| 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com 引起耳鳴的主要原因
1,、耳部疾病
如外耳疾�,。和舛姥住Ⅰ袈溗ㄈ�,、外耳異物等，中耳的急慢性炎癥,、鼓膜穿孔,、耳硬化癥及內(nèi)耳的美尼爾氏綜合癥,、聽神經(jīng)瘤，都能引起耳鳴,。耳部疾病引起的耳鳴要積極治療耳部原發(fā)疾病,。
2、耳源性疾病(即與耳部疾病相關),。往往伴有聽力下降,，如由耳毒性藥物中毒、病毒感染,、內(nèi)耳供血不足等引起,。
3、非耳源性疾病,，這類病人除了有耳鳴外,，常伴有相應疾病的其他癥狀，如心血管疾病,、高血壓病,、糖尿病、腦外傷等,。
4,、非疾病因素
過度疲勞、睡眠不足,、情緒過于緊張可導致耳鳴的發(fā)生,。過度疲勞及睡眠不足者應注意休息、保證足夠睡眠;情緒緊張焦慮者要使思想放松,，必要時可服用一些鎮(zhèn)靜藥,，如安定、非那根,。六味地黃丸等中藥制劑對耳鳴也有一定的作用,。
5、血管性疾病
如頸靜脈球體瘤,、耳內(nèi)小血管擴張,，血管畸形、血管瘤等,，來自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲,，來自動脈的耳鳴與脈搏的搏動相一致。
耳鳴的危害
1.睡眠問題
突發(fā)性的耳鳴比較嚴重的發(fā)生時,，會影響到別人的睡眠狀況,，特別是在比較安靜的狀態(tài)下，夜深人靜時會響的厲害,，使人入睡困難,，就算是睡著了,，還會叫耳鳴叫醒，因而使患者的休息非常的不好,，睡眠不好精神就會越加的不好,，從而惡性循環(huán)，精神不好睡眠也會受到影響,，更加使人煩躁不安,，輾轉(zhuǎn)難眠，耳鳴帶給患者的困惑不止一點,。
2.聽力問題
耳鳴的發(fā)生有時會讓人疏忽了它的存在,，可是一旦比較嚴重的耳鳴發(fā)生時，就會影響到患者的聽力,，因為耳鳴的發(fā)生使患者耳內(nèi)有可自發(fā)性的雜音,，讓人感覺非常的不舒適，聽力的影響也會越發(fā)的嚴重,，所以一定要注意聽覺神經(jīng)的損害,，非常響的耳鳴能夠干擾所聽的內(nèi)容，常常聽到聲音但又分辨不清別人講的話,，而且自己忍受著耳鳴帶來的巨大痛苦,，工作也會因此而受到影響。
3.精神問題
耳鳴的發(fā)生會影響到工作,，日常的生活,，還有休息的狀況等等的這些使人的心情受到嚴重的影響，情緒就會因此受到打擊,，嚴重耳鳴可以使人產(chǎn)生心煩意亂,、擔心、憂慮,、焦急,、抑郁等情緒變化，有是比較極端的想法是耳鳴的發(fā)生還不如聽不見了,，可見耳鳴帶給人的傷害有多大,，所以積極的治療它的發(fā)生是很重要的。
4.心理問題
嚴重持續(xù)性耳鳴常使病人預感到有什么災難性的病變到來,，因而產(chǎn)生一種極為恐懼的感覺,，有著極大的心里壓力。
5.影響情緒
長期的耳鳴可另患者產(chǎn)生憂郁,、焦急、擔心,、煩躁等心煩意亂的情緒,，甚至很多患者會有寧愿耳朵聾了也不想一直被耳鳴困擾,。
6.影響工作和學習
耳鳴導致的幻聽，常照成患者記憶力無法集中以及無法聽清別人的講話,，無法和同事進行正常的工作交流,，極大的影響了工作和學習效率。
耳鳴的常規(guī)治療
1,、營養(yǎng)神經(jīng),。因為在臨床上，多數(shù)的耳鳴為神經(jīng)性耳鳴,，所以可以給予營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療,，常用的有甲鈷胺、維生素B1,、維生素B12等,。
2、治療動脈硬化,。中老年人出現(xiàn)的耳鳴,，多與動脈硬化有關�,？梢酝ㄟ^治療動脈硬化,，改善耳蝸的微循環(huán)，增加耳蝸的供血,、供氧,。常用的藥物有調(diào)脂藥他汀類，改善微循環(huán)的氟桂利嗪,、倍他司汀等藥物,。
3、中藥治療,。
根據(jù)病人的癥狀,、體征進行辯證，可以用滋腎平肝或清肝火利濕熱的中藥治療,，比較常用的有左慈耳聾丸,、六味地黃丸、龍膽瀉肝丸等,。
耳鳴怎么辦
1,、減少脂肪的攝入
大量攝入脂類食物，會使血脂增高,，血液黏稠度增大,，引起動脈硬化。內(nèi)耳對供血障礙最敏感,，出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時,，會導致聽神經(jīng)營養(yǎng)缺乏,，從而產(chǎn)生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應控制在大約40克,，應少吃動物內(nèi)臟,、肥肉、奶油,、蛋黃,、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物,。
2,、減少情緒波動
神經(jīng)衰弱引起的耳鳴與社會環(huán)境、心理因素明顯有關,。當人的情緒憂郁,、生氣、情緒失控和焦慮不安時,，就會造成自律神經(jīng)異常,，全身緊繃，血管異常收縮,，以致內(nèi)耳缺血,，引起內(nèi)毛細胞萎縮、變性等病變,，如能自我調(diào)適,，以平常心面對一切，能達到身心平衡的境界,，則癥狀會自然消失,。
3、呼吸調(diào)節(jié)
呼吸調(diào)節(jié)也很方便,，每晚睡覺,，取側(cè)臥(左右都成)雙手中指緊塞雙耳孔，放松身體,，呼氣時(吸氣不管)將氣送至足心(注意力放在足心),，如果你有鼻塞，不出三分鐘即可通氣(鼻腔和耳腔相通的,，故能治耳鳴),，每晚做十分鐘即可。
4,、多吃含鐵豐富的食物
缺鐵易使紅細胞變硬,，運輸氧的能力降低，耳部養(yǎng)分供給不足，可使聽覺細胞功能受損,，導致聽力下降,。補鐵，則能有效預防和延緩中老年人耳鳴,、耳聾的發(fā)生。含鐵豐富的食物包括豬肝,、牛肉,、豬肉、雞肝,、豬腎,、雞血、大豆,、蛋黃等,。
5、多食含鋅的食物
導致中老年人耳鳴,、耳聾的因素很多,，缺鋅是一個重要原因。耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官,。而60歲以上的老年人耳蝸內(nèi)鋅的含量明顯降低,，進而影響耳蝸的功能，導致聽力減退,。含鋅的食物包括牡蠣,、鯡魚、蝦皮,、紫菜,、魚粉、芝麻,、花生,、豬肝、豆類等,。
6,、改變不良習慣
咖啡因和酒精常使耳鳴癥狀加重;吸煙可以使血氧下降，而內(nèi)耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞,，所以缺氧會對毛細胞造成損害,。平時要注意少吃肥膩、甜食,，以防積滯成痰,，加重病情。腎虛耳鳴者，尤要減少溫燥食物的攝入量,。
7,、常吃有活血作用的食物
活血化瘀的食物能擴張血管，改善血液黏稠度,，有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán),。可常食用黑木耳,、韭菜,、紅葡萄酒、黃酒等,。
8,、清潔護耳
洗澡或游泳時，要注意防止污水進入耳道,，避免誘發(fā)耳道感染,。如果有污水進入耳道，要用消毒棉簽將水吸干,，必要時可用少許酒精消毒,。盡量不要挖耳屎，因為耳屎對耳道有保護作用,，并可以自行排出,，如耳屎過多堵塞耳道時，要請耳科醫(yī)生檢查處理,。 宜城教育資源網(wǎng)szhnbc.com |
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