應(yīng)該選用殺菌及收斂效果比較好的化妝水,。
4、敷面膜
面膜可以讓臉部的油光消失,，你可以使用能去除皮脂污垢的面膜,。尤其是油性肌膚，一定要使用面膜來(lái)去油,，如果去油不徹底,，面部就會(huì)很容易長(zhǎng)痘。
提示：敷面膜還是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié),，但是敷面膜也要有規(guī)律性,。
5、生活規(guī)律要正常
如果想要控制面部出油,，最好的方法就是生活規(guī)律正常,，例如少熬夜，少吃油炸食品,，有空的時(shí)候可以到戶(hù)外做些有氧運(yùn)動(dòng),，運(yùn)動(dòng)對(duì)肌膚有好處，能讓肌膚變得更健康年輕,。
男人面部護(hù)膚的基本步驟
清潔
男性皮膚護(hù)理的基礎(chǔ)就是清潔,，特別是剃須前，一定要將面部皮膚清潔干凈,。男人的皮膚護(hù)理要在清潔時(shí)仔細(xì)些,，護(hù)理完畢，就能立刻變得柔軟干凈,，并不那么煩瑣,。但如果是暗瘡皮膚千萬(wàn)不要馬虎,，以免暗瘡好了以后會(huì)留下疤痕,。美容香皂,、植物型及營(yíng)養(yǎng)型洗面奶、粉刺洗面奶,、磨砂膏,、剃須膏、刮臉膏,、爽膚水,、男士防曬霜等都是極好的選擇。每日2次,，每次3分鐘,。
正確剃須
男士的胡須長(zhǎng)得快，有的人胡須還特別濃密,，需要經(jīng)常刮胡,、修面。刮胡子應(yīng)該在早晨,，因?yàn)榇藭r(shí)臉部和表皮都處于放松狀態(tài),。
最佳方法：選擇品質(zhì)好、刺激性小的剃須膏,、皂和溫和的剃須水以及高品質(zhì)的剃須刀,。在涂上剃須膏兩分鐘胡須徹底軟化后，再開(kāi)始刮,，這樣會(huì)避免傷到皮膚,。
滋潤(rùn)
雖然男性的皮脂分泌可以有效地抵抗陽(yáng)光對(duì)皮膚的侵害，卻無(wú)法對(duì)皮膚的保濕產(chǎn)生良好作用,。隨著年齡的增長(zhǎng),，新陳代謝逐漸放緩，荷爾蒙分泌不甚均衡,，局部皮膚分泌過(guò)剩,，雄性激素的刺激，加之男人活動(dòng)量比女人大,，皮膚的油脂比女性分泌旺盛,，你會(huì)誤以為皮膚夠油了，無(wú)需護(hù)理,。而實(shí)際上皮膚處于缺水狀態(tài),，皺紋便乘虛而入，所以保濕不只是干性皮膚的專(zhuān)利,，也是油性皮膚不可或缺的,。
對(duì)于有時(shí)間,，又愿付出精力的男士來(lái)說(shuō)，只完成以上簡(jiǎn)單的保養(yǎng)步驟,，可能還有意猶未盡只敢,，何況皮膚類(lèi)型的差異、工作和生活環(huán)境的差異也是不可小視的,。根據(jù)個(gè)人皮膚狀況,，有必要的男士，建議可以加入以下保養(yǎng)步驟：
去除角質(zhì)
由于大多數(shù)男性的面部肌膚毛孔粗大,，容易出油,，更容易吸收外界的臟污，因此,，定期的面部去角質(zhì)是非常重要的,。
最佳方法：使用男士適用的清爽型深層磨砂膏，要盡量輕地在臉上畫(huà)圈,，注意力度要輕,，時(shí)間不要太長(zhǎng)，最后清洗干凈,。每星期進(jìn)行一兩次就可以,。
男人分階段抗衰老打造魅力肌膚
男人為什么要抗衰老?
男性皮膚老化形式：40歲之前皺紋不斷出現(xiàn)并迅速加深，40歲之后面部松弛加劇,，50歲以前毛孔不斷增大,，其后毛孔不再變化，60歲以前老年斑不斷增加,，其后保持穩(wěn)定,，0-69歲眼袋的加深呈直線增長(zhǎng)趨勢(shì)。
而事實(shí)上,，同女性一樣,，男性在25歲以后，生長(zhǎng)與老化同時(shí)進(jìn)行,，到40歲的時(shí)候,，已經(jīng)不得不使用抗老化產(chǎn)品來(lái)抵抗衰老。所以在專(zhuān)業(yè)美容領(lǐng)域中,，專(zhuān)家提倡把“盡早開(kāi)始,、持之以恒和應(yīng)用高科技護(hù)膚品”作為抗衰老的最好方法。
男人如何抗衰老?
皮膚的自然老化是不可抗拒的規(guī)律,。但是借助多種手段可以推遲它的發(fā)生,，并減輕到不引人注目。除了在飲食和睡眠等健康方面的調(diào)節(jié)以外,，分各個(gè)階段,，選擇相對(duì)應(yīng)的有效護(hù)膚產(chǎn)品,，絕對(duì)是一種行之有效的方法。
男人抗衰老初期：
一般年齡段為男性25歲左右,，這時(shí)候與女性一樣,，男性的皺紋也是始于皮膚松弛，皺紋和皮膚松弛需要同等的密切關(guān)注,。男性感覺(jué)臉部皮膚松弛還伴隨著外表的其它變化,，這些都是初期肌膚衰老的信號(hào),。另一方面,，一些油性肌膚的男性，因?yàn)橛椭置�,，很容易因�(yàn)樗筒黄胶獾臓顩r,，導(dǎo)致出現(xiàn)痘痘，毛孔擴(kuò)大等情況,，這時(shí)男人往往會(huì)誤以為皮膚夠油了,，無(wú)需護(hù)理，而實(shí)際上這時(shí)候的皮膚是處于缺水狀態(tài),，會(huì)加速肌膚的衰老,。
護(hù)膚貼士：干性肌膚要注意給肌膚補(bǔ)充水分，油性肌膚則要注意控油,，從而兩者都達(dá)到水油平衡,。
男人抗衰老中期：
一般是年齡為男性35歲左右，這時(shí)候盡管是油性膚質(zhì)的男性也可能出現(xiàn)肌膚缺水的現(xiàn)象,。其實(shí)是皮膚水油狀態(tài)較平衡的時(shí)候,，注重保濕護(hù)理，可以延緩肌膚衰老的過(guò)程,。建議男士使用保濕型緊膚水,，它可以清除表皮殘余油脂、收斂毛孔并保持肌膚的PH值呈弱酸性,，能使肌膚柔軟,。
眼部肌膚在這個(gè)階段也顯得特別脆弱，很容易出現(xiàn)眼周的細(xì)紋,，眼角下垂的情況,。要針對(duì)自己的眼部肌膚情況，做好相應(yīng)的抗衰老護(hù)理,。
男人抗衰老后期：
一般是指男性年齡大概45歲左右,。邁入中年的男人，在氣質(zhì)越顯成熟穩(wěn)健的同時(shí),，堅(jiān)持對(duì)肌膚做些抗衰老護(hù)理,，更彰顯男人四十的魅力,。這時(shí)候最重要的是堅(jiān)持護(hù)理，而且還應(yīng)該盡可能少抽煙,。據(jù)調(diào)查,，吸煙者若經(jīng)常日曬，皮膚老化系數(shù)將高于不吸煙者的12倍,。另一方面適量補(bǔ)充維生素E以及膠原蛋白,，可延緩肌膚衰老。 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com |
初期抗衰老護(hù)膚品推薦-男士護(hù)膚步驟全攻略-護(hù)膚小常識(shí)
