| 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com 艾熏的作用和禁忌
1、很多藥店都可以買(mǎi)到艾條，裝艾條的盒子上,，有小孔,，可以把燃燒的艾條插在小孔中，燃燒過(guò)程中產(chǎn)生的灰燼也可以被盒子中的鐵網(wǎng)接住,。
2、如果不接住盒子上的小孔，也可以直接用手在患處上下來(lái)回移動(dòng),，距離皮膚的距離為10~30mm為宜。
1）一般取3~6根艾條,，用膠帶捆綁成一排,。
2）如果是要治療痛經(jīng)，則需要6根艾條,，將艾條放在小腹附近來(lái)回熏,。每次持續(xù)半個(gè)小時(shí)到四十分鐘，每周兩次,，有利于促進(jìn)腹部的血液循環(huán),，從而緩解痛經(jīng)。
3）如果是要治療肩周炎，取3~5根艾條從風(fēng)池穴到肩峰穴,、肩井穴,，持續(xù)5分鐘左右。
4）如果是要治療腹瀉,，可以用艾條在小腹部位來(lái)回熏,，能起到驅(qū)寒的作用。
5）需要注意的是,，在艾熏的過(guò)程中,，不能受風(fēng)受涼，而且室內(nèi)溫度不能驟冷驟熱,。
艾草的吃法
艾草又名香艾,、蘄艾、艾蒿,，性味苦,、辛、溫,，入脾,、肝、腎經(jīng),。能散寒除濕,，溫經(jīng)止血。適用于虛寒性出血及腹痛,，對(duì)于婦女虛寒月經(jīng)不調(diào),、腹痛、崩漏有明顯療效,，是一種婦科良藥,。端午習(xí)俗用艾草驅(qū)邪，下面介紹幾款艾草藥膳：
1,、艾葉糖水
做法：艾葉15克,，白糖20克，共煮湯飲用,。
作用：經(jīng)來(lái)煩燥,，尿赤灼痛，口干口苦,，喜冷水,，便秘難下，舌紅苔黃,，脈數(shù)無(wú)力,。宜清熱利濕,，活血化瘀。
2,、艾葉餅
做法：將五月艾葉打成漿,，再用糯米粉做成一個(gè)個(gè)艾葉餅，口感上有很香濃的艾葉香,，并有少許的艾葉苦味,，吃后齒頰留香。如夢(mèng)令喜歡姑姑做的艾餅,，不放白糖,，放了紅糖粉+炒芝麻或花生。
作用：有美容功能,，是客家婦女坐月子必吃的點(diǎn)心,，還可治感冒。
3,、艾葉水糕
做法：取艾葉,、粘米、糯米,、沙糖各適量,。先將艾葉陰干，然后與粘米或糯米一起浸泡2小時(shí),，用打漿機(jī)磨成米漿,；沙糖煮溶與米漿煮成糊狀，入銅盆蒸60分鐘,，冷卻后切件,。
4、艾葉蒜湯
做法：大蒜50克,，生荷葉20克,，生艾葉20克，生側(cè)柏葉20克鮮生地20克,，將各種材料混合一起搗成泥，以水煎服,，可平逆氣,、止血。
5,、艾葉紅糖水
做法：生姜5片,，大棗5枚，艾葉15克,，紅糖適量,，水煎服,。
作用：用于痛經(jīng)。
6,、面粉蒸艾葉
做法：將新鮮艾葉去掉硬梗,、枯葉，用清水將泥沙淘?xún)�,，然后�?千克艾葉拌250克面粉的比例,，摻勻拌散，使艾葉全部沾有面粉,。然后鋪入籠屜蒸約30~40分鐘后出鍋,。蒸熟的艾葉呈灰白色，無(wú)濃烈的芳香藥味,。再盛在碗里,，調(diào)入以香油、辣面,、蔥,、蒜泥等調(diào)制的味料即成。
作用：開(kāi)胃暖胃,。
7,、艾葉餃子
做法：1、艾葉300克,，切碎,；蔥、豆芽,、豆腐適量切碎,。2、將以上材料拌勻,，用鹽,、味精調(diào)味成餡。3,、用面皮包餡成餃子形狀,，入鍋中蒸熟或水煮均可。
作用：增進(jìn)食欲,。
8,、艾葉菜團(tuán)
做法：將艾葉切碎，放適量面粉,，用水,、鹽揉成面團(tuán)，做成大小適中的艾葉菜團(tuán),，入鍋中蒸熟即可,。
作用：能“通氣血,，還寒濕，止血,，安胎”,。尤其是端午節(jié)前后的艾葉，清嫩味鮮,，具有開(kāi)胃健脾,，增進(jìn)食欲的功效。 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com |
艾草的功效和作用-艾草的禁忌和副作用
