| 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com 靈芝的食用方法注意事項(xiàng)：
1、內(nèi)服研末或浸酒，每次2～3克�,，F(xiàn)代多改為片劑,，每次3～4粒，每日3次,，或用針劑,，肌肉注射，每日1～2次,。忌超量,，因?qū)嶒?yàn)表明：大量則發(fā)生副作用，能使動(dòng)物致死,。
2,、久服。若治病一般須1個(gè)月以上,；若預(yù)防衰老，延年益壽,，則應(yīng)連服3個(gè)月以上,，停藥3個(gè)月,，再服的間歇服藥法，效果才佳,。
靈芝一般用量：10—15克,。
靈芝常見食用方法：
1,、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi),，用開水沖泡后當(dāng)茶喝，一般成人一天用量10~15g,，可連續(xù)沖泡5次以上;
2、靈芝燉肉法：無論豬肉,、牛肉,、羊肉,、雞肉,，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉,，有益于肝硬化,。
3,、靈芝煮茶：靈芝洗凈用水煎煮,，切1一米左右，煎3次,，第一次兩個(gè)半小時(shí)，第二次一個(gè)半小時(shí)第三次45分鐘,，在把三次的煎出液和在一起,，放入冰箱保存?zhèn)溆眉纯伞?
4,、靈芝泡酒：將靈芝剪碎(靈芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡,，三天后,，白酒變成紅棕色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖,。
靈芝的功效與作用
1、靈芝可以防治高血脂,，對(duì)高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇,、脂蛋白和甘油三脂，并能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成,。對(duì)于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者，則有降低動(dòng)脈壁膽固醇含量,、軟化血管,、防止進(jìn)一步損傷的作用,。
2,、靈芝可以保肝解毒,，靈芝對(duì)多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護(hù)作用,。無論在肝臟損害發(fā)生前還是發(fā)生后，服用靈芝都可保護(hù)肝臟,，減輕肝損傷。靈芝能促進(jìn)肝臟對(duì)藥物,、毒物的代謝，對(duì)于中毒性肝炎有確切的療效,。尤其是慢性肝炎,，靈芝可明顯消除頭暈、乏力,、惡心,、肝區(qū)不適等癥狀，并可有效地改善肝功能,，使各項(xiàng)指標(biāo)趨于正常,。 所以,，靈芝可用于治療慢性中毒,、各類慢性肝炎,、肝硬化、肝功能障礙,。
3、靈芝可以抗腫瘤,，自身免疫功能的低下或失調(diào)，是腫瘤之所以會(huì)發(fā)生并擴(kuò)展的重要原因,。靈芝是最佳的免疫功能調(diào)節(jié)和激活劑,，它可顯著提高機(jī)體的免疫功能,，增強(qiáng)患者自身的抗癌能力。 靈芝可以通過促進(jìn)白細(xì)胞介素-2的生成,，通過促進(jìn)單核巨噬細(xì)胞的吞噬功能,、通過提升人體的造血能力尤其是白細(xì)胞的指標(biāo)水平,，以及通過其中某些有效成分對(duì)癌細(xì)胞的抑制作用,，成為抗腫瘤,、防癌以及癌癥輔助治療的優(yōu)選藥物。靈芝對(duì)人體幾乎沒有任何毒副作用,。這種無毒性的免疫活化劑的優(yōu)點(diǎn),，恰恰是許多腫瘤化療藥物和其它免疫促進(jìn)劑都不具有的,。
4、靈芝可以防治心血管疾病,，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和臨床試驗(yàn)均表明，靈芝可有效地?cái)U(kuò)張冠狀動(dòng)脈,，增加冠脈血流量,，改善心肌微循環(huán),，增強(qiáng)心肌氧和能量的供給,，因此,，對(duì)心肌缺血具有保護(hù)作用,，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防,。 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com |
靈芝怎么加工食用-靈芝的食用方法注意事項(xiàng)-靈芝的功效與作用
